rad

Aaaaaa...nie ma tak,już ja się muszę z Wami zobaczyć,nie ma wymówek żadnych! Te ME zaraz sprawdzę, bo to są MISTRZOSTWA EUROPY JUNIORÓW!!!! a co do rad... trzymaj cały czas brodę przy klatce piersiowej,jak się bedziesz uczył padów,to Ci się na pierwszym treningu na pewno przyda potem tak... przy nauce padów lepiej sprawdzają się długie spodnie od [...]

A, myślałem ze to Mistrzostwa Polski Dobra, to sprawdź z dokładnością do 1 minuty Co do rad, to dziękuje oczywiście.. i odpowiem Ci też oczywiście Judoge już mam.. Ostatnio mnie nawet Słaby zje*ał że chce ją krochmalić to okazałem skruchę i se dałem spokój na razie A z trenerem już rozmawiałem i zdradziłem, że chce trenowac judo typowo jako [...]

I myślę że nie powinno to jakos znaczaco wplynac na moją sylwetke. Wpłynie tylko pozytywnie, słuchaj rad chłopaków ze stolicy. Tylko makro - pamiętaj.

I myślę że nie powinno to jakos znaczaco wplynac na moją sylwetke. Wpłynie tylko pozytywnie, słuchaj rad chłopaków ze stolicy. Tylko makro - pamiętaj. Też chyba nie przesadzajmy, raz na tydzień taki cheat meal to nie tragedia.

dzieki wielkie, dostosuje się do rad :)

i jaka promocja Rubik????? bez przesady... wieszaki to ja toleruję, ale w szafie.. Ale zobacz ile jej w mediach mainstreamowych. W prasie. No nic tylko dążyć do takiego ideału. JAK KTOŚ MA BAJZEL W łowie, to dażyć i tak będzie... laska parę rad dostała, teraz niech coś od siebie da

Wbijaj sogi za udzielenie Ci cennych rad :-D

Jak popatrzycie na kolegę to powinno Wam się rzucić w oczy, że większości z Was te porady średnio pomogą - to co działa na Niego, może (a nawet raczej na pewno) na Was nie działać. Pytać możecie, ale cudów po stosowaniu rad bym się nie spodziewał . Co bynajmniej nie znaczy, że są złe.

[...] że człowiek który z tego nie żyje i normalnie pracuje itp itd. ma cięzko, by utrzymywać tego typu rygor żywieniowy (poprostu ciezko jest jeść co 1.5-2h :D). Btw jeśli faktycznie zjadasz tylko 90g białka dziennie to bardzo jestem z tego rad wiedząc, że taka ilość białka jest w stanie utrzymać miesień w dobrej "kondycji". Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT_%2D_RZE%C5%B9BA_by_kolos_do_krytyki-t319745.html sproboj tego i dostosuj sie do rad Don Garcia

nie mam abona :P a chciałem zasięgnąć kilka rad bo od poniedziałku nie bede miał neta. lecę na studia :) myślę że od przyszłych wakacji trochę dobrego wniosę na te forum. :)

ok będę wdzięczny za pare dodatkowych rad jeżeli takowe masz w zanadrzu ;) leci sog do ciebie:) i do usłyszenia ;)

[...] i cieszę się strasznie z tego co osiągnęłam przez te 2 tyg choć zdaję sobie sprawe, że jest to dopiero początek... dziękuję dziewczyny za to, że tu zaglądacie i udzielacie mi rad i dziękuję Martusiu za opiekę koniec pieydolenia, idę biegać i wypróbować moje nowe asiksy-dziś do mnie przyszły Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-29 19:15:50

czb : sorry zamyslilem sie i przez przypadek wcisnalem Porcja matrixa i dalej do pracy Panowie przy nastepnym treningu plecow zastosuje sie do waszych rad. Mietki czyli ramionami wykonuje takich ruch jak bym opuszczal sztange do klatki ?? Czy zle to kminie??

Spiro też malutkie, ale mam skalpel Rozpiskę mam od ziomka, zawsze staram się słuchać jego rad i puki co źle na tym nie wychodzę

Majka , no co Ty. Nie rob z siebie babci, bo sie w nia zmienisz zastosuj się do rad Korby Ja dzisiaj znow ide na bauns, same place

[...] iść do pracy, a mając w zanadrzu swe matematyczno naukowe zdolności zatrudniłaś się w banku. Pewnego dnia był napad, zostałaś zakładniczką i ze stresu zwariowałaś. Teraz siedzisz wśród czubków, odwiedza Cię młodsza siostra a Twoją jedyną przyjemnością jest dawanie jej rad w sprawach damsko męskich ale mi yebie, wybacz idę się kąpać, joł

ja chyba odpale, ale nie dziś... kur.w ostatni rad nayebałem się w wakacje... a przed tym w sylwestra. nie liczę tam 5ciu piw bo to nie nayebanie się... odpalić muszę z tydzien

LUKI - ta dieta nie była moim pomysłem... ale ciesze sie ze posłuchałem rad lepszych od siebie. Co do redukowania sie to wiesz...jedni to robia ostro i szybko ... inni sie ******la kilka miechów... albo są na "redukcji" 11 m-cy w roku Ja póki co zostane przy swojej diecie która wcale nie jest taka fajna... co do klatki to czemu trening [...]

zabijaka sluchaj rad luka a DD gwarantowany