SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pól roku

  • a to dam jutro, bo siwy poszedl spac,a chcialem mu udowodnic ze to co mu tlumaczylem pol roku temu to prawda i ze on zle zaczol,i w dodtaku chcialem z niego zrobic meszczyzne ale sie nieda widze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 02:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teija dzięki ale to pół roku nie 3 miechy ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 18:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okay pododaje! dorzuce z lyzeczke masla orzechowego (naturalnego) I troche wiecej ryzu to I owdzie. po snidaniu zawsze jestem glodna wiec moze I owsianki tez. ciezko sie strasznie przestawic na jedzenie porzadne wkoncu ale przezylam pol roku na 1000 kcal bez jednego cheat meala wiec mysle ze zycie na 1800 nie bedzie bardzo trudne ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2015-04-14 10:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny...

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm ostatnio jakies pół roku temu, a wtedy ćwiczyłem około roku, teraz znow zaczynam;) mam 17 lat, 178 cm wzrostuu i tyko 71kg;/ ale pracuje nad tym;) dieta, i zastanawiam się nad kreatyną;) aa trenowałem planem poniedziałek-środa-piątek, lecz wtedy łączyłem klata, biceps, barki, nogi, triceps, plecy w poszczególne dni, 4 serie 12-10-10-8 ;) źle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-11-12 21:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    robię masę od prawie 4 miesięcy ale się zalałem, za 5 tygodni kończy się BCAA, więc to moment przełomowy, tj przejścia na redukcję ;). myślę że pół roku masy to w sam raz :D Poniedziałek klatka+triceps+przedramię+brzuch - płaska 4s - skos w dół 4s - skos w górę sztangielki 4s - rozpiętki płaska 4s - wąski chwyt sztangi łamanej 4s - francuz leżąc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "sleep disorders" to mam regularnie od pol roku / zarywam nocke z 2 razy w miesiacu/ albo przerywany sen / odsypiam w dzien / spie na raty w podruzy po 1,5 h itd. czasem przemeczenie tez lapie ;) ale ale :) wlasnie wrocilem z urlopu i wszystko sie unormowalo i nawet napisalem wczesniej ze wzielem dobra dawke daa + mineraly + zenszen i pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 23:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku temu kosiło bdb. Akurat jadłem 30 mg ed i byłem z tej dawki zadowolony:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 09:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pół roku temu wszyscy byli przekonani, ze tego sie nie oplaca wałować bo towar za tani i wszystko jest legit, a teraz sie okaże ze 2/3 to wały... Spoko. Ja brałem i po jakies 100 mg ed i dalej ten sam ch**...

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos ja nigdy nie dostalem zadnej lipy a stosowalem juz pare srodkow tej firmy. Wszyscy polecaja balkana a juz nikt nie pamieta ze pol roku temu antek to byla sama kreda a nie antek, doslownie zero dzialania.A probuja coniektorzy wychwalac pod niebiosa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDIT2: I czy ktoś kiedyś brał dłużej niż 3 miesiące ? Np. pół roku ? I jak ?

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze, ze temat sie dalej ciągnie, ogłaszam wszem i wobec swoją subiektywną opinię, że noopept nie dziala, czy w proszku oryginalny, czy nosource, czy w tabletkach z rosji. Bralem wszystkie mozliwe dawki, kombinacje przez pol roku skrzetnie zapisujac w zeszycie wyniki z testow (gra zuma, czasy reakcji, testy iq, szybkie czytanie i normalna orka na [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noopept bralem przez pol roku w kazdej mozliwej wariacji. Male, srednie, duze dawki i megadose. Nie zauwazylem roznicy (choc tak jak mowisz, byc moze na mnie poprostu nie dziala). Poszedlem dalej i przestudiowalem opracowania na temat mózgu. Przeczytalem mase artykulow na temat struktury, fizjologii i srodkow wspomagajacych. Poswiecilem na to [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 17:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz apteke to nie cykaj sie%-) ja nopa wj**ałem pare gram przez pół roku. k***a jeszcze myślami nie przesuwam przedmiotów%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-09-26 22:20:37

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo taki rozgłos miała już wówczas nasza akcja "zapal za darmo"; także dzięki wizycie Szustera ), okrasiła wszystko wieloma ciekawymi artykułami nie mającymi wiele z prawdą wspólnego, mnie obcięto dready na młynie ( bom zostawiony sam na sam z jedną pała w pokoju w trakcie przesłuchania, doskoczył i poddusił ją trochę, za czym łón, ta pała - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 08:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieni sie jak cholera, polowa shakera piana, miałem v2 jakies pol roku temu moze cos zmienili Ale smak truskawki mega chemiczny i z duza goryczka Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-05 18:08:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 18:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brzuch robię raz na pół roku, więc porobiłem coś tam na niego i się zmęczył :) Teraz się chcę za niego wziąć jakoś poważniej, bo strasznie słaby jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 11:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    druga czy trzecia ozz? Moim zdaniem druga wycinka, pierwsze redukcja trwała z pół roku (ta ze zdjęcia), do drugiej redukcji pewnie zaliczasz drugi krótki okres, lecz trwało to tylko około 4-5 tygodni i miało na celu zluzowanie z jedzeniem. Dla mnie teraz jest druga poważna redukcja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i wlasnie po tych waszych odp widzxe ze gowno wiecie jak sie chce to mozna chyba ja wiem lepiej ile wazylem a ile teraz waze co!! wazylem 63 kilo mialem 192 (wtedy napisalem 190 sorry pomylilem sie) wzrostu na suplach na poczatku przez 2 miesiace 7 kilo bez supli(dzieki treningowi PeCo na jumpa jadlem, wszystko tam co bylo napisane i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2005-07-31 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    leyus ja mysle ze troche bredzisz.... Moim zdaniem mysle ze ciezka praca poplaca jak zaczynalem w UK zarabialem 4,50 /h po pol roku dostalem kontrakt i zarabialem 8/h i po kolejnych 6 miesiacach stanowisko kierowcy znowu wiecej $$$.... A to dlatego ze ciezko pracowalem !!! A uczyc sie i cisnac benefity hmmmmm kto co lubi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    jak już się wkręcisz to tak jest, a ja praktycznie wypadłem z obiegu, jeszcze z pół roku i moje doświadczenie se będę mógł w d... wsadzić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)