pytanie

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

więc jestem zdecydowany na marbo ze wzgledów finansowych moze ktos sie wypowiedziec na temat ławeczek tej firmy? albo tych tanszych modeli z serii home I moje pytanie czy profil 40x40 wystarczy aby spokojnie cwiczyc z np 90 kg masy ciała + 100 kg na gryfie Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2010-01-18 23:54:27

Ale ja wlasnie szukam rad, waszych rad, a nie odpowiedzi na pytanie "co lepsze".

Molder siła znakomita,choć przy mc trochę bardziej mogłeś sie odchylać,ale ciężar spory wiec już ciężko o zaje**ta technikę, łapki spore,co widać na filmiku,i mam takie pytanie ile masz wzrostu,bo ja mam podobne rozmiarowo(troszkę mniejsze) a za ch**a tak nie wyglądają

w ankiecie powinno byc pytanie "kto zrobi najlepszy progres" a opcjie "humorystyczne" czyli ta ostatnia beda sie zawsze cieszyc najwieksza popularnoscia , kto jest niezdecydowany ten po prostu szuka opcji bezsensownej typu "tylko sprawdzam wynik jesli chodzi o punkty wilksa to raptacz wygra raczej Gruby moze zagrozic w [...]

s.m.p.a Odrazu soga;)za zaintersowanie ;) koncze juz swoja diete, mam pytanie odnosnie Gainetra (mutant mass) ile mam tego wsypywac w mutancie byla miarka, ile miarke mam wrzucic? i jaka iloscia mleka moge to zalewac czy moge zalac do pelna shakera ? i jeszcze mam tabletki BCAA kiedy je zazywac i jaka dawka?

Jak mniemam posypią się na mnie za chwilę gromy za taki styl życia Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Przy tak niskiej masie mięśniowej i takim jedzeniu trudno Ci będzie redukować tkankę tłuszczową. Masz dużo za mało białka, za dużo kanapek. Możesz jeść 4 razy dziennie, ale to powinny być porządne posiłki a nie to co napisałeś. Przeczytaj [...]

[...] a za gry jakieś 120zł i kupiec się znajdzie. A jak będziesz tak obrażać ludzi, to czas będzie leciał, a sony zrobi kolejną obniżkę i już na pewno konsoli nie sprzedaż. I mam pytanie belfort777, jakim cudem masz jeszcze 23 miesiące gwarancji, jak sony daje tylko rok (12 miesięcy gwarancji na konsole, więc jakim cudem masz pisemna gwarancję na 24 [...]

i kolejna szybka odpowiedz na pytanie Pompateusz'a konto nie przepadnie. Zamówienie należy złożyć w ciągu 2 tygodni od otrzymania loginu i hasła (po tym okresie nagroda przepada).

Ponawiam pytanie: do jakiego posiłku dołożyć tłuszcze no i najlepiej w jakiej postaci ?

Pytanie z jajecznicą było dobre:D Możesz też dodać do jajecznicy trochę płatków owsianych i smażyć na patelni. ja tak robie:P Na basen też możesz śmiało chodzić (ja chodzę 2 razy w tygodniu, uwierz mi to starcza) Tylko że ja cały czas pływam do upadłego:)heh .. Słuchaj s.m.p.a on dobrze radzi. Powodzenia! Zmieniony przez - sizarez w dniu [...]

[...] 57 a potem waga spadła) Waga zależy od czasu. Ważę się zawsze rano jak wstanę bez ubrań! I kiedyś mówiłeś żebym potem zwiększył chyba węgle nie pamiętam, i właśnie tu moje pytanie czy nie zwiększyć czegoś? Tak ogólnie to to co teraz jem to jestem po tym najedzony, ale martwi mnie że nie przybyło mnie więcej, choć może to normalne? Bardzo [...]

Kasia wez ty w koncu powiedz co ci sie sni po nocach, bo mi sie zal robi Radziu ja mam glupie pytanie Co mam zrobic, zeby firefox otwieral linki w nowym tabie (a nie oknie) po kliknieciu w nie? Mialam tak do wczoraj, a teraz cos mi sie popsulo Czemu nikt nie chce mojego fatu? Podobno taki z tylka i ud jest zdrowy

Georgu jeszcze jedno pytanie. Ile powtorzen powinny miec serie w FBW ??

Po przeczytaniu Twojego posta mam mieszane uczucia, bo jest niespójny :) Ale ponieważ nikt nie raczył Ci odpowiedzieć, to się skuszę: Ad. 1,2,3 Zadaj sobie zaje***cie ważne pytanie - co lubisz robić? :) i zacznij to robić. Piszesz, że lubisz biegać - zapisz się do sekcji sportowej w Twojej szkole i startuj w biegach! Twoją aktualną sprawność [...]

Jedno pytanie, czy wszystkie cwiczenia i serie sa robione na progresji?

Witam Mam pytanie jak przyjmować reanimator jeżeli wykonuje 2 lub 3 treningi w ciągu dnia (a niestety nie stać mnie żeby przyjmować kilka dawek dziennie) czy dzielić jedną dawkę czy wypijać dopiero po ostatnim treningu? ( jeden trening rano drugi po południu)? Pozdrawiam

[...] brakow w diecie. Wiem wszystko na temat diety jednak w takich bialkach sa odpowiednio dobrane aminkwasy ktorych brakuje w pozywieniu. DIETE MAM. jednak bialko zawsze ja wzbogaca o odpowiednie aminkowasy z tad moje pytanie co byloby efektywniejsze, czy poprostu poprzez dlugi okres zwiekszenia spozywania protein czy cykl wczesniej opisany

Na pierwsze pytanie sam możesz sobie odpowiedzieć na drugie też wystarczy że wyprubujesz

Oczko bulki slodkie usuwam , a teraz pytanie czy makaronem tez moge zastapic pieczywo? I jak np jem kanapki to mam jesc same plasterki wedliny?