ostra jazda...w pubie (dopiero się rozkręca) - trzeba jakoś odreagować po sk8parku (foto sprzed 2ch i pół roku). ;))))))))) p.s: thx za soga Zaborek Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio bold prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: [...]
Kurcze! A co ja mam zrobić! Schudłem 50 kilo i wszystko na mnie cholera jasna wisi! I nie wiem co z tym robić! Lekarze mówią że pół roku wystarczy by wszystko wróciło do normy, ale nie wraca! Arrrgghhh!
No właśnie tak myślałem,no ale jakiś okres cyklu też mniej więcej podajcie bo to nie jest tak ile ode mnie zależy. Moge brać tydzień albo pół rokuA to jest mała różnica. Przez jaki czas mam mniej więcej ciągnąć cykl? bo tego co mam styka na 60dni,nie za krótko?
Freak zaj**isty wynik w C zazdroszcze :} aha i gdzie twoj dziennik ? ;D zakladaj pan! moj 1 trening odbylem dopiero dzisiaj a oto on 03.11.2013r. - trening nr.1 Pzm. II obwod 1 trening nr.1 B1 6x8 = 48 A3 6x8 = 48 A2 3/2/2/2/2/2 = 13 C1 5/5/5/4/2/2 = 23 E2P 6x1 = 6 E2L 6x1 = 6 G 6x10 = 60 H 6x1 = 6 opis do ćwiczeń B1 - noo srednio myslalem ze [...]
Mysle ze na poziomie amatora tzn poczatkujacego nie maja sensu piramidy. Natomiast w dlugich cyklach i na wiekszych dawkach warto myslec o piramidzie. dlugie estry maja to do siebie ze jesli bedzie sie je w stalej dawce ciagnac to po 6-8tyg nie bedzie sie juz nic dzialalo. Wiec albo rozsadna piramida albo zmiana srodka. chyba ze ktos leci bardzo [...]
superdrola z kilosports juz nie produkuja zniknal jakis czas temu ze sprzedazy a jeszcze pol roku temu bylo tego opor,teraz jest mass drol-ten sam srodek pod inna nazwa handlowa,jednak tez juz od dluzszego czasu nie byl nigdzie dotepny...generalnie produkty kilosports to kosa-mocne,dobrze dzialaja,ale kosztem skutkow ubocznych,na 1 cykl m drol z [...]
Dieta podstawa a nie mietki i omki. Jak zaczniesz jesc 2-3x wiecej niz teraz to przytyjesz, w pol roku 10-15kg zrobisz zapewniam cie. A zupe jesz%-)? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-02 22:14:24
Flex, tylko ze ja omke jakies pol roku temu bilem, wtedy nie bylo jeszcze info o trefnych seriach ... a moze jednak walek ? najlepiej zrzucic wine na walek i wtedy nie ma klopotu zadnego z tego morał taki ze kto ma slabe libido na bombie ma fejka i tyle Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-29 21:04:24
koziol16 Jak to naprawde z tym jest?? Czy ktos poczatkujacy ktory nie mial wiekszej stycznosci z Boksem , KB czy tez innymi SW nic nie osiagnie poprzez samotne prace na worku? worek to tylko worek na worku mozesz szlifowac to co juz potrafisz wiec po co komus kto nie potrafi wyprowadzac dobrze ciosow worek ? Chyba ze ktos ma zamiar cepy walic to [...]
miałem podobne dolegliwości ale nie po sterydach poł roku temu biore do dzisiaj 2x dziennie wziewy seretive dysk i nie przeszło mi całkiem i nie wiem czy mi kiedykolwiek przejdzie idz do lekarza radze ci
Ja mam na razie włosy jak Elvis Presley %-) A jeśli chodzi o prolaktyne i estradiol to też w normie. Badałem pół roku temu, dlatego że mama kiedyś miała problem z przysadką mózgową ale w normie. Ogólnie wszystko w normie, ale dokładnie to już teraz nie powiem. Remont i przeprowadzka wróciła swoje.
Qwes na nastepne wakacje, jak sie przyłożysz to cos z tego moze byc, na poprawe wygladu w tym sezonie wakacyjnym nie mozesz juz liczyc z prostego powodu-na wszystko potrzeba czasu a wakacje juz sa-troche pozno sie obudziles, jakies pol roku minimum:) Skorzystaj z linka podanego Ci przez Draciel 3, poczytaj, zbieraj wiedze i na nastepne wakacje, [...]
Ćwiczę od około pół roku, ale były to ćwiczenia nieregularne, więc i mało efektywne. Jedynym co brałem wcześniej był gainer ACTIVITA Musli GAINBODY. Jeżeli chodzi o dietę to nie jestem w stanie przesłać dokładnego rozkładu wartości odżywczych, bo mam na kompie w domu, a tu jestem tylko na feriach. Dieta była przygotowana wg porad na masę z forum, [...]
[...] więcej hehe ale od czegoś tzreba zacząć :)) w Tym tygodniu chce opracować sobie rozpiske ćwiczeń, oraz jakąś diete, a jak śnieg stopnieje to zaczne biegać i jeżdzić na rowerze w planach 2 razy w tygodniu basen :) Mam teraz pól roku wlnego tak że chce ten czas poświęcić na doprowadzenie siebei do "normalnego' wyglądu. Dziękuje za odpowiedz :)
Rzeczywiscie, temat juz wlasciwie trzeci taki sam. Juz ci pisalam w twoim poprzednim podobnym temacie zebys sibo ogarnela najpierw, wyleczyla sie, poswiec kilka miesiecy, pol roku, nie wiem, na doprowadzenie jelit do zdrowia. Naprawde nie ma magicznych metod na ten proces. Nie zrobisz sylwetki jak nie jestes zdrowa.
Mteta (ru)
