pytanie

odpuść suple bo nie są jeszcze dla Ciebie, śmigaj do działu odżywianie po podstawy, trenuj regularnie, za jakiś czas zaglądnij tutaj i spróbuj zadać pytanie

Okej zobaczymy co z tego wyjdzie lecz mam jeszcze takie pytanie:masa idzie lecz przy tej masie mam taki problem ze tluszcz idzie mi w boczki a nie rozklada sie po caly ciele czy jest jakis sposob na to?

Fakt, tutaj sie z Toba zgodze lecz mam taka sytuacje ze nie moge byc zabardzo poobiajny i dlatego to pytanie (dlaczego nie chce pisac)

[...] Jest jakaś specjalna dieta na odtłuszczenie organizmu? Co myślicie o zakupie rowerku stacjonarnego? Pomaga spalać tłuszczyk czy lepiej sobie odpuścić? Aha jeszcze jedno pytanie być może śmieszne ale co poradzić. Czy gryf 180 cm będzie odpowiedni dla osoby, która ma 170cm wzrostu? Te 180cm wydaje mi się strasznie dużo ale nie mam [...]

Przeczytaj temat "podstawy układania diety". Jak zadasz jeszcze jedno pytanie w stylu "moglibyście za mnie ułożyć dietę" to dostaniesz bana na 7 dni.

Ziom91 nie zrozumiałeś chyba mnie :P Ten trening mi odpowiada jednak nie wiem czy jest odpowiedni dla mnie jeżeli tak to ten bym robił. Teraz pytanie dla doświadczonego Czy ten trenig jest odpowiedni dla mnie?

Na temat ssa juz nie raz sie wypowiadal. Ale wogole pytanie z dupy tak jak by reszta zaowdnikow Top jechala na kreatynie... A tylko Pudzian koxowal. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-12-12 21:53:05

Greg 82 tutaj sie grubo myslisz. Z zapisaniem sie mysle od dluzszego czasu mysle tez nad boksem lub bjj wiec tutaj bylo tylko pytanie po to by uzyskac odpowiedz

mam pytanie będe w posiadaniu oto takim: 1 x TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 360 kaps./1250mg 1 x TREC Taurine 60 kaps./1030mg i myśle żeby dokupić 180 kaps cm3 czy dorzucić coś do tego, zależy na sile oczywiście...

Głównie chodzi mi o to jak uporac sie z kreatyną i cloutem i amino Czyli rano mono przed i po treningu clout. Teraz pytanie całe dwie dawki czy podzielić po połowie? i te amino popijac stackiem i mono czy brac po jakiejś przerwie?

Chciałbym Was zapytać jaka byście preferowali dla mnie sztukę walki A skąd ktokolwiek na tym forum ma wiedzieć co Ci się podoba? Jest temat w podwieszonych, i to w każdym z działów o SW jaką sztukę walki wybrać, przejrzyj ten temat i jak nie znajdziesz odpowiedzi na jakieś pytanie to TAM napisz

bez sparingow nie da rady wogule co to za pytanie ,to tak jak jezdzic autem bez auta

Cofam pytanie :D Mam inne. Co zrobić zeby poprawić sile bo zwykle treningi na sile nic mi nie daja chodzi mi o ramiona glownie bo z nimi mam problem od ostatnich 3cm w ramieniu sila sie prawie nie zmienia.

A ja mam jeszcze takie jedno pytanie. Ostatecznie temat znajduje się w "sportach siłowych" więc powinniście znać odpowiedź. Tutaj wiele razy pada takie hasło "najsilniejszy człowiek świata", ale co to znaczy, że ktoś jest najsilniejszy. Co o tym decyduje, że ten jest najsilniejszy a ten nie? To, że ktoś wygrał w zawodach [...]

Mam pytanie , czy edytowane prace będą się liczyć ? bo w którymś konkursie nie można było edytować ...

To wiem, tylko ja nie mówię o około treningowych momentach, a o samym treningu i czy opłacalne jest spożywanie BCAA jeśli bierzemy porcję przed i po. na to pytanie o ile wiem nie ma jednozancznej odpowiedzi jednak istnieja ku temu mocne przeslanki jesli pamietasz o porcji przed i po to ja druga porcje wypijalbym w trakcie treningu a po [...]

ten dzial czasami rozbraj i najlepsze jest to ze kazdy nowy na forum niezaleznie jakie pytanie idzie do tego dzialu

[...] ja za nią decyduję myśle że 95% facetów ci to powie że kobiety w sportach walki to jest pewne dziwne wynaturzenie. Chociaż akurat na tym forum i w tym dziale pewnie więcej jest fanatyków i im by nie przeszkadzało na forum jak jakaś dziewczyna pyta o mma to wszyscy zachęcają... ale to jest dobre pytanie.. CO BYŚ ZROBIŁ GDYBY TO BYŁA TWOJA CÓRKA

Trzeba by było kilka rzeczy spróbować z tego linku. Niestety nie mam za wiele sprzętu czyli ławeczka sztangielki i sztanga. Ale damy rade I jeszcze jedno pytanie. Ten wycisk wąski młotkowy przypomina mi wyciskanie sztangielek wąsko. Jedyna różnica jest taka że wykonuję te ćwiczenie trzymając sztangielki uchwytem młotkowym ale tak blisko że są [...]

[...] treningu jaki wykonales ( jezeli dowaliles na maxa, prawdopodobne jest ze nastepny trening juz nie bedie taki udany) oraz wielu innych czynnikow I te twoje porowniania, i pytanie siebie czy jestes ciota sa nie na miejscu. To jak 15sto latek majacy komplexy z wielkoscia przyrodzenia:D Troche wiary w siebie, ulozenia planow, ktory przyniesie [...]