rad

[...] jest cały czas pomijane moje pytanie: SKORO MASA TŁUSZCZOWA POMAGA TO CZEMU CZOŁOWI ZAWODNICY HW SĄ WYRZEŹBIENI? "Przez glowe mi nie przechodzi jak mozna udzielac rad i wydawac sady o treningu czolowego fightera na swiecie na podstawie filmikow na Youutube i zdjec w internecie. to przepraszam bardzo to po co jest forum dyskusyjne? [...]

Dzięki grubynawro skorzystam z twoich rad ,ktoś jeszcze chciałby by sie wypowiedzieć?

A teraz ja!!!! ZACZYNA MNIE TO ŚMIESZYĆ JESTES TU AUTORYTETEM ZARZĄDZASZ DZIAŁEM DZIENNIKÓW, MASZ PEWNIE NAJPOPULARNIEJSZY DZIENNIK, MNÓSTWO LUDZI NA CIEBIE PATRZY I OBSERWUJE WYCIAGA WNIOSKI Z KAZDEJ TWOJEJ PORAŻKI ALE RÓWNIEŻ UCZY SIE ZAPAŁU, POKORY, NIEUSTEPLIWOŚCI ITD ITD A CO TY TU ****... OST WYMYSLASZ???????? CO CZYTAM TEN DZIENNIK TO JAKIS [...]

kuzwa czlowieku skoro twierdzisz ze mono cie zaleje a inna kreatyna nie no to jestes geniusz Sam se odpowiedz na pytanie skoro jestes taki madry i nie sluchasz naszych rad.

[...] Dukana i podkreśla to w swoich książkach, stosować gdy ćwiczysz. To jest typowy wynalazek na takiego leniwca biurowego jak ja. Obecnie wracam do normalnego jedzenia i zacząłem ćwiczyć. Potrzymam się jeszcze jego rad przez te kilka tygodni, a potem zbilansowana z nastawieniem na redukcję, bo mam nieprzyjemną tendencję do tycia nawet jak mało jem.

[...] też zastanawiałam się, czy napisać to co właśnie zamierzam, ale stwierdziłam, że napiszę - proszę tylko, żebyś nie podchodziła do tego w sposób "Albo korzystasz z moich rad i masz efekt, albo nie"... Tak więc jak wiadomo zbliżają się święta. Teraz sama sobie gotuję, ponieważ mieszkam bez rodziców(studiuję w innym mieście). Ale na [...]

[...] TA: Nie ma takiej możliwości. Po pierwsze sam najlepiej znam swój organizm i wiem, kiedy muszę odpuścić. Szczególnie dlatego, że przecież niedawno, 6 lutego walczyłem z Estradą. Na szczęście tam się nie zarżnąłem na treningu, ale następnym razem takich ekperymentów już nie będzie. Następna walka – we wrześniu, nie wcześniej. Zresztą [...]

a tak na marginesie jezeli nie masz duzego doswiadczenia to powinienes raczej czytaj na forum niz udzielac rad,ja zaczalem trenowac w wieku 17 lat,teraz mam 24 i przez ten czas trenowalem kulturystyke,boks jiu jitsu i laczylem to wiec nie jest mi obcy trening bodyb. oraz cwiczenie ciala pod spotry walki(szybkosc,sila,dynamika,spalanie) wlasnie [...]

Niech któryś tenisista takie wyniki osiągnie to będę niezmiernie rad

co do zdjęcia - hm... po prawej jesteś bardziej opalony ? masuj, masuj aby w przyszłości było co porównywać. Nosisz torbę na ramieniu? Wampire ładnie doradza a Ty mu nawet nie odpisujesz Skorzystaj z jego rad bo bardzo doświadczony jest Zobacz sam jego dziennik

[...] nawet 5 powt, ale zobaczymy co z tego będzie. 3. Strasznie*****owo te ciągi na prostych idą. W 3 serii 7 powt strasznie ciężko, a do tego chwyt mi puścił, więc już nie dałem rad 8 zrobić. 4. Tutaj spoko, ale jak zwykle poszło na styk, bez zarzucania. 5. Wiadomo, pełny lajcik, bez żadnych problemów, wydaje mi się, że znalazłem sobie za***istą [...]

no i może pierwsze parę rad: -idąc chodnikiem nie chodź przy ścianie czy krawędzi, trzymaj się środka, (nie wal z bara starej babci z pieskiem jest ona też idzie środkiem) unikniesz zaskoczenia -nie daj się otoczyć, jeśli podchodzi do ciebie więcej niż jeden napastnik łap 1 który jest najbliżej uderzaj najagresywniej jak umiesz, ogłuszaj, żeby nie [...]

[...] nieszablonowego itd. a nie kolejne ile metki na drugi cykl Po drugie, LUDZIE czy jeżeli ja bedę chciał podzielić sie z kimś moim cyklem ażeby przeczytać kilka fachowych rad sugestii bądź wsparcia, to czy potrzebuję czytać opini ludzi którzy narazie wyciskają 200 w martwym ale na tym cyklu co ja to napewno wycisneli by 350 ??? Dla mnie to [...]

Witam, Postanowiłem ułożyć sobie dietę na masę i dlatego chciałbym prosić o kilka rad. O sobie mogę napisać, ze jestem typem ektomorfia, ważącym 79 kg przy wzroście 176cm. Według moich obliczeń łączne zapotrzebowanie kaloryczne powinno wynosić 4020 kcal. Procent tkanki tłuszczowej wynosi 20% , wiec LBM powinno wtedy wynosić 63kg [79kg- 16kg (20% [...]

[...] to temat dla ludzi z 2 letnim stażem i liczę na to że jak piszą swoje plany to coś o sobie wiedzą a inni powinni tylko to wyszlifować i już... często mamy też sytuacje że doradza koleś co waży 72 kg komuś kto chce budować masę! i zmienia mu cały plan (akurat sytuacja wcześniejsza) itp. poza tym masz wcześniej 20 chłopa bez odpowiedzi więc [...]

ja nie słucham rad?? Słucham zawsze tylko jak ktoś nie brał a się wypowiada to chyba coś nie tak,(tym bardziej że nie ma dużo wypowiedzi na temat tego wynalazku, więc skąd wiedza ludzi co nie brała tego) Yakumo brałeś novadex xt?? boje się trochę skutków ubocznych tego środka

[...] w jednym posiłku produktów z grupy białkowej i grupy węglowodanowej. Produkty z obu grup można natomiast łączyć z grupą neutralną. Oprócz tego korzystamy z kilku dobrych rad: •jemy wyłącznie naturalne i pełnowartościowe produkty spożywcze •przed każdym posiłkiem dobrze jest wypić szklankę soku ze świeżych warzyw, wody [...]

beda ci pisac ze te orale zjedza ci watrobe co do rad daj ankiete działu

no to jeśli Cię nie interesują to z takim podejściem odpuść sobie mówisz, że masz dietę od 2 miechów, jakby była dobra już byś widział efekty ale jak nie chcesz słuchać rad to rób po swojemu

[...] ze swoja doktor kardiolog ktora duzo czytala o tym leku i powiedziala ze lepszego nei ma dla mlodych osob ze lek jest prawidlowo dopasowany i zeby nei sluchac niczyich rad mi ten lek pomaga choc zaczol dzialac dopiero po 2 miesiacach nawet 3 wiec cierpliwosci i nie mylic tego z psychotropami bo leki antydepresyjne a psychotropy to zupelnie [...]