qaz

dzięki Panowie! Znalazłem już prawie wszystkie odpowiedzi na moje pytania :) Powiedzcie mi tylko, czy ten trening CKD by Qaz wykonywać stałym ciężarem, czy z progresją?

Dziś OFF po calaku i dalsza częśc ładowania, łącznie wyjdzie koło 7g/kgmc, a od jutra wprowadzam w życie moją hybrydę p/p/l i treningu qaz który proponował pod dietę CKD ;-) micha: http://i40.tinypic.com/dhfv4z.png pzdr.

mam wyliczone BTW wg wskazówe z wątku qaz. daję radę. ładowania chcę robić co 2 tyg. nie ciagnie mnie tak do słodkiego a poza tym po ładowaniach czuję się ociężała i boli mnie brzuch. o dziwo od ostatniego ładowania w ciagu 2 tyg nie weszła w porządną ketozę. na pasku ciagle były ilości śladowe. mimo to zrobiłam ładowanie. czy powinnam? czyżby za [...]

qaz lukaj mail

qaz tylko ogarnij się przed prezentacją a będzie dobrze (ten brzuch wypadało by przykryć ) trzymam kciuki , trzymam

Oki, dzięki Qaz, sorry ale nie zrozumiałem tego zdania :rano jak nie masz odpowiedniego przygotowanai to splyniesz na ulice jakis dlugi,zre tak szybko glikogene ze glowa boli Możesz powtórzyć? Zdrówki

qaz a jak ja stosujesz,przed treningiem czy po, rozkladasz na kilka porcji, stosujesz tauryne?chyba drozej wychodzi?

człowieku jak ja już odpowiedź pisze to mi meil przychodzi że qaz odpowiedział na post ja już ******le nic nie robie tu tylko spamuje

No i ten ryż przed snem to też średnio d****ny pomysł, jabyś dożucił do tego ryżu jakieś białko to byłoby o wielke lepiej, tuńczyk albo cycek z kury, ser biały. ale tak jak Qaz napisał bez diety to zapomnij o 15 kg nawet na 3 lata

Qaz się pewnie nie zadowoli Zastawą...woli prosiaczki...szczególnie te z numerem 911

qaz ja Cie znam bo mieszkam niedaleko

I nie dziwne dieta do capay ,zapraszam do postu robimy mase miesniaowa by qaz

[...] tylko do kompa siadlem, co by spojrzec co tam w spamerii pluszowej bardzo ladnie naspamowaliscie, cos kolo 25 stron, jak tylko wroce z pakerni to sie zabiore za czytanie qaz przeslij mi to co masz przeslac a ja zmykam na pakernie, bede po 21 wiec zapraszam na czata lub do spamowania stesknilem sie za bieżnią wiec pobiegac ide paputki i do [...]

qaz ja z ciebie??? smiac sie?? no wiesz....:) aj tylko stwierdzam fakty:) a ty nie spisz jeszcze?:) P.

qaz nie no nie mow ze na wszystko bo sie towarzystwo rozbestwi:) P.

Qaz no nie byj taki obrażalski, napisz coś jeszcze... Jigga, mów mi mamo!!

qaz nie zwiekszam dawek bo duzo witamin dostarczam naturalnie z diety starcza mi na 4miesiące luxxx to jest link do postu yakuzy o koffeinie http://www.sfd.pl/temat180643 Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-17 15:50:14

qaZ a kto mowi ze ogladam no czasem spojrze:) a tak to po prostu sobie brzeczy:) Marcin ja nie strajkuje absolutnie:) ale paznokcia nie bede sobie podnosci ani z lupa do sedesu zagladac:) tusz z rzes bede zmywac i z plecow tez:) P.

to niepowodzenia qaz

qaz no nawet u mnie na wsi jest silka 250 za miesiac...no full wypas tylko ze mi nie potrzeba rowerka za 3000 minimum zeby spalic to co mam spalic:) wiec chodze tam tylko wtedy jak mam wolne wejscie:) a czasem sobie zalatwiam:) dzis bylam bo dostalam wejsiowke w nagrode za wyroznienie w maratonie no i co z tego ze ful wypas jak sama bylam na sali [...]