pączki

Patrzcie lepiej co przyszło 8-) Wprawdzie na żywo go nie widziałam ale mama sfotografowała od razu po otworzeniu paczki :-D robi ogromne wrażenie ! Wielkie dzięki Night, niesamowicie miłe wyróżnienie i piękna pamiątka :-) /SFD/2020/1/21/692f4367390b48d38b782a9b9686172b.jpg

Julia, ja zawsze bardzo doceniam, ze mama odbiera te wszystkie paczki i je przechowuje a potem dla mnie pakuje. Duża pomoc :-) Nene, jest plan powrotu, może nawet w przyszłym roku - zależy jak się sprawy ułożą ale przed 30 urodzinami byłoby miło wrócić w sumie.

Wpadło trochę dobrego jedzenia - szczególnie lodów, serów i ryb (uwielbiam!). I nie pamietam kiedy tyle pieczywa zjadłam co na tym wyjeździe. Dwa tygodnie na francuskich bagietkach. Pod koniec już miałam dość. :-P Jedna rzecz, nad którą ubolewałam to brak warzyw na śniadaniach w hotelach. Musiałam kupować sobie paczki pomidorków koktajlowych, [...]

planujesz dziś fit pączki ? :D

chciałam coś upiec wczoraj wieczorem ale mieliśmy awarię i musiałam zostać po godzinach w pracy :-( chciałam kupić dzisiaj rano pączki, byłam w czterech sklepach i nic nie było! także jak na razie wszystkie znaki na niebie mówią, że mam nie jeść pączków %-)

Zleci ;-) Zniknelas z forum i myslalam ze to juz. A taki mini wypad to zawsze cos, taka namiastka wakacji ;-) Btw. dzieki za polecenie naturalnych kosmetykow. Odebralam wczoraj paczke, m.in. z produktami Nacomi. Przepadlam, produkty do ciala mnie zachwycily! :-) Trochę jestem w tyle, do tej pory uzupełniałam dziennik sfd w pracy, a teraz nie mam [...]

Wysyłka owszem - wyszedłby pewnie niezły stosik monet :)) Najbardziej lubię zamawiac z chinskich portali - wysylka jest zwykle darmowa i dość szybka (mam pierdyliard rzeczy do robienia paznokci! Mój mąż zna już listonosza po imieniu bo odbiera te wszystkie paczki) Sylwetka super! Bardzo proporcjonalnie. Z 2015 to rzuca sie w oczy mizerna micha [...]

u mnie były kilka dni i się zmyły, kupiłam prewencyjnie 3 paczki, 1 zjadłam, dwie czekają :D

Za każdym razem jak przyjdzie paczka jest radocha :-D w dodatku mama zawsze wrzuca jakiś drobiazg od siebie i coś, czego nie mogę kupić w UK - jak mixy przypraw z ulubionej zielarni czy polskie kosmetyki - także przy otwieraniu paczki zawsze mam dzień dziecka :-D

Akurat Defenolu CS to nie polecam na żuli , bo gaz ten podobnie jak zielony Nato jest wtedy mało skuteczny , pozornie te gazy mogą się wydawać skuteczne za tą cenę , mnie samego zielony nato przydusi na jakieś 7 minut , ale wystarczą 4 setki dobrej wódki i jestem odporny , taki jest feler kiepsko stężonych CS-ów .:-):-):-) . Poza tym tłumaczenie [...]

Waga 86,2kg raczej stabilna. Pewnie będzie spadać bo co raz częściej wpadają aeroby 20 min. ( rowerek stacjonarny , ergowiosło, orbitrek ) Po tłustym czwartku ( 4 pączki i tabliczka czekolady ) wprowadziłem kolejne wyzwanie - 0 słodyczy ciekawe czy pójdzie tak łatwo jak z alko pewnie nie . Pompki : 14 778 + 2 125 = 16 903 Podciąganie : 297 + 11 [...]

Trening wydaje się mocny. 80g dextroxy nie muli Cię na treningu? Ciagi ladnie 170kg, zaraz 2 paczki pojda. Niee nic a nic nie muli xd , nie powiem , chciałbym bo póki co to 170 rekordowe jest na tyle powtórzeń :)

Trening wydaje się mocny. 80g dextroxy nie muli Cię na treningu? Ciagi ladnie 170kg, zaraz 2 paczki pojda.

Dokkładnie o tym samym mówiłem, zrobiłem tydzień przerwy przez pobyt w spitalu, wydawało mi się ze jestem zregenerowany a suma sumarum była padaka ;-D W szpitalu to raczej kiepskie warunki do regeneracji, chyba że ktoś paczki żywnościowe codziennie przynosi ;-) Ja zawsze po sezonie robię 2 tygodnie wolnego, ale to inny sport i inaczej wyglądają [...]

https://i.imgur.com/sKLMGbE.png Pobudka po 8.00. Płynne śniadanie i ogarnianie trochę pracy w domu. Potem po pączki dla Żony i na wyścig. Miłe zaskoczenie bo „protokół” zdał efekt, rano na wadze 70.8kg (2 dni wcześniej 72.3kg). Przed wyjściem mocne espresso. Po wyścigu do domku, zostało mi jeszcze core do zrobienia to zakręciłem 40min rolki, a tak [...]

https://i.imgur.com/sVaaoth.png Pobudka o 7. W pracy o 7.30, roboty trochę więc zleciało. Potem ogień na siłkę, z siłki do paczkomatu odebrać ostatnie przedświąteczne paczki i do domu. Wieczór samotny, bo Żonka u koleżanki, niedługo po nią jadę, potem do wyrka i spać ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. [...]

W trakcie zjadłem: 6 żeli 5 batonów 2 paczki 2 rogale 1 bułke z ciasta francuskiego 100g daktyli Paczke zelek 9 bidonow z izo i weglami paczke kabanosów 4 tortille z serem żółtym 2x sevendays Coś jeszcze pewnie. Marszałek zjadł 4 batony, kilka żeli i bułkę. %-) No ale mnie nie odcieło po 400km.

[...] sylwetka i niskie kcal przy których źle się czuję i nie mam siły robić tego co lubię. Na szczęście u mnie to wszystko kwestia ruchu, jak się ruszam to nawet pizza i pączki mi nie zaszkodzą %-) Za to przy braku ruchu muszę się pilnować, ale co się dziwić skoro od zawsze mam adhd i ciało przyzwyczajone że ciągle jestem na nogach. Nigdy w [...]

[...] Najgorsze, że ona kupuje fajne jedzenie, tylko zawsze je dosłownie morduje przed jedzeniem @-) A jak już jej się udać przypadkiem zdrowo przygotować to na deser wlatują 2 pączki albo takie najbardziej tłuste drożdżówki jakie możesz sobie wyobrazić... Mój tato jest rozsądny, nie dojada z nią, albo zjada mały kawałek, trochę sobie ćwiczy w [...]

To macie mniejsze opóźnienie niż u nas. Tu na serio to na niektórych drzewach dopiero pączki się robią i liści jeszcze nie ma dużych.