płatki

Czy płatki kukurydziane mogą zastąpić owsiane gdy te nie są tolerowane (wzdęcia) czy jednak sobie darować ?

darować sobie, to produkt o niskiej wartości. do wyboru masz jeszcze chociażby płatki żytnie, choć nie ma musu jedzenia płatków. ;-)

Moje śniadanie wygląda tak: 50g płatków owsianych, 250g mleka 1,5%, 2 jajka, 100g pomidora, 15g rodzynków, 15g pestek dyni. I pytanie czym mógłbym zastąpić płatki owsiane i rodzynki? ponieważ niezbyt lubię te produkty.. %-)

Ej, jadła któraś płatki jaglane? Bo kupiłam w Biedrze i nie wiem czy da radę jak owsiane z jajkiem i omlet albo tylko zalane wrzątkiem?

Ej, jadła któraś płatki jaglane? Bo kupiłam w Biedrze i nie wiem czy da radę jak owsiane z jajkiem i omlet albo tylko zalane wrzątkiem? Ja jem cały czas, one wg mnie dodają miękkości i takiej jakby delikatności omletom. To było smakowe odkrycie parę miesięcy temu. Ale nie można wg mnie przesadzic z ich dodatkiem bo omlet się rozpada. Teraz [...]

to w wiaderku poszukam jakiegoś, w sumie takie coś na kolacje by było dobre :-) Alhambra, a te ciastka to wymieszałam 35g jaglanej ugotowanej (bo mi zostało:-) ), płatki owsiane zmielone 20g, 2 jajka, wiórki kokosowe 20g i gruszkę (od gruszki było jak dla mnie wystarczająco słodkie), cynamon i do piekarnika Zmieniony przez - carrramba w dniu [...]

Siemano, policzyłem sobie makrosy tego omleta i wyszlo mi cos takiego : kcal: 974 B: 58 W: 83 T: 34 Składniki - 3 jajka - 180g Płatki owsiane - 150g Mleko - 50g Mąka - 5g Białko WPC - 20g Tutaj moje pytanie - Ważę 74kg i jestem na masie - czy dam rade przyswoić całą ilość tego białka ? Czy jest sens dodawać odżywkę białkową ( oprócz tego, że [...]

Czyli jeśli chodzi u suple to zainwestować w omega3 , witamina d3, k2 ,beta alanina oraz kreatyna ? Bo czy białko będzie takie super mi potrzebne skoro dostarczam na luzie białka z posiłków? co do supli, tak, styknie taka kombinacja. Bialko nie ma potrzeby, chyba, ze jako opcja w razie w jak nie bedziesz mial czasu na przygotownaie posilku, wteyd [...]

Zacznę od podziękowania za pomoc którą mi udzielasz Sniv bardzo za to jestem wdzięczny. Chciałem powiedzieć że poprzednią dietę pisałem według tego poradnika układania http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html. Starałem się go trzymać, wyliczyłem sobie ilości potrzebną dla mnie Kalorii i białka. Ogólnie gdzieś popełniłem [...]

Właśnie umarłam... Zabieram się do jedzenia drugiego śniadania, wchodzi szefowa i mówi: "smacznego, ale masz wuchtę" Oczywiście powiedziała to z taką pogardą jakbym właśnie jadła 3 powiększone McZestawy... A mam tylko płatki z wiórkami kokosowymi, kakao i pomarańczą... :-D

Preria, ja kiedyś robiłam, ale jeszcze przed liczeniem. Dużo soku czy miodu musiałam dać, żeby to się pozlepiało, więc chyba lepiej dać płatki plus dodatki ot tak na raz.

No ale sporo mieliśmy zapasów, które się drastycznie skurczyły. Płatki owsiane, kasza, ryż, makaron itd. Popadam w czarną rozpacz, że w biedrze już nie ma kaszy jęczmiennej pęczak :-(

[...] tego trochę jest, ale zawsze co wypraktykowany, to pewniejszy ... Prosiłam faceta, aby mi kupił czekoladę fistaszkową, bo wraca ze stolicy, a tu u nas jej nie ma. Powiedział,że nie, bo to trucizna !%-) Ostatnio przywióżł mi biologiczną kaszkę owsianą, płatki orkiszowe i amarantus :-D Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-02-07 13:38:15

[...] dnia ta zachcianka mija. Poza tym, im lepsze efekty treningowe, tym mniej skłonności do nie trzymania michy. Jeśli chodzi o domowe ciasta i ciasteczka, to ja akurat robię z ksylitolem i stewią. Do tego mąki razowe, płatki rózne, domowe masło orzechowe, karob, kakao itp. Dlaczego takie takie ciacho jest gorsze od omleta z odzywką na słodko ?

masakra. Ona same owocce, on mleko+ płatki kukurydziane+suszone owoce

Preria, bo by z zkaszy byly platki, to cus trza przetworzyc. Kup se zwykla jaglana w ziarenkach.

Obli, płatki owsiane są spoczko czy zamienić na całe ziarno żyta? (plis noł)

Ano. Widziałam dziennik filonki. Krew mi w żyłach zastygła wówczas. Normalnie horror. I czaję. Lepiej kaszę, płatki czasem itd.

dla mnei tez płatki owsiane to jedzenia dla ptaków,

dla mnei tez płatki owsiane to jedzenia dla ptaków, Obli a tak w skrocie co Ty tam jesz?:D