pól roku

od jakies 10 lat spozywam srednio z 5-6 (calych) jajek dziennie , badalem jakies pol roku temu cholesterol wyszedl idealnie :-)

Pół roku to dużo... bardzo dużo bym powiedział, jeśli było nieotwierane i odpowiednio przechowywane to możesz spróbować jakie jest w smaku i czy nie ma po tym problemów gastrycznych. Ale to na własną odpowiedzialnosć

mialem ginekologie pol roku na studiach%-) tak więc teges :D fizjo musi znac sie na miesniach dna miednicy8-)

cos ktos pisal ze pol roku zapasu maja,a dla pewnosci skrocic ten okres do 3 miechow...

Białko/gainera mogles brac caly czas jako uzupelnienie w diecie jesli je masz. Kreatyne mozesz wziac. Jak masz diete i juz cwiczysz przynajmniej pol roku to mozesz wziac. Ty cwiczysz juz 2 lata i jesli to twoj pierwszy cykl to kup monohydrat. Do tego jak juz mowilem bialko/gainer i witaminy, zma omega 3. Dawkowanie: Kreatyna: DT: rano/przed [...]

-Cel:beztluszczowa masa\zrzucenie tkanki tluszczu z brzucha i zrobienie masy -staż :pol roku -Mozliwosci finansowa 100-250 zl -reszta mysle zawiera sie w moim pytaniu

no to trzymaj w zacienionym miejscu, bez dostępu światła i wilgoci i śmiało może poczekać, tylko po otwarciu za pół roku upewnij się, że nie dostała się tam jakaś wilgoć (zbrylone, zbite, brzydki zapach), mimo że jest oryginalnie zapakowane

Dzieki:) to teraz wrzucam plan na mase do oceny:) Pon - klata + triceps: Klatka: wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej wąskim uchwytem - 12, 10, 8, 6 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej szerokim uchwytem - 4x10 rozpiętki 4x12 Triceps: wyciskanie francuskie jednorącz - 12,10,8,8 pompki na podporze tylem - 4x10 Wtorek - wolne, Sroda - [...]

j/w Przy takim stażu nie ma co ładowac w siebie nic oprocz witamin i minerałów. Efekty i tak beda dobre. Z kreatyna poczekaj jeszcze pół roku, gdy juz ciezej bedzie Ci robic postepy na samej diecie.

Heh kiedys chcialem sklecic papierki do swoich zainteresowan. Skonczylo sie na tym, ze dla dietetyka kierunku nie utworzono i siedzialem pol roku na jakims po***anym kierunku - logistyk. Tylko dlatego, aby nie isc do wojska... heh paranoja

19 lat, staż poł roku ponad, przerwa przez wypadek i teraz wracam.Nic nie brałem. I ile mam zamiar brac, to wlasnie chce sie dowiedziec, ile byłoby najlepiej brac. Dzięki za pomoc.

poł roku treningu, wypadek i przerwa.

Domer w którym miejscu w dzienniku mogę sprawawdzić dobory / niedobory witamin ? Korzystam juz pół roku i nie widziałem takiej opcji. Pozdr

Kreatyna zwiększa siłę oraz pomaga w okresie zwiększania masy, jednak nie jest potrzebna przez minimum pierwsze pół roku na siłowni. Korzystanie z niej przed tym okresem to marnowanie "broni" w dalszej walce z sylwetką. Odżywka białkowa służy jako zastępcza wersja posiłku, kiedy np. nie możemy zjeść kurczaka, bo załóżmy jesteśmy poza domem. Jednak [...]

Przez pół roku trening ogólny. Potem zacząłem trenować 3 razy w tyg aż do teraz Zmieniony przez - Nieznam w dniu 2014-04-02 21:36:53

Wiem, widzę jeszcze ostatnie sztuki w starej cenie, ale sprzedawcy nie odpowiadają w ogóle na e-maile i się obawiam u nich kupić, tym bardziej, że jak zwykle kupuję na pół roku około 30 opakowań. Powoli trzeba będzie zacząć szukać jakieś alternatywy.

twoja strata jak teraz wezniesz, ja teraz zaluje ze wzialem mój pierwszy cykl w wieku 15,5 po pół roku ćwiczeń kiedy nie miałem zastoju a teraz to widze tylko efekty gdy biore

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba [...]

ja juz bedziesz reprezentowal jakis poziom, pol roku np

powlekane to gowno ktore rozpadnie sie w pol roku kupuj zeliwo wtedy bedziesz mial ciezar na lata ;)