pól roku

yellowk abo**** wie jak ci tam jes..... co ty bys chciol po pol roku cwiczenia, 158 w kalcie i 55 w bipolu . synek uruchom czasem gowa a nie******l

hehe tak jest ofca;]] oni qwa mysla ze po pol roku byda jak arnold wyglodol;]]] i przyjdz wrescie na silka to se skumos na live;]hehe Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

Bardzo słabo.Po pół roku można lepiej wyglądac ale to zalezy od wiedzy.Dieta i odpowiedni trening. Brzuch jest słaby,panowie. Cwicz dalej,naucz sie odpowiednioo jeść bo to najlepszy okres dla szybkiego wzrostu. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for [...]

no Osa ja tez cie znam:]]]]fana klata ale mogla by byc troche wieksza,łapki tez spoko..jak tak przypomne sobie ciebie sprzed pol roku,to daje ci RESPECTA za progress..pakuj tak ostro jak do tej pory to efekty twojej pracy bedzie widac:]]]zapomniales chyba dodac "koksy z brzozowic,kamienia i bobrow:)łaczcie sie"heheh pozdro FOR ALL

Daremnie.Jak na pół roku!! POZDRAWIAM

jak na pol roku moglo byc lepiej........ ale cwicz cwicz niezniechecaj sie... co ja mowie, jak ktos kocha ten sport to nie mozna sie do niego zniechecic ja cwicze bo mi sie nudzi sesese.. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]

nic specjalnego jak na pol roku ale co to z tym brzuchem ze dobry zalanyy troche chlopak jest to wsio

Zaczynalem to bylo jakies 38kg x8x8x8 Teraz jakies 65 x8x8x8 Cwicze pol roku? :)

moj pierwszy rekord to 1x 40kg teraz cisne 80kg i cwicze nie cale pol roku. Dodam ze mam 14lat i waze 65kg .

Mam już 5 miesięcy przerwy od siłowni.Dalej wszystko boli. Mój plan to niedziela (wszystko 3 serie po 12 powtórzeń, ciężar ile dam rade, nawet jak już czuje, że mdleje to biore.)biceps, klata kaptury, plecy, triceps. środa to samo. Piątek nogi i plecy.Też się śmiałem z tego, że co mam zakwasy to mam nie ćwiczyć ale tak poćwiczyłem pół roku i mam [...]

Napoje poprawiające męską płodność L-karnityna, składnik wielu napojów energetyzujących, może poprawiać ruchliwość plemników u mężczyzn, którzy mają kłopoty z płodnością - zaobserwowali naukowcy włoscy. Wyniki ich prac ukazały się na łamach pisma "Fertility and Sterility". W badaniach, prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu w [...]

nom dokoncze studia tylko nie wiem czy ciagnac magisterskie.. nastepnie szkolka policyjna pol roku 3 lata sluzby i podanie do AT tak to widze Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-31 10:05:43 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-31 10:05:56

sugerują długie cykle na testosteronie, najlepiej pół roku ale dawki nie są takie kosmiczne. Mam to na kompie zajmuje 108 mega jak ktoś mi powie jak to wrzucić gdzieś to wrzuce, mailem nie da sie wysłać.

W dużej mierze zgadzam się z Lewro (nie lewaro).Można znaleźć plusy uderzenia z pięści i z otwartej ręki.Wszędzie są plusy i minusy.Ludzie ze służb,innych prac gdzie mają problemy z "niepokornymi" typami raczej nie powinni używać pięści,bo strzał z pięści zostawia trwały ślad,a to grozi obdukcją,swiadkami z nagranym materiałem...Teraz są [...]

czyli teraz juz wszystko wiem jeszcze jedno pytanie : cwicze od okolo pol roku ale tak jak pisalem niregularnie i bez diety , i tu sie pytanie nasuwa jak chodzi o koks kiedy bede mogl cos pomyslec ?

Ja lecę od pazdziernika na tescie, co daje nam juz pol roku. Moja aktualna dawka na redukcji to 300mg/e4d + symex oczywisicie w tle (mowie o tescie dlugim od samego poczatku). Od pazdziernika lecialem sobie suste bo byla typowa masowka, pozniej powoli schodzilem sobie na enana jednoczesnie zmniejszajac dawki i teraz na redukcji tj. od stycznia [...]

mam gino tez, mozesz popatrzec do mojego dziennika jak to wyglada (sygna). aktualnie masuje wczesniej redukowalem majac dosc duze gino, teraz wyglada to ludzko. zebys zszedl z tego co aktualnie masz musisz miec zapal i poswiecic okolo pol roku-rok czasu, w zaleznosci od intensywnosci. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-25 22:17:50

Czesc, Wlasnie kupilem te ksiazke i wczoraj zrobilem pierwszy trening silowy, a drugi streching. Ksiazke kupilem w sklepie sportowym GO SPORT - cena: 35,95 PLN. Ciekawy jestem efektow za 2 - 3 miesiace - zaczalem od II poziomu. Jak wiekszosc mam malo czasu na treningi na silowni a chce zbudowac jako taka sylwetke. Od pol roku troche cwicze, ale [...]

No bo przeciez on pisal ze mial przerwe dluga i teraz od pol roku cwiczy - wiec zapewne bylo jak mowisz, przybylo zapewne ze 2cm w lapsku etc ;]. Dlatego mowie, ze to tak jak ja bym sobie wpisal 3 miesiace cwiczen i przyj****l swoje aktualne foty, gdzie faktycznie oram 3 miesiace po paru latach przerwy - no ale Bóg mnie nie obdazyl przeciez 41 w [...]

To trochę dołujące, zważywszy, że brachol ostatnio kupił sobie nike do kosza za 250 zł i rozwaliły mu się po pół roku chodzenia ... nie grania. Tak swoją drogą które są najlepsze ... made in china, taiwan, czy może hong kong ?:D