rad

[...] nie trenuje.Napewno bedzie miala wiecej pojecia niz ten kto gra tylko w pilke..do zawodowcow nie ma co porownywac.Ale zawodowiec nie bedzie mial tego wszystkiego to na czym sie nauczy poprawnego treningu z rad najlepeszego trenera swiata,zostaja tylko sparringi ? A tak w ogóle ile masz lat ? Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-05 23:37:57

Dziękuję, zastosuję się do Twoich rad. Dzisiaj trening: Plecy+Łydki+Przedramion Ile robić serii skoków dosiężnych ?

Do końca miesiąca jestem na redukcji, ale od września kolejny raz zastosuje się do rad solarosa.... Do tej pory opornie mi wchodził węgle jedzone w pracy - więc dla mnie to świetne rozwiązanie przerzucenie ich w posiłki okołotreningowe!! Tak więc dni treningowe miałbym rozwiązane a co w dni nietreningowe - tutaj lepiej byłoby rozłożyć węgle na [...]

No to jakaś nadzieja dla mnie na jakiś srodek na masę do teścia, o ile dupy nie urwie Jest kilka wariantów innych na masę jak nie jesteś prosem... MK677 możesz dać na masie - nie tyka podrobów. Możesz LGD dać do tego teścia - ale tu różnie jest, mi wątrobowe podbiło choć teoretycznie nie powinno. Mk677 brałem na masie. Ogólnie ok ale trochę [...]

Ja się w nocy pocę jak poj**any. Dzień w dzień poduszka z rana mokra. A leci test, mk, rad i metka. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-23 22:27:33 Z jakiej firmy lecisz obecnie rad? I jakie dawki? Mam stara dobra puszkę meta black, ale zaraz mi się kończy, a bym pociągnął jeszcze trochę, więc szukam pewniaka.

Ja się w nocy pocę jak poj**any. Dzień w dzień poduszka z rana mokra. A leci test, mk, rad i metka. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-23 22:27:33 Z jakiej firmy lecisz obecnie rad? I jakie dawki? Mam stara dobra puszkę meta black, ale zaraz mi się kończy, a bym pociągnął jeszcze trochę, więc szukam pewniaka. Z andro lecę 30mg ed. Z [...]

[...] tym bedzie trudno - zrobic forme startowa (jesli obecna forma na to pozwala) duzo wczesniej i zobaczyc jak organizm bedzie reagowal na te zmiany i ew. poprawic bledy kolejnym razem jesli nie ma takiej mozliowsci - sluchac rad obeznanaych w temacie albo isc dalej swoja droga i nic nie kombinowac Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-18 03:28:21

[...] Zabrza, zdecydował się ze mną jechać, czym choć trochę obniżył mi i tak znacznie za wysoki z nerwów poziom kortyzolu Dziękuję także Kasi Woś i Vadimowi za kilka rad w końcówce, ale szczególnie Kasi, za to, ze tak cierpliwie mnie smarowała i towarzyszyła w podróży do Zabrza. No i oczywiście wielkie dzięki tym forumowiczom, którzy [...]

[...] w leżeniu na plecach 15 powt., (śr.) Poziom 9 1 seria - wznosy nóg w zwisie 12 powt.,(śr.) bez odpoczynku 2 seria - wznosy zgiêtych kolan w zwisie ile dasz radê (śr.) odpoczynek 10 sek. 3 seria - wznosy nóg w zwisie 10 powt., (śr.) bez odpoczynku 4 seria - wznosy zgiętych kolan w zwisie ile dasz radê [...]

[...] rodzice !!! a teraz świat się zmienia szybko ... a dzieci często są lepiej wykształcone i obyte ... dzięki rodzicom właśnie ale jak rodzic po średniej szkole ze średniego miasteczka ze średnią pracą ma zrozumieć dzieciaka po studiach z językami i obyciem w świecie ? czasem nawet niemożna słuchać rad bo mimo najszczerszych intencji są do dupy

Akurat mój wpis nie miał na celu poruszać kwestii wartości merytorycznej takich rad, ale celna uwaga :-) I ogólnie dziwi mnie jedna rzecz - wystarczy zatrucie pokarmowe, żeby człowiek czuł się tak źle, że nie zje nic nawet przez parę dni. Z kolei Wysockiemu podają chemię i dziwią się, że nie może przełknąć pokarmu %-) Nie wiem, może jest w tej [...]

[...] mnie wkvrwiaja cymbaly, które nie mają o pojęcia o treningu, wyglądają od x lat tak samo i robią wszystko na damskich ciężarach od tylu samo lat. i mi udzielają jakichś porad śmiesznych. Już jeden taki typ został spiehdolony ze stanowiska i teraz udaje, że mnie nie widzi, teraz z drugim cymbalem trzeba będzie to samo zrobić. I tak zawsze [...]

za to Estonia swoje obskoczyła będąc republiką kraju rad oj obskoczyła

Słszałem, sprawdziłem. Pamętam to. Nie mogli mu dać rad y %-)

[...] on tego tak jakoś zwięźlej nie powie i bardziej wprost typu co trzeba robić, a czasem mówi tak z 10 minut, a można by to było powiedzieć w 30 sekund. No ja jeśli chodzi o porady to zazwyczaj wybieram coś co jest potwierdzone jakimiś badaniami - techniki, substancje itd. albo robią to ludzie, którzy coś osiągnęli, np. bez sensu jest słuchać rad [...]

Nie, moze dla ukraincow to przydatne Jak wam pisalem ostatnio ze fajna panne poznalem to kurde idzie dobrze z nia, slucham rad murzynow z kanalow red pillowych i wszystko chodzi jak w szwajcarskim zegarku

[...] ale chyba największy smród imo generują stopy. Polska jakby była bogatsza to mi się nawet podoba. No i na uczelni Polacy mi najbardziej mi pomogli i jeszcze sporo rad dostałem od grupy Polaków z Finlandii. A ty ziomal_krk gdzie uprawiasz MMA, bo jak z Krakowa jesteś sądząc po nicku to pewnie albo Grapling MMA. Ciekawe co z Szkołą Walki [...]

[...] natomiast bardzo nie podoba mi się u niego pyeprzenie farmazonów na tematy obyczajowe na które powinien taktownie zamilknąć bo raczej nie chcę w tej dziedzinie przyjmować rad od faceta który na szybko nie dałby rady zliczyć swoich żon kochanek i dzieci a przynajmniej nie wszystkie , mądrości że zawsze się trochę gwałci a "sowciarska [...]

wiekszosc tych rad jest sensowna na kazdy okres

[...] jest to, że innych poprawia, a się chvja zna. No kvrwa. Mówi coś o trenowaniu, trzeba tak i tak, a jedyny mięsień jaki "wyhodował" to mięsień piwny. Ja chętnie posłucham rad, nieraz was o różne rzeczy pytałem, ale no kvrwa gość jest tak przemądrzały i nie raz takie pyerdoły mówi, mimo że go nikt nie pyta, że masakra. Czasem chodzę z nim na [...]