SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] takiej zaawansowanej suplementacji jak sie niektorym wydawalo! wygladasz naprawde swietnie, obecnie pracuje nad tym aby osiagnac podobna sylwetke chetnie skorzystam z twoich rad na temat diety, bo to u mnie najbardziej kuleje. jak dlugo utrzymujesz juz ta forme? ktos pisal wczesniej cos o samouwielbieniu... wcale sie nie dziwie, ze lubisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pawel jestesm pod wrazeniem wlasnie dla takich chwil warto treniwac gratuluj sylwetk sog..oczywiscie zapraszam tez do mojeje galeri napewni sprzyda mi sie kilka uwag i rad twojej osoby beda bardzo cenne dla mnie ...zapraszam i sogacz leci do ciebie,,,

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zobaczyć jak trenujesz . Sylwetka godna. Jak za kilka lat osiągnę coś podobnego to będę zadowolony :-D Pozdrawiam i zdrowia. Nic nie wrzucam, bo nie potrzebuję "mądrych rad" na temat techniki ćwiczeń. :-) Kilka nowych fot. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81d4474681a14396b77ec21b07c3b538.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxy Ty się rozbiegnij i przy*** głową w ściane,to zapomnisz o dawaniu takich rad

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi osobiście bardzo pomógł artykuł Lejjli o przysiadzie http://www.sfd.pl/-t891029.html . Bardzo dużo rozjaśnia i łopatologicznie jest wszystko opisane. Najważniejsze byś ćwiczyła na sucho, profilaktycznie jak Arphiel radzi. Dzięki za link. Pod ścianą wg rad Arphiel lepiej wychodzi ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/327e3f4e4e904bca823f0350831fcc07.png

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2014-02-24 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moje zdanie znasz. Szkoda, że nie słuchasz rad

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2005-08-04 12:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrykat - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sytuacji dokładasz ciężaru co sesję. 2. Z zapasem 3. Można blokować stawy... Chociaż jeżeli chcesz utrzymać maksymalne napięcie mięśnia to nawet nie robisz góry czy dołu- na barkach bez dociągu, a jak w siadach "izolujesz" czwórki to bez dna. Blokuj i nie słucha 'rad' szczurów którzy nie potrafią podnieść swojej masy ciała. 4. Tak, możesz

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2012-02-22 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i co lubi. Póki nikogo nie krzywdzimy, wszystko jest OK. I ja to wiem, i Wy to wiecie. Tylko czy On lub Ona myśli podobnie i podobnie to odbiera. Serio Szajba aż tak Cię nurtuje charakter moich internetowych relacji, że postanowiłeś zostać strażnikiem mojej moralności i udzielać mi rad? Zupełnie niepotrzebnie, świetnie daję sobie radę sama;-)

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 19:45:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • aaa tego colemana- no właśnie prosił o spotkanie ze mną w celu wysłuchania moich cennych rad, ale odmówiłam, bo chłop już i tak stracony.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 21:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki sam tu dostalem kilka dobrych rad odnosnie PH Jak chcecie kupione w UK kilka produktow w dobrej cenie pozostalosci po cyklu to polecam http://allegro.pl/pro-tren-100kaps-50mg-gratis-pro-sd-pro-epi-i3158041046.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 19:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisałem jakiś czas temu od października zaczynam cykl na promag35, dostałem wiele rad co do odbloku sklepowego, ponieważ nie mam dostępu do aptecznego ale coraz bardziej zastanawiam się czy startować bez nolvadex'u pod ręką. Udało się komuś kupić bez recepty?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 17:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesteście tacy mądrzy, to po ch** potem pytacie się: Czemu mi biceps nie rosnie, czemu mam takie nierowne mięsnie itd. Nosz kur** opanujcie się, chyba Admini i m.in. adzik i bery znają się trochę lepiej. Więc nie ******lić tutaj, tylko słuchać się dobrych rad Adzik o to mi chodzilo, to jest w jednym temacie jeszcze ktos o tobie pamieta

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 14:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PFFF CO TY WIESZ O ROBIENIU NÓG JA MAM 56 W UDZIE MOGĘ CI PARU RAD UDZIELIĆ

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 10:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie 3 młodych już zaczęło w grudniu chodzić, 2 anorektyków a jeden nadrabia za ich dwóch i ostatnio codziennie ich widzę, rad im udziela rudy, ciągle o coś pytają - widać że się starają i nie obija im się to o uszy a ostatnio wchodząc do szatni słyszę "hmb to na redukcję, ale trzeba uważać bo to ma kofeine"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie ma za co a co do rad to tak jak mowie apoka tam w swoim temacie sluchaj , a on Ci napewno dobrze doradzi , zna sie na rzeczy jak malo kto choc czasami przesadza z suplami olimp/bx dobranoc tez lece Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-25 23:17:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 23:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gosMT pojechalem n/c to rzeczywiście, ale i tak nic mi nie jest xD :] Niewiem jakis dobry humor mam dzisiaj... a co do infecr3da to nie mam rad... lalalalallalallalallalallalalalalla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak Ci pisali wyżej? Ewidentnie coś nie leży z towarem bądź go nie tolerujesz. Zmieniony przez - Rafal88i w dniu 2023-11-22 16:44:46 Bije po 300-400 tygodniowo jak radzili. A poza tym daltego ze wiekszosc rad to byla "masz trefny tresc wez zmien" i zamówiłem i czekalem az przyjdzie, dotarł dosłownie przed chwilą do mnie. To jutro już [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2023-11-22 16:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    dzieki adam. postaram sie zastosowac do twych rad. co do graczy nie mieszczacych sie w skladzie to niewydaje mi sie aby ktos chcial ich kupic (to cieniaki), a gdybym ich zwolnil to moze bym zaoszczedzil troche na pensjach, ale czy morale mi nie spadnie? pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 01:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] grac systemem 3:4:3 badz 4:3:3 aby wykorzystac maxymalnie sloty treningu. Z kasy poczatkowej starczylo mi jeszcze na lekkie wzmocnienie pomocy. Jesli mozesz, to daj mi kilka rad dotyczacych, tego, co powinienem zrobic w pierwszej kolejnosc i ogolnie o grze :) Aha, mam jeszcze pytanie. Jesli w niedziele gralem mecz ligowy, w pn. zakupilem 2 nowych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z conajmniej słabym expem oraz zadkowym\solidnym rozgrywaniem. Tacy gracze koło 30 nie kosztują zbyt dużo, a dość znacznie mogą wzmocnić pomoc. Jesli mozesz, to daj mi kilka rad dotyczacych, tego, co powinienem zrobic w pierwszej kolejnosc i ogolnie o grze :) Wszystko co potrzebne na początek, jak narazie w jakimś tam stopniu wykonałeś. Powyżej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)