[...] zylne) wiec i solarka i slonce to moj wrog, tak jak juz ktos wspomnial chlodne prysznice, goracze kapiele sa nie wskazane, musze nosic specjalne uciskowe ponczochy, lub rajstopy nie nawidze ich! doprowadzaja mnie do szalu! sa dosc drogie firmy JUZO. Mozna tez chodzic na specjalne masaze itd itp. nogi troche wyzej niz glowa do snu... dieta [...]
[...] A potem pobiegałem. Zaryzykowałem i udało się. Ze strony otarcia na nodze nie spotkała mnie żadna nieprzyjemność. Dużo gorzej zachowały się te śliskie rajstopy. Jak to coś może obciskać nogę! Skarpety kompresyjne to przy tym małe miki :-) Problem tylko z tym, że obciska równomiernie na całej powierzchni i prawdopodobnie [...]
[...] skórę i nie doprowadzać do takiego stanu żeby robiło dziury. Ręce się hartują w sumie. Rok temu latałem ze skórą zdartą do mięsa. Nie pomagają mi rękawiczki, śliskie rajstopy z lycrą, skarpety - nic. Jedynie plaster dawał radę. Ale szła duża rolka na dwa treningi. Teraz jest już lepiej. Najlepiej spisałoby się regularne... pranie skarpet [...]
[...] o wymogu getrów ochronnych, pierwsze podejście, dałem na 157,5, ale byłem zmuszony z tego powodu zrezygnować, drugie podejście, to samo, trener wytrzasnął... damskie rajstopy , trochę śmiechu było, ale... zaliczone, w pięknym stylu, następne-170, też świetnie, szkoda, że nie miałem możliwości na trzecie podejście, bo bym podał [...]
Fajnie że wracasz do biegania :-) Rajstopy na nogach? :-> Wcześniej nie pytałem, ale interesuje mnie czy zabiegowi poddałaś się raczej ze względów estetycznych czy praktycznych? Dla urody czy dla zdrowia? Co przeważyło?
[...] makaron pełnoziarnisty. Oczy mi się kleją, a jeszcze kilka minut czekania... Niby nie ma sensu jeść przed snem, ale trzeba uzupełnić niedobory prawda? Wszamię, pośpię, wszamię, posiedzę i spadam na pakernię. P.S.: Efekty MUSZĄ być, bo pierwszy raz od jakiegoś czasu ubrałam cieliste rajstopy i krótką czarną kieckę. Czworogłowy mnie zaskoczył...
ja raz miałam na siłce babcie, która chyba chciała być na czasie i jak inne kobitki wystąpić w leginsach-z tym ,że jej to były poprostu grubsze czarne rajstopy, przez które prześwitywały jej jak nić babcine majtasy też super widok!-ale cwiczyła!
Mam rozterki. W ostatnich trzech dniach byłam u trzech lekarzy plus jedna konsultacja telefoniczna. Ale byłam zbywana. Dopiero trzeci zrobił co należy. Mam zakrzepowe zapalenie żył powierzchniowych. Zastrzyki z heparyny na 45, tabsy przeciwzapalne na 20 dni. I mówię , że nie jest tak jak byc powinno i drążę i boję się cholernie i dopiero wczoraj [...]
[...] Meczacy od samego poczatku do samego konca, tym bardziej z tymi krotkimi przerwami miedzy seriami. Na lydkach mam siniak na siniaku, a w pracy musze nosic kiecke i bezowe rajstopy, ladnie wygladam %-) Suwnica ciezko sie blokuje przy szeroko ustawionych stopach, albo ja mam takie krotkie nogi, bo jak mi pierdzielnela na koniec to az mna [...]
[...] moich zmagań na forum, za tydzień pierwszy miesiąc. @@-) Pierwszy raz od 10 lat obwód mojego uda pokazał mniej niż 70cm;D Czyli jest jeszcze dla mnie szansa, że będę mogła założyć spódnicę bez rajstop i nie poobdzieram sobie ud do krwi :D Z resztą rajstopy też założyłam o rozmiar mniejsze i są dobre:D http://imgup.pl/di/O0GY/pomi29.jpg