Może dodaj jeszcze zwrotkę A Robbie jest dość nierówny, ma kilka naprawdę niezłych kawałków i kilka naprawdę kiepskich Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja [...]
heheheheh A fogle Grasiu, jestem pełna podziwu dla Twojej kolekcji gifoow Większość już sobie zapisuję Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam [...]
[...] o rozpisanie układów choreograficznych? W pozostałym zakresie (zwłaszcza ćwiczeń w parterze) Quart podał wystarczającą 'literaturę' Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się [...]
Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)." [...]
Grasiu Des, nie wróżę Ci długiej Gumisiowej kariery Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski [...]
efekty sa takie same jak po zwyklym dawkoawniu (poza portfelem) nadmiar kreatyny i tak jets wydalanay wiec odpowiedz sobie na pytanie sam po wysyceniu nie ma to zadnego znaczenie poza powyzszym, natomiast w okresie wysycenia szybciej uzyskasz 'sile' kreatyny dzieki ladowaniom, ale komu sie az tak bardzo spieszy ?? Your body does not like your [...]
Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)." [...]
[...] z Wami pożegnać... Dotyczy to również Grasi i Shelly... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114392&whichpage=1&crc=413547#post7 Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się [...]
witaj!na poczatek troche o sobie. Cwicze juz około ponad 3 lat na siłowni.w wakacje mialem przerwe w treningach około 4 miesiecy, zaczalem trenowac wg. Twooich rad, ale mam pytanie , bo wiem ze potrzebna jest regeneracja przy takiej intensywnosci cwiczen, a chodzi o to..ze w szkole mam BASEn trwa to około 1 godz, ale..wycisk niezły. Moje pytanie [...]
A pewnie że założymy! Szkic już jest! Przecież nie będziemy siedzieć tam, gdzie nas nie chcą ;-/ Wstęp będzie tylko dla zaufanych! Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się [...]
Marcin, dzięki Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)." [...]
Mam jeszcze jedno pytanie : czy to bcaa w celu zmaksymalizowania budowy masy miesniowej brac przed treningiem i po czy tylko po . Na opakowaniu pisze ze tylko po , ale mi styka tego na 2 dawki i dlatego sie pytam .Prosilbym o szybka odpowiedz. 123 frytki
[...] wiecej tym samym poziome wagowym ... oki teraz tak zaopatrzylem sie w thermal pro by zrzucic tluszczyk ktory caly czas gdzies tam sie placze ... zeby zamknac sie w okolo 73-75kg ... pytanie jak stosowac ... 1kaps dzienie przed z ranna stepperkiem i sniadankiem tak jak napisali czy moze dodac jeszcze 1kaps przed wieczornycm treningiem ...
Mam 17 lat 34 w bicepsie 104 w klatce podnosze 100kg na klatke mam 186cm 76kg. Nie biore nic zupelnie nic czy to sa dobre wyniki?? Ćwicze od roku(niecalego, i jeszcze jedno pytanie co jaki czas najlepiej zmieniac trening i jakgo zmieniac zeby ciagle miec najlepsze przyrosty miesni?? każdy robi to co lubi
[...] zawsze Oraz... nie wiem jak by to napisać... żebyście się ze mnie za bardzo nie śmieli... dziecko znów sobie ciachnęło paluszka... Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się [...]
co myślisz o hmb siteca w proszku jest ono dosć tanie 50zł za 180 gr,czy różni sie on czymś od tych w kapsułkach np.olimpu Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i [...]
Michail, ja juz to czytałem. właśnie tu jest do Ciebie pytanie. napisałęś tam o różnych programach, jak je wykonywać? tam np. w I programie jest 12 ćwiczeń. mam wykonywać podczas jednego treningu wszystkie, wybierać sobie, czy jak? http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie ~~~~~~ NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE! ... a co Ty jesteś, pies, [...]
Odpowiedz na pytanie Quarta a ja odpowiem na twoje: Najlepiej polaczyc ZMA z TT razem --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078
[...] na rzeźbę. Osiągnięcia w wyciskaniu różnych ciężarów jak na sucho u mnie nie są złe. Mamy taki problem jeszcze z zakupem odżywki węglowodanowej (nie wiemy jaką!!, zadałem pytanie jaka będzie lepsza SMM czy MM4000-ale zastanawiamy się żeby może kupić jakąś odżywkę z innej firmy np. OLIMP), w sumie prawda jest taka że nie mamy już tyle kaski. [...]
Kawa czy herbata część I
