pytanie

Szczerze mowiac to raczej watpie zeby ktos taki sie znalazl, chyba ze dopiero zaczyna cwiczyc, duzo osob sie znajdzie co nie bralo sterydow. Odpowiadajac na twoje pytanie to stanowczo za dlugo wszystko rosnie, jedynie co rosnie wmiare dobrze to sila, ale nie chodzi mi tu o wytrzymalosc.

sory ze odswiezam ale mam pytanie: Czy w Profesjonal mozna grac systemem 5 z 6 ? Czy jest wogole tak system ? Jesli tak to ile za to sie kasy buli ?

Drugie pytanie: Czym się różnia rozpiętki od Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową do góry ? Tylko innym uchwyceniem sztangielek?

mam pytanie o te linki co w tych biegach stosuja..co to za linki jak sie nazywaja bo nie ukrywam ze to ciekawy i przydajacy sie mi element by byl

[...] - tu mi nieźle dało w d..e 5. pompki w podporze tyłem - 4 serie po 15 powtórzeń - jak w tamtym tygodniu tylko ostatnie 2 serie robiłem z obciążeniem 5 kg na nogach teraz pytanie: po ćwiczeniu tricepsa aż się czuje że mało nie pęknie pod Skurą taki napompowany a po ćwiczeniu klatki jakoś te mięśnie nie są tak napompowane czy to tak ma być czy [...]

1. Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g OK Płatki owsiane/musli z rodzynkami i orzechami 100g PLATKI WOSIANE, MUESLI TYLKO WLASNEJ ROBOTY. Dwa kurze jajka całe 120 Warzywa (salata,ogorek zielony,pomidor,rzodkiewka) 200g OK Kapsułka o-3 NIE WIME JAKEI STEZENIE ALE 1CPS MALO COS SIE WYDAJE 2. Ryż 100g RYZ PARABOLICZNY/BRAZOWY piers [...]

[...] jaj, myślę, że zejdę na 2 omlety z 2 jaj tygodniowo (razem 4-5 jaj tygodniowo) Będe musiał znaleźć sobię coś innego, również smacznego ;p ------ Aha, jeszcze jedno malutkie pytanie, czy cukier (kuchenny) i zawarty w słodyczach - lody, ciastka .. również mogą spowalniać proces przybierania kg ? Zmieniony przez - dono loco w dniu 2007-07-24 [...]

Wszystko zależy. Np. w HST robisz 3 razy, prawda? do autora - sprecyzuj pytanie.

Witam wszytskich po przerwie Jaie jest pytanie do ankiety bo sie czytac nie chce

Szymon07 Dzięki Brachu za konkretną i jasną odpowiedź na moje pytanie !! Łapiesz SOG'a ;) a co do tematu dobrze zaczales mi pisać że jeszcze coś byś do tego dodał jakieś BIAŁKO i czy coś jeszcze ? dopisz jak będziesz miał chwilę bbo widzę że dobrze się orietnujesz w temacie :)) aha, a poza tym do ma byc dla gościa w wieku 26 lat, waga jakies 63 [...]

[...] odstają niż na zdjeciach. Dołuje mnie to, szczegolnie jak patrze na osoby grubsze odemnie kilka razy, a nie mające takich problemów z cyckami. W temacie o rozpiętkach padło pytanie cyzm się różnią rozpiętki : Tez mnie to interesuje, bo ja robie tak jak na 1 zdjeciu, ale to podobno pompuje klatke jeszcze bardziej Czy te 1 zdjecie ( poziomo ) to [...]

pisałeś ze brałes tez dymatize jak wypada zforce pytanie do wszystkich

[...] ze cos musze na ten temat wiedziec i umiec bo z czyms takim chyba sie nie urodzilem. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze cwiercprzysiad to jest za malo do zbudowania dobrego wyskoku i koniec kropka. Ty opierasz sie na tym ze brales ponad 200% swojej masy w przysiadzie i Cie tylko zamulilo. Takie pytanie, robiles cos oprocz tego? biegales skakales?

Jeszcze jedno pytanie zacząłem trening ACT lecz jak cwicze powinienem jedno cwiczenie 30 sek na okraglo robic a pozniej do nastepnego przejsc czy seriami? Serdecznie pozdrawiam. Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-07-25 16:05:53

a abonament?jak chcesz dac soga? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

Witam! Pytanie do Rafała B. Czy jest możliwość, poza forum, tzw. konsultacji?

Mam pytanie kiedy będzie do sklepów wprowadzony No Xtreme? bo w zadnym internetowym nie widze jeszcze. Co sadzicie o suplementacji takiej: DT: 5g mono kaizena na czczo, porcja (20.5g) NO XTREME przed silownia DNT: 5g mono kaizena na czczo, porcja (20.5g) NO XTREME popoludniu

jeszcze jedno pytanie: jak z ciężarem ? ćwiczyć takim zeby po zrobieniu tych 15 powtorzen miec zapas sił na jedno lub dwa powtorzenia??

[...] motywacja jest Ale zdaje mi sie nawet, ze 2. moze byc lepszy ze wzgledu na wieksza troche roznorodnosc cwiczen, jest tam np. rwanie, ciag. Jeszcze mialbym tylko jedno pytanie, jak z tymi sprintami, np 4x50 m czy jakos tak? zmniejszac dystans czy cos, jak z seriami, tutaj tez bys mogl pomoc? To by bylo chyba na tyle, wielkie dzieki za [...]

Eee, pytanie brzmiało jak, a ja przeczytałem już. Wchodzisz w swoją drużynę, z lewej masz menu, ligi prywatne, klikasz w "Twoje ligi", pojawi się okienko w które wpisujesz kod podany na poprzedniej stronie, wczytaj kod i chyba to wszystko. Przynajmniej ja na tym zakończyłem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-26 22:20:56