https://i.imgur.com/A4awr0i.jpg Daniel Rutkowski i Filip Pejić zamykają kartę walk KSW 64 Autor jednego z najszybszych nokautów w historii KSW, Filip Pejić (15-5-2, 10 KO, 3 Sub) przywita 23 października w okrągłej klatce KSW podwójnego mistrza FEN oraz Babilon MMA, Daniela Rutkowskiego (12-2, 6 KO, 1 Sub). Starcie, do którego dojdzie na KSW 64 w [...]
Hey Sarcev o tym meczu nie wiele wiadomosci udalo mi sie znalezc, ale to co znalazlem to Ci dam : Po powrocie zespołu ze zgrupowania w Niemczech kolejnym sparing partnerem Legii Warszawa będzie najprawdopodobniej beniaminek II ligi Radomiak Radom. Mecz zostanie rozegrany na stadionie przy ulicy Łazienkowskiej w najbliższą sobotę (24 lipca). Masz [...]
Martyna Opoń (AZS Poznań) w czasie 7.61 i Grzegorz Zimniewicz (UKS Achilles Leszno) 6.76, z przewagą aż 14 setnych sekundy, zostali halowymi mistrzami Polski juniorow w biegu na dystansie 60 m. Medaliści 1. dnia HMPJ i JM Juniorki 60m 7.61 Martyna Opoń (AZS Poznań) 7.69 Wioletta Brągiel (Technik Trzcinica) 7.76 Ewelina Skoczylas (Budowlani [...]
W ostatnim dniu Halowych Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych Krzysztof Brzozowski dwukrotnie poprawiał własny halowy rekord Polski w pchnięciu kulą (5.00) osiągając 20.07 oraz 20.16. Bieg na 60m pł wygrała Karolina Kołeczek uzyskując 8.50. Krzysztof Brzozowski, wicemistrz świata juniorów młodszych z Bressanone, już w pierwszej próbie przekroczył [...]
[...] Chłopak ma 16 latek i nie oczekujcie że wszystko będzie wiedział, ja w wieku 16 lat nie wiedziałęm co to jest gryf (myślałem, że to taki ptak :) To dzięki temu forum, waszym radom, podpowiedziom i wskazówkom stałem się duuuużo mądrzejszy, teoria z forum sfd pozwoliła na dobre przygotowanie teoretyczne, praktyka przyszła na siłowni. Śmiejecie się [...]
Bardzo dobrze rozpoczęły się Mistrzostwa Europy Osób niepełnosprawnych w podnoszeniu ciężarów, które odbywają się w Francji. W kategorii 41 kg debiutująca w zawodach międzynarodowych Monika Szram/ Centrum Rehabilitacji Grudziądz zaliczyła wszystkie trzy podejścia do ciężaru 50 kg, 52 kg i 53 kg zajmując czwarte miejsce w Europie oraz piąte w [...]
[...] spadł albo nie zauważył podbicia... SOGiem go pochwaliłem...jedyne co moge zrobić więcej to pochwalić w ten sposób...Że jestem zadowolony...dzięki temu wszystkiemu i jego radom czuje sie o wiele lepiej , odprężony , wyluzowany i co najważniejsze...to o co mi chodziło...większy :) nie ma praktycznie róznicy...bo ile to od grudnia mineło...Ale [...]
[...] Jeżeli chcesz "coś" umieć to nastaw się na kilka lat nauki. Ale jeżeli chcesz sprawdzić jak działają treningi to ja oczywiście zapraszam do nas http://www.karate.radom.pl/ Mówisz, że masz problem z przekonaniem mamy, poproś więc mamę abyście przyszli razem na trening, albo niech mama do mnie zadzwoni. Łatwiej jest przekonać się do [...]
[...] Moze bede sie odzywac w kazdy poniedzialek lub co 10 dni z moimi wynikami i powstanie pewnego rodzaju tygodnik z dieta. Bo skoro zazwyczaj polecacie wlasnie takie walczenie z kilogramami jakie ja dzieki waszym radom stosuje to fajnie byloby gdyby jakis krolik doswiadczalny udokumentowal taki sposob odchudzania tu na forum :) Co wy na to?
Martwy nie stanowi zagrożenia dla kręgosłupa - no chyba że ktoś odbija sztangę od podestu przy kolejnych powtórzeniach, wbrew radom kolegi - prawda darooo ????
[...] imo dużo poważniejsza sprawa niż to, jak dodać 2 cm do obwodu bicepsu. Generalnie trochę nie rozumiem, jak można traktować sfd jako złoty środek na wszystko co do ufania radom różnych specjalistów - rozumiem, że ktoś może się radzić Body'ego, Marka C czy p.Ambroziaka, ale to są ludzie, których wiedza, umiejętności i doświadczenie są [...]
Za 200 zl jestem w stanie ulozyc Ci kompleksowa kuracje na ok. 40 dni uwzgledniajac kilka dobrych pozycji. Odnosnie diety to zapraszam na nasza strone firmowa ******************* dzial czytelnia, pozniej dzial odzywianie lub pytania i odpowiedzi jest troche ciekawych opracowan, z ktorymi warto sie zaznajomic. Jezeli bedziesz juz zdecydowany to [...]
gdyby nie było różnicy nie wklejałbym ci drugi raz tego samego tekstu, z tymi samymi sugestiami. wiecej słuchaj i bądź bardziej posłuszny dobrym radom a wiecej i to o niebo osiągniesz... mam nadzieję, że juz wszystko jasne! pozdrawiam!
Rewelacyjny test. Duzo wniosl do zycia forum, sporo osob rowniez dzieki twoim cennym radom, opiniom i sugestiom odnosnie produktow wzbogacilo swoja wiedze. Swietnie prowadzone wypiski. Tak jak obiecywales, nie zawiodles.
Widzew Łódź - Odra Wodzisław Śląski - Widzew awansuje, choć ostatnie mecze słabe, ale Odra tez nie zachwyca) o II ligę (18 i 22 czerwca) Unia Janikowo - Piast Gliwice- Piast zostanie Znicz Pruszków - Ruch Chorzów - Znicz awansuje Polonia Bytom - Szczakowianka Jaworzno - szczakowianka zostanie Tłoki Gorzyce - Radomiak Radom - Tłoki awansują tak to [...]