quazar

ej quazar pisze mi coś takiego: Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 miesięcy! czyli jak pisze tego sms-a to mam napisać tak: MP 1359 [...]

Quazar a mógłbyś powiedzieć na swoim przykąłdzie jak brałeś tauryne, czy pomogło Ci to spalić zbędny tłuszcz?? Skoro Tobie pomogło to ja bym sobei w takim razie kupił te tabletki. skoro jestem w dziale odżywianie, to mógłby ktoś powiedzieć czy oprócz tego ze po kreatynie dostaje się ostrego powera, to czy środek ten przyspiesza spalanie [...]

dobra to jeszcze odpuszcze sobie gubienie masy:) quazar jakei proporcje wcinac makroelementow?? bialka tluszczy wegli?? by rosnac wszedzie byle nie na bebechu;)

1. cykliczność podwieszona w Treningu 2. dział odżywianie, temat "robimy dużą masę" by Quazar 3. pobaw się dobre pół roku z dietą, zobacz jakie da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem [...]

mam jeszcze jeden problem: co to znaczy hardgainer a niehardgainer Sachem w swoim poscie przytoczył post quazar'a a z kolei on w swoim poscie napisał : Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = [...]

no Quazar na Ciebie zawsze można liczyć:D

a powiedz mi quazar jak stawiasz na produkty jak ser chudy i tunczyk,ktory uwazasz za lepszy?,bo na drugie sniadanie jem raz to raz to i niewiem na co sie zdecydowac,bo niby zawsze lepsze swieze produkty a tunol to z puchy,pozatym to wcinam raz piers z kury raz z indyka i dwa razy jajka bo niby najlepsze BV,wiadomo ze czasem cos sie wcisnie [...]

dzieki quazar i jakbyś mugł spojrzeć tu http://www.sfd.pl/temat169239/strona3/#post12 i mi doradzić to byłbym wery happy i wdzeczny

quazar dla mnei spozywanie geinera to sztuka

Quazar dzięki za cierpliwość i wiedzę bardzo, bardzo mam tylko jeszcze jedno małe pytanko, czy są gdzieś na forum jakieś gotowe przykładowe jadłospisy do tej diety?

quazar nie w mur tylko worek treningowy.. a wiesz to fajne calkiem jest

quazar ale sprostoj bo jeszcze pomysli ze jest twardy jak mur

quazar kierdys opowiadal jak rybe w pojemnik na uczelnie zabral, ryc ze smiechu mozna bylo %-)

[...] jakis kompleks witamin ?! tego walsnei mi trzeba bo z diety niedostarcze bo opieram ja na tunczyku rybie gotowanej i jajkach moze makaron razowy ale niemoge nigdzie znalesc co i czego tam w srodku ma ! :( a ktory spalacz jest najlepszy quazar poleca xp a sluchajcie czy bcaa na cos sie przyda bo kolega mi mowil zebym przy redukcji kupil ??

jednak to co quazar pisze mnei abrdziej przekonuje zdecyduje sie na metabuerna i na jego diete !! heh nieopowiedzieliscie co z tymi weglami czy sa jakeis produkty z bardzo mala lub wogole bez wegli ?!?

No tak, ale chyba nie napisali tego po to, żeby zmniejszyć działanie środka, żeby w efekcie czego klient miał mniejsze rezultaty i był niezadowolony, ale chyba po to, żeby było właśnie odwrotnie. Quazar, a brałeś z jedzeniem i masz porównanie ? (Nie brałem tego nigdy, ale właśnie chcę go wykorzystać optymalnie, nie chcę tutaj też się z nikim [...]

nupel daj spokój, przecież wiesz że żartuje, i wiesz że (nawiązując do tematu) szybkie odchudzanie nie istieje. cicho bo zara przyjdzie quazar i mnie zbanuje

quazar - wyluzuj chlopie nie po to wybralismy Ciebie na nastepce zebys cisnienie lapal

Wow chłopaki szybcy jesteście Fakt, chyba o to rozdrobnienie chodzi ... quazar wniosek ten wyciągnałem stąd, że po jednej poszło mi 2 cm a po drugiej ... nic więc tak na to sobie rozumiem

400-600g ww ed to ciezkie choroby w przyszlosci wrozy Quazar wybacz ale nie mam zielonego pojęcia co znaczyło to zdanie. Co to znaczy ed i o jakie choroby ci chodzi ??