pytanie

Możesz jeszcze odpowiedzieć na pierwsze pytanie?

[...] suplemenetacji w treningu sportów walki. Być może niektórzy z czytelników zastanawiają się jednak czym właściwie jest "ta cała suplementacja"? Do odpowiedzi na to pytanie potrzebujemy wyjaśnić przede wszystkim dwa pojęcia: 1.) Suplement - z definicji (wg słownika wyrazów obcych Wydawnictwa PWN) to "dodatek, uzupełnienie". [...]

czy tak bedzie dobrze?? DT: 45min przed treningiem amino, 30min przed treningiem xpand, po treningu amino i do 30 po treningu clout DN: rano na czczo monohydrat kreatyny, amino pomiedzy posilkami pytanie: Czy dozucic cos jeszcze w dzien nietreningowy??

I tu pytanie, czy lepiej pierw przytyc to powiedzmy tych 65-70 kg i dopiero zaczać ćwiczyć czy od razu zaczac działać z hantlami. Najlepiej pożądnie ćwiczyć na siłowni no ale jeśli zabierasz się za trening w domowych warunkach no to ułuż plan jakiś i jazda. Chodźby od zaraz. I czas zacząć się dobrze odżywiać Zmieniony przez - dean999 w dniu [...]

A odpowie ktos na moje pytanie ze strony 9? I powie mi co jest źle

witam otóż ja mam pytanie odnośnie posiłku treningowego, i posiłku przed snem... w tym problem że trening kończe tak po 21 a o 22:30 gdzieś ide już spać. i wiem że po treningu potrzebne są węgle, a na noc białko w szczególności, i myślałem nad taką jedną potrawą (bo na 2 to juz czasu nie będzie): 50gr ryżu białego, do tego łyżka miodu, mleko, i [...]

Idź do lekarza sportowego i się dowiedz,bo tu nie ma okulisty wśród nas i nikt na to pytanie Tobie nie jest w stanie odpowiedzieć.

jak do mnie pytanie to powiem na to ze prubuje sie wlasnie od ciebie dowiedziec co to moze byc bo sam wiesz ze nie 7 kg miesnia moze glikogen sie zebral woda w miesniach no hooj go wie dobre zeby nie spadalo

A ja mam podobne pytanie w jakies drogerii/sieci można kupić wode toaletowa ZEKE? Na necie nie problem znalesc w sklepach czy allegto, ale chciałbym to najpierw powachac... Co do pytania ja mialem rok temu Avon Black Suede, bardzo fajny zapach.

[...] do robienia pompek na poręczach -Na BARKI wyciąg -Wyciąg na uda i łydki -Wycisk na BARKI Sorki że tak to ponazywałem ale nie znam dokładniejszych określeń I tu jest moje pytanie Jakie ćwiczenia i ile możńa na takim atalsie wykonać obciążenia NA KLATE- MAX 140KG NA BARKI MAX 130KG NA BICEPS MAX 80KG NA BARKI (WYCIĄG) MAX 125KG + SZTANGA Z [...]

mam jeszcze jedno pytanie moge polaczyc gainera z hmb?

nie B nie do Ciebie:) ja też czekam na odpowiedz na to pytanie dlatego za dużo się tu nie wymądrzam.wiadomo,że chciałbym aby okazało się że jest tu chociaż 2-3kg rasowego mięcha.

[...] - z tanszych - np vitafit, z drozyszch - np revolution whey shake gainer - z tanszych mamooth, ew mass maker, z drozszych moze byc mutant bcaa; kapsy - olimp MC, tabsy: fitmax, proch hitec / activlab o-3 - olimp co do tego co jest sens brac - to pomysl na jakiej podstawiem mamy odpowiedziec na to pytanie, nastepnie - przeczytaj regulamin dzialu

Ok dzięki za pomoc Ale jak by ktoś mógł jeszcze odpowiedzieć na moje pytanie wcześniejsze będę wdzięczny a z góry dzięki wszystkim za pomoc

[...] terapeuci i im nie można nic zarzucic i pracowali jak mogli. Wszyscy oni skupiali się na Twoich objawach bólowych skumulowanych w kręgosłupie. Ja zadam Ci zupełnie inne pytanie czy przed nieszczęśliwym podniesieniem cięzaru który spowodował uszkodzenie miałeś jakieś inne kontuzje, dolegliwości? Typu skręcony staw skokowy, skrecenie kolana, [...]

hugo mam do ciebie pytanie w sumie to jest prosba... moglbys mi powiedziec jak cwiczysz? tzn jakie partie w jakie dni i jakie cwiczenia na dana partie? chyba ze to jest jakas twoja tajemnica?! bylbym bardzo wdzieczny! a chce porownac twoj z moim(smiesznym)

[...] tych krotkich cykli, bo tak mysle, ze to mniej gospodarke hormonalna roz***ie niz zwykle. Sie napatrzylem na ludzi po 14, 18, 22 tydoniach i to za duzo zrywy jak dla mnie. Ponawiam pytanie czy clen i ewentualnie efedryna jako antykataboliki na pct maja sens i czy to nie za duze obciazenie. Na koniec cel: redukcja + kilka kilo miecha w to miejsce

Odpowiedz na to pytanie znają ci, którzy znają. Ci, którzy nie znają poznają albo nie będą mieli okazji poznać. No, to całkiem niezłe podsumowanie

Pytanie czy to tyczy się także CM3 (jabłczan) czy odnosi się tylko do mono tj. lepiej ćwiczyć przez 8 tygodni biorąc 3tab (1 tab = 1,05 g jabłczana) w DNT i 2x3tab w DT niż 4 w DNT i 2x4 w DNT przez 4 tygodnie. Napisałeś też że przerwa 4 tygodnie to mit, więc jaka powinna być właściwa przerwa miedzy cyklem kreatyny CM3 nowego cyklu z Mono? [...]

A ja mam następujące pytanie, co lepsze : xpand, czy xpand xtreme pump? Poszukuje silnej odżywki, która naprawdę mnie "pokopie" :P Jedno to kreatyna, drugie to booster przed treningowy, ale nie mam za dużo hajsu, a zależy mi na czymś dobrym. Mogę wydać ok 200zł MAX Doradzicie coś? Od razu mówię, że zwykłe mono mi nic nie daje, kiedyś [...]