rany

Ja lece 2,5 dziennie i regeneracja zaj**ista, sen idealny, rany goją sie w dwa dni...Kurde na 10 ui to bym bym nieśmiertelny chyba

Ja lece 2,5 dziennie i regeneracja zaj**ista, sen idealny, rany goją sie w dwa dni...Kurde na 10 ui to bym bym nieśmiertelny chyba Tak z ciekawości, rozkmine mam na 3j, badałeś może igf, czy przy mało brane jednostek poszło ci ponad widełki?

O rany zamrazanie, wycinanie wspolczucia dla mamy Kingus Dobrze ze ma ciebie. Tany sorki za odjazd od tematu

hehehe wreszcie doszły te orzechy:D masakra, tydzień czasu :D:D:D XS- rany, jak ja nosiłam ten rozmiar0 to wyglądałam już jak chora. Ale faktycznie każdy ma różne priorytety:):)

Rany Tany ales ty zabiegana, ja tu relaks kompletny odwalam a u ciebie sie dzieje az mi troszku wstyd, zaraz sie zbieram Szukaj nowej pracy na pewno cos wpadnie fajnego. Milego spokojnego dnia

Rany ty jesteś chuda już, zamęczasz swój organizm wg mnie...wrzuć przykładowy jadłospis http://www.dzienniki.sfd.pl/ bo coś mam wrażenie, że to Twoje "tylko ograniczanie się" to jest głodowanie. Czekaj na wieści od dziewczyn.....aż ciekawa jestem co napiszą....

Co do planka - jak komuś pisała Martucca - masz tak spiąć mięśnie brzucha jakbyś chciała kość łonową wbić w mostek. W takiej pozycji zaczynasz oddychać nie puszczając napięcia ani na moment. O rany Corum jakie to trudne....ja musze raczej psychologicznie to zrobic bo cialo nie jest w stanie na razie.Dziekuje

[...] komuś pisała Martucca - masz tak spiąć mięśnie brzucha jakbyś chciała kość łonową wbić w mostek. W takiej pozycji zaczynasz oddychać nie puszczając napięcia ani na moment. O rany Corum jakie to trudne....ja musze raczej psychologicznie to zrobic bo cialo nie jest w stanie na razie.Dziekuje jak to zrobisz - to wtedy automatycznie zniknie dół w [...]

wyobrażacie to sobie: nasz Paweł trenujący w BTT!! rany Józef, ODLOT normalny!1

wieczorna zabawa w stadzie zaowocowala nowym pokasaniem przez zoltego pokemona , coach zekl ze z go...na technika tak jest :)) ... ale mam sie nie przejmowac tylko ...lizac rany i ogien .:-D wiec wormup z 12kb przejscie na 14 i 4min on/of x3 z 2x16 kb filka na oddech i snacz " zjadacz skory" 7 lewa 7prawa 7lewa 7prawa .... i tak w [...]

i wróciłam z eskapad od lekarza iizz rany kąsane dwa zastrzyki, antybiotyk, opatrunki, jutro jadę do Chorób zakaźnych, czwartek znowu kontrola i dom. póki co przeciwbólowe świństwa działają. A lewa ręka będzie miała miłe wspomnienia z Rabki:D i pomyśleć- chciałam tylko fakturę za usługę

O rany, to nieciekawie, co cie tak nadwyrezylo - obrona pracy? Poczekaj cierpliwie zagoi sie i bedzie dobrze, choc juz nigdy idealnie...

rany julek, skad masz sile na 1800 na takie ciezary? :-)

WITAM ADEROS DAWNO CIE BYŁO -- JESTEM Z TOBA BAAA JESTESMY Z TOBA WSZYSCY - WSZSYTKO BEDZIE DOBRZE CZAS ZALECZY RANY A WY CO JUZ MNIE SWATACIE Z ADEROSEM EHHEH bEDZIE DOBRZE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-01 15:45:56

[...] o cierpliwość jak ktoś ma zbędną... Dzis dostałam okres i czuję się jak KUPA... Chociaż pogoda była w miarę przez ostatnie 3 dni, ale jutro znowu ma być 9 stopni i deszcz. O rany... Treningowo to nudno, ponad rok już nie byłam na siłowni i w sumie się nie zapowiada, czasu zresztą za bardzo bym nie miała, ale raz w tyg by się udało to zawsze jakaś [...]

Z ciekawszych rzeczy okołotreningowych to sobie samodzielnie w sobotni wieczór urządziłem czyszczenie rany na nodze. W czwartek zdarłem kilka cm skóry z piszczela przenosząc ławkę. Owinąłem papierem toaletowym i dokończyłem trening. Później wymyłem i myślałem, że będzie do zapomnienia. W sobotę trochę pobolewało a wieczorem jak wyschło po kąpieli [...]

Dzięki Kacperson. Test wszedł w fazę jakościową, która - jak sądzę - przyniesie bardzo ciekawe efekty. Po pierwsze: pojawi się tu odpowiedź na pytanie czy można zminimalizować bądź uniknąć spadków na masie po długim kreatynowym cyklu. Po drugie: bedzie się można przekonać do jakiego stopnia możliwe jest poprawienie jakości mięśni i ich [...]

[...] mimo, że powtórzenia wyrobiłam, to miałam problemy z równowagą i technicznie było bardzo mocno tak sobie. Uginanie leżąc ok, ale tyłek bolał, bolał. I nastał wielki moment... przez 10 lat trenowania to się nie udało, ale... polubiłam bieganie%-) Trening na plus, chociaż w trakcie urwy leciały, no i była też krew - z rany na piszczeli po MC%-)

łooo rany,dobrze że nie bawie się w bukmacherke bo z moją wiarą we Włochów musiałbym teraz wyjśc i spuścić porządny łomot jakiemuś napotkanemu makaroniarzowi... choć tak naprawde są mi dośc obojętni wiec niespecjalnie mi ich jakoś zal po tej porażce

robiliśmy głównie przechodzenie gardy, rozpięcie półgardy, balachy, trójkąty i omoplatę oraz kombinacje z nimi rany boskie, to wszystko na 1 treningu?