rad

łeee... napisałem, że nienawidzę solów i wszelkie rady na temat solów są zbędne, a tu od razu moja wypowiedź została skasowana przez moda, który nawet nie moderuje w tym dziale. Jest to zwyczajnie śmieszne. To co napisałem było w tonie sarkastycznym i bardzo subiektywnie naruszyło regulamin Mariusza 1979. a oto moja poprzednia wypowiedź: [...]

[...] zaj^bac cos w stylu deci ,i teraz pewnie bys wazyl ok 90 kg i bys sie martwil ze ci spadlo z 50 cm do 48 cm . Wiesz twoji koledzy z piwniczej silowni nie daja ci dobrych rad tylko zarabiaja na tobie ze kupujesz tyle kokxu od nich .Jeszcze bedzisz zalowal ze zabrales sie za kox w tym wieku . ps. zrob sobie badania watroby , a jesli chodzi o [...]

Doradzanie w dziale doping musi byc poparte osobistym doswiadczeniem, czy aby na pewno? Na to pytanie musisz sobie sam odpowiedziec. Z cala penoscia dysponujesz wiekszym zasobem wiedze na temat sterydow niz niejeden 120 kilogramowy facet z silowni, ktory wstrzykuje sobie wszystko co krazy po silowniach. Z Twoich rad na pewno skorzystalo wielu, [...]

Witam wszystkich ! E ty na zdjęciu co ty nie umiesz słuchać dobrych rad? - wszyscy po kolei mają rację - nie mozna nabrac zbytniej masy jak będziesz pił alkohol codziennie, jadł 3-4 posiłki dziennie i vbędziesz chodził na siłownie "okazjonalnie" - tak się nie da.... Z twojego wyglądu wynika że napewno jeszcze chodzisz do szkoły jesli [...]

Mam do ciebie pytanie.Jestem poczatkujacy tzn.troche cwiczylem ale bardzo niedbale.To forum znalazłem dopiero niedawno i teraz na podstawie waszych rad probuje sobie cos ułozyc w stosunku do moich mozliwosci sprzetowych. Wydaje mi sie jednak ze jak na jeden trening to chyba troszke za duzo co soie zaplanowałem i niewiem ile robic serii. [...]

Mam do ciebie pytanie.Jestem poczatkujacy tzn.troche cwiczylem ale bardzo niedbale.To forum znalazłem dopiero niedawno i teraz na podstawie waszych rad probuje sobie cos ułozyc w stosunku do moich mozliwosci sprzetowych. Wydaje mi sie jednak ze jak na jeden trening to chyba troszke za duzo co soie zaplanowałem i niewiem ile robic serii. [...]

Ja Misoo nie mówie w ogóle o panach z Olimpa ale o wszystkich specjalistach od suplementacji ,a wielu sie ich tu narobiło od ponad 2 lat. I lekko udzielaja rad,zasłysznych lub przeczytanych gdzieś w necie,bez podstaw naukowych, a nawet po wynikach nie widać tej wiedzy ,może słabe geny... Power comes from God.

Bardzo dziękuję za szybkie odpowiedzi i wiele cennych rad. Na pewno z nich skorzystam Jak narazie na bieganie troszkę za zimno, ale za ajkiś miesiac najpóźniej powinnam juz sobie śmigac po ulicach JBardzo dziękuję dE^SiRe za ułozenie planu ćwiczeń - niestety bede mogła z niego korzystac do końca ferii, bo potem niestety do szkółki Jeśli mógłby [...]

[...] o tym ,a tam są odpowiednie dawki ,ja ze swojej strony nie polecam ,napisz ewentualnie czy sterydy chcesz brać długo czy tylko tak spróbować ,bo juak tak toposłuchaj rad tych ,którzy już brali i mogą Ci udzielic odpowiedzi !napisz jak ty to widzisz ? Może wtedy będę ci mógł więcej napisać !A narazie pozdrawiam i zyczę dużo sukcesów na [...]

[...] będzie spalał tłuszczu tylko mięśnie. Odnośnie natomiast ujędrnienia biustu, wejdź do postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6889 Polecam też kilka rad lek. med. Dorota Wydro (http://www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=235) iersi zbudowane są z tkanki gruczołowej i tłuszczowej i żadne ćwiczenia nie są w stanie [...]

Rise --> widze ze masz puste konto SOG-ow wiec nie poskapie Ci tego pierwszego Kileri ---> tez dostajesz pierwszego bo widze ze masz puste konto. ( tylko chlopaki te SOG-i maja was zmobilizowac do udzielania rad w przyszlosci i dzielenia sie swoimi wynikami)

ja tam bardzo rad udzielac nie moge sam ich potrzebuje. Osiagniecia - wczorajsze 85x3 na atlasie. dzieki za sogery i nawzajem. mięśni nigdy za dużo

[...] przyszlosci zona . Dla mniej spostrzegawczych po raz pierwszy ujawniam twarz, a co mi tam - nie wiem dlaczego ja wycinalem ze zdjec - moze chwilowy kaprys Hey!! Dzieki za rady X-man.To mialo byc tylko pokazanie efektow ciezkiej pracy a nie profesjonalny pokaz... Nastepnym razem skorzystam z dobrych rad kolegi Pozdrawiam wszystkich ciezko [...]

Ładnie Karol, nie potrzebujesz rad sam najlepiej wiesz, z czym masz problem. Co do tego posta, to najlepsza jest ignorancja. SOG... Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] to moze i byla, ale pare lat wstecz. Teraz rzadzi tutaj komercja i tyle. Bo kto przy zdrowych zmyslach, majacy np. rodzine na utrzymaniu mysli nie o kasie, tylko o dawaniu rad jak brac np. aminki? Ja tam nie udzielam sie zbytnio, bo mnie to chuk obchodzi, ale jako, ze jestem juz w NY, mam samochod, to przy okazji moge sie przejechac to tu to [...]

Hmm, powiem tak-boję się trochę rozpisać dietę dla faceta, bo nie ja jestem tu od tego specem, ale kilka ogólnych rad mogę Ci dać Nie rezygnuj z mleka zupełnie-przecież wapń, wit D itd musisz skądś brać, a to główne ich źródło w naszje diecie. Natomiast spokojnie możesz zrezygnować z dżemów, bo to właściwie zero witamin(wszystko odpada w procesie [...]

No nie bez przesady a prywatnych rad Biggera słucham od dawna i on pewnie moze to potwierdzić A foto- pewnie ze moje, tyle ze jak mówiełem ze 100 razy wyszło super, sam się niepoznaje spec. suplement Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-09 10:52:11

[...] (czy modki) co to?? jakas plaga w tym Fitness?? a zreszta nie badz bardziej swieta niz papiez w tajemnicy powiem ze jeden z modow w Trojboju zaglada tam niezwykle rzadko a rad udziela jeszcze rzadziej - i nie prosi o zdjecie moda..... Szefu to co z tym Carem?? Ciagle czekam. Kain w sumie to dobrze kombinujesz - hihiiiihihihihi ale omija Cie [...]

Generalnie w takiej sytuacji po prostu nie ma dobrych rad, tym bardziej, ze kazda akcja jest specyficzna. Co innego 3 pijanych malolatow, ktorym cos odbilo, a co innego grupka zaprawionych w bojach zuli. Paradoksalnie czasami im wiecej przeciwnikow, tym mniejsze obrazenia, ale to oczywiscie tez zalezy od tego na ile im sie "chce" :). [...]

[...] że nie jestem autorytetem Ale mimo wszystko Ci odpowiem - wszyscy co chcieli dać swoje zdjęcia, zrobili to już pewnie w odpowiednim dziale. Poza tym merytoryczna wartosc rad powinna polegać na tym, aby były one skuteczne dla proszacego o radę, a nie dla jej udzielajacego. Jak więc już z rad autorytetów skorzystam to dam Ci znać czy te rady [...]