qazar

Spoko oko nie zauwazylem ,ale juz all naprawione coz netscape jest jest najlepszy do pracy na forum ,co od oobrazania coz wypowiedz miala forme zaczepki a takie rozmowy nie tutaj Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-12 11:08:59

Hehe Qazar jaka wode pijasz? Tak z ciekawosci pytam

Wiadomo qazar, ze kazdemu co innego odpowiadai niejest tak, ze np taka ckd jest dieta idealna. Zawsze sie znajda i plusy i minusy danej diety, ale bez przesady z ta szkodliwoscia

i W łasnie co z brzuchem ,miałem pewien problem powiedzmy 4-5 tygodni temu dotyczył nóg,otłuszczonych nóg,trening by qazar dieta ckd,miałem mocne nogi więc mogłem sobie pozwolić na większe obciązenie podczas treningu nóg(osobiście nie wiedziałem czy duzo brać na nogi czy małe ,zapomniałem o nich)i ćwiczyłem je na maxa,i dziś co widze zgubiłem [...]

Qazar chcialabym przejsc na skd, ale za bardzo nie wiem jak zabrac sie za jej ulozenie , moze jakies wskazowki, bylabym wdzieczna

siemka!! Jestem juz po porannym godzinnym bieganiu i serii brzuszków Zauwazyłem ze tłuszcz schodzi mi najpierw z góry ciała a prawie nic nie schodzi z okolic posladków!!!! Qazar czy ten ab solved mozna stosować takze na inne czesci ciała (tyłek) czy tylko brzuch?????????????

Robiles badania moze kiedys hormonow dlaczego ci tak opornie woda schodzi kanarku oki Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-13 10:25:45

ok. w sumie to pomyslalem ze codziennie jesc rybe to bedzie troche za duzo i mi sie przeje:) qazar oczywiscie tran jezeli nie jem ryby? czy do ryby tez tran mam lykac?

to dzisiaj siedze caly dzien na gg :) zeby przypadkiem qazar nie napisał jak mnie nie bedzie :) hehehe

Qazar w innym poscie ('rodzaje kreatyny') po treningu polecaja bialko? Jest sens zamiast carbo? A co przedtreningiem ? WW i bialka dostarczone pare godzin wczesnie obiadem (200g ryzy + 200g miesa - kurczak, ryba + surowka ) wystarczy ?

Qazar wymarz teraz ten mój post z pytaniem o gg :) syzbko :)

jeżeli nie ćwiczysz to lepsze będzie chyba SKD czy jakoś tak Qazar Ci lepiej to wytłumaczy

renegade - kretka + glukoza na ladowaniach jak najbardziej. iwonka - jak chcesz to ci wszystko rozpisze na priv pod ciebie, mam nadzieje za nie musi tego robic sam guru qazar qaz, dajno jakas rekomndacje iwonka, jak chcesz o wyslij powiedomienie przez sfd lub gg marko112 - sluchaj lekarzy to pozyjesz dlugo ich srednia dlugosci zycia jest jedna [...]

Qazar - mam dwa pytanka... jestem veganinem... 1.)czy ilość białka na kg/mc będzie dla mnie taka sama? (oczywiście przy założeniu, że z wielu róznych źródeł je dostarczam, tak żeby organizm kompletował aminokwasy) 2.)Czy dla mnie było by wskazane oprócz oliwy z oliwek i oleju lnianego włączyć do diety z pestek winogron (ze względu na nasycone, [...]

zonk Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-12 13:15:05

....Qazar....

Ech oki ,ja tam w krakowie jestem 2 razy w tygodniu wiec looz Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-13 21:40:20

TeQuilla19 i qazar stawiam Wam SOK Znaczy się SOG Jak Wam się jeszcze jakieś przypomni to wrzucajcie PRECZ Z BOCZKAMI Oki, spać idę, bo mi się spać chce Pozdrawiam

no jasne bos cham co do posladkow pokaz pierwszy smiechu bedzie co niemiara Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-14 07:16:01

[...] 34 ten co sprzedal mi odtwarzac mp3 ,byl uszkodzony i nie nadawal sie do niczego ,mialem go odac ale dzis przyszedl z porotem z adnotacjia odmowa odbioru ,porostu zostalem oszukany ,prosze abys skierowal sprawe na odpowienie tory http://www.sfd.pl/temat186526/ to juz przegiecie paly poprostu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-14 10:09:42