[...] 200 g a pozniej przez tydzien ani razu gainer zawsze sie przyda, nigdy nie ma tak zebyś z diety dostarczył tyle białka i węgli ile trzeba bzdura zobacz zreszta na ranking odzywek wiele osob pisalo tam przy gainerach ze nie uzywa, jak dieta jest dopieta na ostatni guzik to nie ma potrzeby takiej ja od poniedzialku nie korzystalem ani [...]
I troszkę tej prawdziwej wiedzy, niekoniecznie pseudodziennikarskiej. Ranking na który powołuje się autor artykułu w rzeczywistości wygląda tak: http://www.webometrics.info/en/world Dla ułatwienia szukania patrz pozycja 249: http://www.webometrics.info/en/Europe/Poland?page=2 Proponuję porównać z danymi z artykułu. Zmieniony przez - IKSROJAP [...]
[...] a aerobami czy hiitem mozesz wrzucic np. bcaa, czy co tam lubisz i uwazasz ze dziala - hmb, glutamine, tauryne, itp. jesli same aeroby, to carbo sobie podaruj. moj prywatny ranking pór robienia aerobow czy hiitu wyglada tak aero 1. w nietreningowe 2. na czczo (ktotsze) 3. po treningu (jeszcze krotsze) hiit 1. w nietreningowe 2. po treningu [...]
Określone IA mają określoną "moc" i skuteczność ale mają też określone skutki uboczne. Większość ludzi z tego działu doskonale zna "ranking" tych leków ale jeżeli chodzi o mnie to powstrzymam się od podania Ci go, bo uważam, że absolutnie nic takiego nie jest Ci potrzebne, tym bardziej do stosowania "w ciemno" bo coś Ci się tam wydaje. Zatem [...]
[...] Omega 3 możesz sobie kupić jakiś kompleks, np. teraz w fajnej promocji są allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Vitaminall_Sport-opis37631.html poniżej masz ranking adaptogenów z opisem celu suplementacji to prędzej coś dobierzesz pod swoje cele, aniżeli my będziemy strzelać w to co chcesz osiągnąć [...]
Do BCAA Hi teca juz wczesniej bylem przekonany ten ranking tylko mnie utwierdzil w tym przekonaniu %-) Chodzi ci o to Hi Tec BCAA Powder? z tego co ogladam to są czystrze BCAA tam
Zapoznaj się z tematami: http://potreningu.pl/articles/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia http://potreningu.pl/articles/2134/--tych-tluszczow-nigdy-nie-uzywaj-do-smazenia http://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia
[...] różnice pomiędzy np. kreatynami czy hmb nie są wielkie i tak naprawdę możemy napisać że kreatyna firmy X jest lepsza od firmy Y a za chwilę do postu wejdzie parę osób i napisze że brało obydwie i lepsza dla nich była Y. Taki ranking to naprawdę sprawa ciężka do zrobienia, a poza tym dosyć kontrowersyjna i zaraz zaczęłyby się kłótnie w poście.
Osobiście moim ulubionym zagraniem z And1 jest Crossover by A.O. w MixTape vol. 3 Pozatym "Flinstone shuffle" Hot Sauce'a też jest niezłe Myśliciel i Boomerang są dosyć trudne do wykonania jeśli broni przeciwko tobie dobry(szybki) i doświadczony obrońca. Mój ranking : vol.3 vol.1 vol.5 vol.4 vol.2 <<>>
Aktualny ranking po MŚ przed Mistrzostwami Polski. /SFD/2017/6/1/0bcb434553dd4a838aaf3390ab6bab18.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-01 20:21:26
wypelnij obowiazkową ankietę działu to będzie można coś Ci doradzić, bo nie wiedziąc nic o Tobie ciężko cokolwiek powiedzieć :) Możesz też zerknąć tutaj bo na forum jest już aktualizowany ranking spalaczy http://www.sfd.pl/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking-t1137263.html
na ta chwile moj osobisty ranking , nie rozrozniam na mase na sile i dt bo to sprawa drugorzedna ilczy sie jakosc suplementu jego dzialanie w danej chwili , spelnienie mych wymagan w danej potrzebie. muscletech nano vapor /daje mi motywacje do treningu/ nutrabilocs anabolic window /pozwala zregenerowac sie po treningu i daje czas na przygotowanie [...]