Witam, 2 miesiące temu byłam u ortopedy, diagnoza: prawdopodobnie pęknięce kości śródstopia (bardzo delikatne). Lekarz powiedział że się oszczędzać i takie tam przez 6 tyg minimum (trenuję taekwondo olimpijskie). Zrobiłam tak jak lekarz polecił, teraz w środę pierwszy raz wyszłam na delikatny sparing, noga była usztywniona i z ochraniaczem [...]
Witam tydzień temu gdy robiłem wsad do kosza źle wylądowałem, co było skutkiem pęknięcia 5 kości śródstopia. Mam parę pytań dotyczących rehabilitacji. A mianowicie: 1- jeżdżę od niedawna na bmxie czy już kiedy będę mógł chodzić normalnie itp bd mógł wsiąść na rower? 2- czy znacie jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne ? (bo nie chce mi się szczerze [...]
[...] : 8 lub więcej na cykl POPRZEDNIO ROBIŁEM : push/pull/legs, 8tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: pęknięta kośc śródstopia, około 2 lata temu ALERGIE: bakterie i grzyby PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kac po przepiciu :D [...]
[...] Spadłem z drabinki którą ojciec zrobił w domu 15 albo 16 zerwane więzadło poboczne, prawa noga, koszykówka. Kontuzja ciągnęła się rok. Odszkodowanie 150 zeta w PZU 16 lat pęknięta torebka stawowa, kolano prawe, kosz 17 lat pęknięta torebka stawowa nadgarstka prawego, nie pamiętam przy jakiej okazji 18 lat złamana 2.kość śródstopia, noga prawa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] torebki stawowej. Założył gips i zapisał zastrzyki przeciwzakrzepowe. I tu moje pytanie do Was czy według Was powinnam zaskarżyć SOR o popełnienie błędu medycznego poprzez wystawienie złej diagnozy?! Przypominam, że lekarz na Sorze nie wspomniał ani słowem o tym, że kość śródstopia jest pęknięta. Z góry dziękuję za odpowiedzi! Aleksandra
Witam. Jestem tu nowy. Mam taki problem w marcu br miałem pęknięta V kość śródstopia.Mialem szyne gipsowa na okres 4 tygodni,wszystko było ok.Wrocilem do grania w pilke nozna i pojakims czasie zle nastapnolem ponownie na stope która miałem peknieta. Noga ponownie bolała,myslalem ze znowu gdzies mogla peknac,ale uzywalem masci i przeszlo,gdy [...]
Witam wszystkich serdecznie. Mam pytanie. Otóż w ostatnich dniach sierpnia złamałem V kość śródstopia...dobra...kość była dokładnie pęknięta, ale wiadomo, słonik medycyny... Gips miałem sześć tygodni i po zdjęciu go noga nie była spuchnieta, nie bolała mnie i mogę swobodnie ruszać w góry na dół. Na boki jeszcze trochę się boję spróbować. W [...]
ja na meczu nogę złamałem i grałem mając ponad 39 stopni gorączki efekt: pęknięta kośc sródstopia, pęknięcie tylnej krawedzi piszczeli, skręcony staw skokowy, naderwane więzadła, pęknieta torebka stawowa i coś jeszcze ale nie umiałem tego odczytac efekt: ponad 2 miechy w gipsie, 2 miechy rehabilitacji. Jakby mało tego było to koleś jeszcze mi źle [...]
Kadra na mecz z City Dzisiejszego dnia poznaliśmy kadrę jaką Sir Alex Ferguson będzie dysponować na niedzielny wyjazdowy mecz z lokalnym rywalem - Manchesterem City. Kibice Czerwonych Diabłów mają wielką nadzieję na pierwsze zwycięstwo ich ulubieńców w obecnym sezonie. Przypomnijmy, że w poprzednich dwóch spotkaniach - z Reading na Old Trafford, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gg pęknięta kość śródstopia, po zakończonej "kuracji" (ile to trwa z 2 tygodnie? mam szynę gipsową) ile musze odczekać zeby wrócić na siłownię? i móc znowu biegac? i złamałem po tygodniu brania mono, więc przestałem brać no bo po co brać jak 2-3 tygodnie bd nic robił? to po zrośnięciu mogę zacząc od nowa, czy wytrzymać te 6 tygodni bez krety?
Trening dzisiaj trochę okrojony, ponieważ mam dosyć duże podejrzenie, że mam pękniętą kość śródstopia i jest coraz gorzej, tym samym wchodzenie na step czy próby biegania są ogromnie bolesne. Dzisiaj w planie miało być cardio, ale z powyższej racji stwierdziłam, że zrobię trening B w możliwościach na jakie pozwala mi stopa. Jedzenie wieczorne [...]
MNie z dwa lata temu na stopę spadł 25 kg talerz i miałam pękniętą kość śródstopia 6 tygodni w szynie gwarantowane :-) to kółko to hula hop ? Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-06-22 08:31:01
Przez co najmniej trzy tygodnie na torze nie pojawi się Tomasz Bajerski, żużlowiec Apatora/Adriany. Torunianin ma pękniętą kość śródstopia. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]
Jezu.. pękniętą kość sródstopia w lakierka ??pewnie jeszcze nie rozchodzonego , czy twoja mama jest niepoważna?? NIe czułeś że coś jest nie tak?? Jak przez weekend ból nie przejdzie mimo iż zejdzie opuchlizna to na jednej nodze do lekarza.!!
Odin - co by było dobre zamiast tego podciągania sztangi i zamiast w.wąsko? W drugim planie mam wyciskanie na barki i francuza hantlą jakby coś i w sumie tego nie było w planie WODYNA a robię Może coś t,akiego jak unoszenie bokiem + unoszenie w przód, tylko że przy tym też chyba nadgarstki średnio a na trica nie wiem co dać żeby nie obciążać [...]
generalnie robię, ale obecnie niestety nie mogę ok. 3 tygodnie temu wyciągnąłem nogę z gipsu peknięta druga kość śródstopia... do tej pory nie chodzę normalnie, ponieważ odczuwam ból z racji tego iż dysponuje tylko wolnymi ciężarami przysiady, a już tym bardziej wspięcia na palcach są wykluczone postaram się wkrótce zacząć je ponownie trenować