qaz

qaz ma sporo tego octu w domu, moge sobie tak jak ty ładować do posiłków go, czy to jest jakos bardziej zagmatfane

Qaz coztym piwkiem ? pisze tu bo w malopolsce juz niepiszesz nic

jeśli dobrze widzę, Qaz ma w avku tygrysa, wcześniej go nie było czy źle widzę??

Buehehe, tera Qaz otwieraj firme pzdr.

qaz: jaki link?

niech zostanie póki Qaz nie skończy redukcji

Qaz jak tobie idzie ?? -napady ? już zakończyłeś redukcje ? co właściwie teraz robisz i co jest twoim celem w wygladzie/ćwiczeniach

qaz lepiej teraz się zaopatrzyć w razie spadków pocyklowych na ostatki http://www.youtube.com/watch?v=gsezRephGjQ

a teraz co masz? sorry qaz za resztę oczywiście Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-26 13:23:49

mało jak mało ale coś tam gadałeś i Qaz i Marek C który zrobił właśnie rewolucje na forum , i Wyyli :D , outside , Luki , Andi73 , Michal...(nie wiem po co ma te 3 kropki w statusie), K3ho coś też tam próbował powiedzieć no i stąd uważam że jest SHOW

JIGGA - dokladnie. nie cwiczylem brzucha mam/mialem problemy z plecami i cwiczenia na brzuch wykonywalem 1x w tygodniu. dopiero teraz sie za niego biore qaz - mam 2 wspollokatorki, to nie moje (to uwaga do kremu)

nie przejmuj sie Qaz lubi tuczyc

Qaz to jaki rozklad BTW zastosowac

ej gubie sie. To co lepiej 1.posilek a po 3h aero 2.WPC i zaraz po aero 3.bezposrednio po treningu silowym?? ktora opcja?? Qaz mimo wszystko HMB jako antykatabolik to mi sie sprawdzil

Jaka do tego wszystkiego forme treningu polecasz?? FBW styknie? Czy jakies owoce (oprocz banana przed silka) sa dozwolone?? jesli tak w jakich porach dnia co do tluszczy to pozostac tylko przy starej ukochanej vergin czy dodac oleje takie jak - z migdalow - z orzechow wloskich - z pestek winogron - z orzechow ziemnych (ten chyba nienajlepszy [...]

[...] ja bym jescze proponował trochę soku pomidorowego do śniadania naprzykład. no chyba że ktoś lubi i ma dojście do dobrych pomidorów a nie "wodnych pomidorów" qaz pytanie osobiste. po co ta błazenada z tym podziałek kwasów tłuszczowych w diecie? pi razy drzwi, troche zdrowego, troche niezdrowego i dodatkowo omega-3 i powinno być [...]

Qaz tak myslisz? Ciesz sie wiec ze nie masz ze mna doczynienia na codzien.

qaz qrwa mozesz odpowiadac na wszystkie pytania?? Niektore juz trzy razy zadalam i wciaz je pomijasz rzopo jedna !!!!!

hrhrh o ja tez nie wiedzialam. A dopiero teraz zobaczylam c napisalam - whatever Qaz bo sie zdenerwuje nooooo. Jutro HIITa planuje wiec powiedz z laski swojej co z ta suplementacja (to juz 4 raz- wystarczy??)

qaz, masz jeszcze moje zdiecia sprzed tygodnia??? Zobacz co ta dieta ze mna zrobila w tydzien Widac jednak, ze caly tluszcz zadomowil sie w dolnych partiach. http://www.sfd.pl/Clever_przed_testem_zestawu_Vitalmaxa-t312972.html#post7