(...) wysoka porcja glukozy powoduje efekt przecukrzenia krwi. Ponieważ, w dużym stężeniu glukoza niszczy na drodze osmotycznej komórki krwi, jej poziom musi zostać błyskawicznie zmniejszony do wartości fizjologicznych. To stymuluje uwalnianie insuliny. Insulina upycha wtedy glukozę głównie w komórki tłuszczowe, które mogą magazynować ją w formie [...]
qazar - mylisz sie z tym, ze kosciol jest niereformowalny. swiat idzie tak do przodu, ze jezeli kosciol sie nie zreformuje - to umrze. patrzac na wlasne podworko czyli Polske - kilkadziesiat lat temu msze byly po lacinie. juz nie sa. uwazam ze to ogromna zmiana. sa spotkania z dzieciakami, msze dla studentow itd. ale jak patrzymy na Polske, to [...]
sile mhmm tez nic nie da w nie treningowe 5g na noc mowisz o l-g 4000 po 800mg?? to 6 kaspow na noc i 3 przed treningiem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-02 11:57:30
Witam! Zbliża się lato, sezon "plażowy", robi się coraz cieplej i czas najwyższy spalić zbędne kilogramy Postanowiłem wziąść się za CKD Przeczytałem z uwagą cały artykuł Qazar'a i przygotowałem sobie dietę, a z uwagi, że nie układałem jeszcze tego typu diety, to proszę o jej ocenę: BMR ~ 1800 kcal Białko ~ 136,4 g = 544 kcal Węglowodany ~ 30 g = [...]
Qazar mam do ciebie pytanie, które już mnie nurtuje od dłuższego czasu. Po rozpoczęciu CKD robimy okres wprowadzający 2tyg. bez ładowań, potem co tydzień robimy ładowania. Czy takie 5 dni po ładowaniach wystarczy żeby opróżnić glikogen i spowrotem wejść w ketoze? Jak to wygląda z naukowego punktu widzenia? Problem ten stawia mnie w niekomfortowej [...]
to racja, lepiej zamienić na ciemny chleb i te produkty które proponuje qazar. wypadałoby żebyś zjadł z dwa posiłki w trakcie pracy, jeżeli nie masz jak, kup gainera z dużą zawartością białka, bo mówisz że tego też Ci brakuje. jeśli nie chcesz zmieniać nawyków to możesz spróbować dietę z drugiego linka który podałem, oparta jest o zdrowe tłuszcze [...]
thyrocuts 2 podnosi cisnienie i to bardzo wiec odpada vanquish to "zwykla" hoodia i to nie spalcz a bloker glodu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-02 20:23:55
no chyba tylko takie opcje maja i je mieszaja losowo:) bo jak wpiszesz pare nickow to sie pojawia to samo tylko w innych konfiguracjach:) az sie boje wpisac Qazar:P:P
Qazar to do ciebie... Pismo Swiete mowi: Biskup zas ma byc nienaganny, maz jednej zony!!!!!, trzezwy, umiarkowany, przyzwoity, goscinny, dobry nauczyciel. Nie oddajacy sie pijanstwu, nie zadzierzysty, lecz lagodny, nie swarliwy, nie chciwyna grosz. Ktory by wlasnym domemdobrze zarzadzal, dzieci trzymal w posluszenstwie i wszelkiej uczciwosci. [...]
qazar masz racje.dla mnie to tez byla wielka lekcja o smierci.tracac naszego Papieza ja poczulem ze trace osobe dla mnie tak jakby bliska bo smierc tej osoby mnie za***iscie dotknela.a ja nigdy nie ogladalem papieza w tv ani nie bylem na zadnej jego pielgrzymce.co kolwiek o mnie myslicie ja bardzo ubolewam nad strata Papieza .inny Papiez to juz [...]