rad

Rkarpinski a jaka forme wedlug Ciebie kwalifikuje aby zaczac zabawy z trenem? Pytam z czystej ciekawosci, zamierzam wejsc na tren na ok pół roku jak dam rade lub wiecej ale moze jednak jeszcze za wczesnie dlatego chetnie posłucham rad/wskazowek bardziej doświadzczonego ;-) załóż swój temat z ankietą , bo tak robisz bałagan u kogoś w temacie

[...] znacznie ucierpi na tego typu zabiegach - pogorszy się także kondycja włosów, skóry paznokci, zębów. Nie będziesz się czuła lepiej ani lepiej wyglądała. Zastosuj się do rad Makavelego - efekty zobaczysz dość szybko. Wzbogać też swój jadłospis w warzywa i owoce. Pogadaj też z rodzicami lub opiekunami - powinni Ci pomóc z Twoim problemem, [...]

a co rozpiska sie nie podzielisz bo to jakas tajemnica ?? parodia wogole po co ten temat tu zakładałes? rad nie chcesz tylko sie unosisz jak ktos cos napisze, a chwalic sie ze masz towar to na nikim wrazenia nie robi

Garbisz sie przez co glowa i barki idą do przodu. Staraj sie chodzic wyprostowany sciagac lopatki glowa wysoko broda ma rzutowac na mostek. Jak masz jeszcze jakes pytania pytaj chetnie udziele rad :)

ehehe, nie ma jak ortodoksi... ) Chłopaku, jeżeli przygotowujesz się do zawodów kulturystycznych, to jak najbardziej weź sobie do serca rady kolegów nade mną - jeśli jesteś młodym zajawkowiczem siłowni, który postanowił nieco tłuszczu zgubić, stosuj się do rad Rothena a osiągniesz zamierzony efekt! Pamiętajcie, że lepiej przeprowadzić porządną [...]

Cześć. Posłuchałem waszych rad i dowiedziałem się, że na tych odżywkach nie mogę oddać krwi ponieważ każdy suplement nie kupiony w aptece jest potencjalnie groźny dla biorcy. Mam zaprzestać ich brania i zgłosić się najlepiej za ok. miesiąc co raczej odpada. No ale cóż. :)

[...] węglowodany 50-55% tłuszcz 30-35% Powinno byc dobrze, obserwuj swoje ciało, mozesz odrobine tłuszczy podbic 90-95g. Jesli bedzie zalewało utnij ww. Moja wiedza opiera się na tym co przeczytałem i zapamiętałem, nie jestem dyplomowanym dietetykiem, specjalista z zakresu żywienia - wiec do moich ,,rad,, podchodź z dystansem. Pozdrawiam worek.

w tym dziale za duzo rad/opini nie dostane :D

Moim zdaniem szkoda się blokować SARM jak chcesz możesz zaczynać ja wybrałbym teścia z boldem albo master. Rozumiem punk widzenia. Nie będę wyciągał tutaj prywaty ale po prostu nie mogę, co za tym idzie nie chcę korzystać z niczego co jest iniekcyjne dlatego też wybór padł na RAD 140.

Ha-ha-ha dobre... Naucz się syneczku korzystać z rad i przemyśleń innych

Jezeli mogę, pozwole sobie dać Ci kilka rad, przez jeszcze jakiś czas podaruj sobie koks daj sobie z dwa lata na właściwej diecie i odżywkach dobra rozpiska treningowa i co roku będziesz większy.Wiem co Cię trapi bo chyba każdy to przerabiał, ale jak przegniesz z koksem i nie będziesz gotowy to zrobisz z siebie kalekę. To co piszą tu eksperci o [...]

A ja bym dał po naganie za brak ankiety i udzielanie rad mimo braku ankiety ;-)

po prostu nie mam czasu i chęci na robienie sobie obiadków, finanse to nie problem. to tak nie działa @-) podstawą jest dieta, suple to - jak sama nazwa wskazuje - tylko dodatek. Powie Ci to każdy, od amatora do zawodowca. Skoro i tak nie słuchasz naszych rad (wynikających z doświadczenia), to po co w ogóle pytasz na forum?

Skoro i tak nie słuchasz naszych rad (wynikających z doświadczenia), to po co w ogóle pytasz na forum?Wiele osób pyta "na niby". A ich celem jest potwierdzenie tego co już robią lub pochwalenie się czymś. ;-)

Zapraszam również do zbioru linków w dziale odchudzanie: - Jeśli Twój temat został usunięty/dostałeś bana - Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety [...]

jak ni emasz pewnosci To nie bierz z allegro proste a nie szukasz rad jak sie bawic w malego chemika

jak weźmiesz mimo rad kolegów którzy sie na tym znają to zrobisz sobie dużą krzywde

[...] mieszkasz blisko rudy slaskiej! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to http://www.vietkong.elsat.net.pl/witaj i zarabiaj na swojej wiedzy!

[...] a to nasza strona! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to http://www.vietkong.elsat.net.pl/witaj i zarabiaj na swojej wiedzy!

Proporcje podane na kilogram masy ciała. paker, dla Ciebie jak wcześniej wspomniałem domator, po nim jakieś aeroby. Zastosuj się również do moich rad powyżej.