rad

Darioman, dziękuję za miłe słowa!:-) Konrad, na zdrowie!:-) Zapraszam do Krk, a do Wro sami planujemy jechać, ale coś się wybrać nie ma kiedy;-D ---------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 14 20.10.2018 - DT 4 Więc jak już pisałem 2 posty wyżej- z rana porządeczki i wywózka "złomu". Ogólnie śpiąco i [...]

witaj. Przede wszystkim wrzuc pelne info o sobie: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html LGD i RAD to fajne sodatki do cyklu, jednak osobiscie tez jestem zdania ze robienie cykli na "sarm" solo mija sie nieco z celem. To pdoobne dzialanie jak wykorzystanie orali solo. LGD porownywalne jest do [...]

[...] postanowiła zwierzyć sie koleżankom z pracy. Żona: - Dziewczyny, moj maz to dzien w dzien mnie rucha. Kolezanki: - no to powiedz, ze masz okres z cipki ci kapie i nie da rady. - To on bedzie chcial w dupę zapakować. - to powiedz ze masz sranie i ze nie da rady - To on bedzie kazał mi loda robic. - To strzelimy ci w ryj, morda ci spuchnie [...]

[...] poziom który wydaje mi się jak z zaświatów jest to możliwe za rok. Rok temu nie przypuszczał bym że będe w stanie robić 45km interwałów na tempach po 37km i to bez wielkiego wysiłku a teraz to dla mnie ot normalność. W planach na zime mam robienie treingow wedulg rad podsiadlowskiego -). Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-06-28 15:46:58

13/03/2015 DT Tydzień 2, dzień 3 Jestem zadowolona z dzisiejszego treningu, to chyba zasługa cennych rad Rion'a i Eveline:-) Film nakręciłam z Javelin press (starałam się panować nad sztangą, czasem jeszcze miałam moment, że mi się lekko chwiała, ale już wiem w którym miejscu mam ją trzymać; jeśli dobrze zrozumiałam sugestię Rion'a to ruch w górę [...]

[...] Waga ok. 113-114kg na czczo. Filmy w sumie nie wiele oddają. Bicepsy tyłem lipnie jak zwykle robie, bo szczytów nie dość że nie mam to nie umiem dobrze ręki ułożyć. Ale poradzę sobie z tym bo wczoraj pozowałem przy Pani Asi Krupie, oceniła sylwetkę bdb(nogami zachwycona) jedynie gino lekkie %-) trzeba wyciąć bo nawet letro przed startem nie [...]

nie mam tlenu ale dodaj mnie do siebie mam nowe gg 5155316 chcetnie poslucham twoich rad...

baran to koles ktory swego czasu udzielal bardzo duzo rad... ma swoje zsady i nigdy ale to przenigdy nie odpowiedzial na zaczepke ...krazyly plotki ze to BOT...komputer ktory automatycznie odpowiada na pytania uzytkownikow wg standardowego szablonu ...nigdy nikt go nie sprowokowal a byuo tego troche

[...] sporo. Wielu też ziemian, możnych nawet rycerzy, trzymało nieprzeliczone ziemie klasztorne dość wyjątkowym w Polsce prawem lennym - i ci, jako, "wasale", radzi przebywali na dworze "suzerena", gdzie przy wielkim ołtarzu łatwo było o darowizny, ulgi i wszelkiego rodzaju dobrodziejstwa, zależne nieraz od drobnej [...]

[...] w zatwardziałości serc. Nikt nie przestawał na samej obronie, ale za grabież płacił grabieżą, za pożogę pożogą, za napad napadem. I zdarzało się, że gdy Niemcy przekradali się cicho leśnymi rubieżami, by ubiec jakowyś gródek, porwać chłopów lub stada, Mazury w tym samym czasie czynili to samo. Nieraz też spotykali się z sobą i bili się [...]

[...] Po chwili jednak zawołał: - Stój! - A ty se siednij - odpowiedział żartobliwy głos. - Coście za jedni? - Coście za drudzy? - A czemu nas najeżdżacie? - A czemuż drogę zagradzasz? - Odpowiadaj, bo kusze napięte. - A u nas... wypięte - strzelaj! - Odkazujże po ludzku, bo ci będzie bieda. Na to odpowiedziała Zbyszkowi wesoła pieśń: Jedna bieda z [...]

heh sory nie czytałem poprzednich postów ale widze tu jest najwięcej osób związanych z tematem;) O co chodzi z tym avatarem?? Możecie podac mi linka jakiegoś Będe rad;)

ale jaich rad chcesz?? jak rad w stylu uluzcie mi diete to nawet tego nei pisz, uluz diete sam my ja ocenimy

mam takie pytanie do Si2uiel bo mam taki problem. Mam taki troche problem bo mam dosyc duzą falde tłuszczu tak od pępka w dól tak gdziesz z5 cm i niewiem jak to zpalic pomozesz udzielisz jakis rad? bardzo bym prosil i z góry dzikuje

[...] igliwie worki i ja%-). Ale się nachodziłam i nadźwigałam...dodatkowe aeroby zaliczone jak nic }:-( Trening obwodowy zrobiłam dopiero o 22.30, Myślałam, że nie dam rad,y taka byłam zmachana, ale bardzo go lubię, więc trochę odsapnęłam i poszłam 8-). Niestety podczas przysiadów nadal odczuwam kolano- nie ma poprawy, więc od dzisiaj [...]

denaturat - kilka chwil wczesniej pytales jak rozpisac 100 tabs metki a teraz sam sie bierzesz za udzielanie rad? ja na twoim miejscu bym przede wszystkim sprobowal bym uzyc czegos takiego jak wyszukiwarka (sprawy tej mety twojej), pozniej za pomoca wyszukiwarki wpisywal ciekawiace mnie rzeczy i czytal, duzo duzo czytal, w nastepnej kolejnosci [...]

[...] tez sie sluchac swojego ciala. Widze tez jaka Wy Moderatorki macie ogromna wiedze na temat czlowieka jako caloksztaltu };-) dlatego tez z checia stosujemy sie do Waszych rad :-)) Dzis pilam kombuche z miety. Smak a wlasciwie posmak ma dosc fajny - taki lekko miestowy, ale czuc kombucha oczywiscie. azzi };-) rening z wczoraj: wioslarz-10 [...]

[...] co przeżywać...zobaczymy co ze mnie do lata wyrośnie W ogóle chciałam zauważyć,ze podoba mi się ten mój dziennik...chyba najlepszy ze wszystkich,jakie miałam Pełno dobrych rad i wskazówek i przede wszystkim na temat,czyli treningi i micha chociaż tym razem to pierwsze jest tutaj priorytetem wiadomo spam też musi być,ale póki co odnajduję [...]

obliques bardzo chętnie zastosuje sie do Twoich rad więc jak bedziesz miała chwilkę to wklej co i jak z treningiem jakie ciężary i ilość powtórzeń ,bo z tym zawsze mam problem.Ciężary moga być podane w procentach ,bo mniej więcej wiem jakie mam maksy wiec bedzie chyba prosciej.A myslałam ,że okres mi sie przesunie ,ale dostałam nawet 4 dni za [...]

tu jest forum sportowe szuaknei w google nie boli wypukły – kąt będący figurą wypukłą; miara takiego kąta jest mniejsza lub równa π rad (lub 180°) albo równa 2π rad (lub 360°);