https://youtu.be/d8Dy8FwmCcc Ciekawe by było jak by coś takiego w jakieś mistrzowska przeobrazić. Zawsze doceniam kreatywność u ludzi. Pozdrawiam Komendy ledwie słychać a odliczania prawie wcale Wyprzedzasz komendę down Niech ktoś policzy na razie na słowo zaliczam 86 i zaraz uaktualnię ranking
http://www.budo.net.pl/viewtopic.php?t=19937 Jarzabek: milo by bylo podac autora, bo o ile wyniki sa z forum sherdoga, o tyle ranking jest juz mojego autorstwa. Czyz nie?
W tym miesiącu nagradzamy : "Ranking tematów/dzienników -GRUDZIEŃ" Nagrody otrzymują: 1 miejsce temat Wasona 2. miejsce temat lukixa 3 miejsce temat Wojtka Konkurs -Zawody Wyciskanie Wielokrotnego nagradzamy : drazekm przyznajemy również nagrodę za aktywność : w tym miesiącu otrzymuje ją : kuba_n dla każdego po 100zł do wykorzystania w [...]
[...] Ja też w najbliższym czasie myślę nagram podejście że tak powiem które by mi dało 50 pkt. Wyjdzie mnie to gdzieś 67,5 kg Jak z tym ciężarem zrobię 75 powtórzeń to będzie super. Tak dla przypomnienia podeślę ranking z MP w WW. /SFD/2022/11/13/facaa4aa973b497b94390d16f47627e9.jpg Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-11-13 10:03:50
Tak w tamtym temacie . Wstaw bo tak własciwie to jedyny ranking wyników tego typu. A zainteresowanie rośnie dzisiaj klejni próbowali ale już nie tak fajnie im poszło 37pkt i 39pkt ( nie skończyli )
No to zeby dopelnic temat wklepie "ranking" olejow w/g ksiazki W.Sears "The family nutrition book", nie bede wdawac sie w szegoly NAJLEPSZE 1. z siemienia 2. canola 3. sojowy 3. oliwek 4. z pestek dynii SREDNIE 1. z krokosza barwierskiego 2. slonecznikowy 3. kukurydziany 4. orzeszkow ziemnych NAJGORSZE 1. z bawelny 2. palmowy [...]