pytanie

od na 1 pytanie(Czy pompki co 2 dzien i codziennie A6W powoduja zanik wzrostu?)- nie , nie powoduja zaniku wzrostu wrecz przeciwnie. odp. na 2 pytanie(POMPKI moglbym wykonywac codziennie, moge?)-nie radze miesnie musza miec czas na regeneracje.reder2 dobrze gada oprocz treningu musisz dbac o odzywianie i regeneracje czyli sen.

a teraz ja mam pytanie, odnośnie glikogenu, w zasadzie więcej go idzie podczas treningu aerobowego niż siłowego, a jeśli podczas siłowego w zasadzie jest to podstawą to w aerobowym tym bardziej (zwłaszcza jeśli chodzi o kondycję niż o redukcję) i tu pytanie, czy po każdym treningu piłki ręcznej (około 1,5h), czy np jakiegoś wypadu z kumplami [...]

Witam ponownie nie chciałem zakładać kolejnego tematu i zaśmiecać forum więc dopisze tutaj bo również mam pytanie odnośnie rozbudowy i wyceny a więc przyszedł czas na kolejną małą rozbudowę mojej siłowni tym razem padło na Kelton HEAVY stacjonarna poręcz HD10 czy jest możliwość jakiegoś małego rabatu dla stałego klienta? Kupiłbym jeszcze jedną [...]

Siema! mam pytanie,bo nie pomyslalem o tym wczesniej. W dni nietreningowe wykonuje interwaly.Teraz pytanie,mam obnizyc weglowodany w dni nietreningowe?Czy poprostu przed Interwalami nie jesc zadnych weglowodanow i dopiero po treningu troche dac?

[...] jeszcze jedno "Co nie siłą, to rozumem" Oczywiście nie ujmując Panu wiedzy, doświadczenia bo jest na pewno ogromna ale mamy pomagać indywidualnie, a jeśli na takie pytanie tak mamy odpowiadać to lepiej usunąć cały temat, żeby nie wprowadzać w błąd. A autor tematu powinien sprecyzować swoje pytanie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Pkt 6. CODZIENNIE (również w weekendy), PRZEZ ROK, o stałej porze (godzina 20:00) ukazuje się jedno pytanie z zakresu Pkt 8. nowe pytanie wyświetla się codziennie od godziny 20:00 Widzę, że Maloun mnie ubiegł Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2011-02-02 20:08:04

[...] nurutje ta kwestia. W regulaminie jest tak: Zwycięzcą dnia (maksymalna przyznawana ilość punktów) zostaje osoba, która najszybciej udzieli poprawnej odpowiedzi na pytanie ze strony Konkursu i wpisze hasło dnia we wskazanym wątku na SFD. Teoretycznie więc liczy się jedno i drugie. Zastanawiam się czy system rejestruje kolejnosć [...]

Aha mam pytanie co do pompek na poręczach i wiosłowania sztangą, więc pierwsze zacznę od pompek na poręczach jak nisko opuszczać ciało, a pytanie do wiosłowania sztangą w opadzie, czy nie uszkodzę kręgosłupa i jaką postawę przy tym dobrać? Proste plecy + pas ?? Kiedy w ogóle mam pas używać i czy trzeba itp,itd.

Pytanie długie, ale jedno. Celem moich ćwiczeń na siłowni jest pozbycie się tłuszczyku. Z tego co wyczytałem (m.in. na tym forum) powinienem ćwiczyć długo przy tętnie około 60%. Na siłowni jest bieżnia która mierzy tętno, ma program fat burner i dostosowuje nachylenie i prędkość tak, żeby utrzymać takie tętno. Obok mnie osoby z podobnie [...]

aż się ciśnie głupie pytanie Olimpia gdzie dokładnie Cię swędzi przepraszam wiem że trochę chamsko ale nie mogłem się powstrzymać zdaj relacje jak odczucia odnośnie wytrzymałości, chociaż suplement wszędzie chwalony to czekam na twoją opinię. I kolejne pytanie czy przy treningu siłowym warto stosować?

Witam, mam pytanie do Dawida. Mianowicie zmienil mi sie plan pracy i niestty pracuje do poznych godzin wieczornych czasem nawet do 21 ni mam wiec czasu na dlugi trening stad moje pytanie czy moglbym trenowac np od pon do piat. tylko 1 partie tj. np w poniedzialek klatka wtorek barki sroda biceps czwartek triceps piatek nogi jestem jak pewnie [...]

niestety nie odpowiem na pytanie - nie sprawdzalem nigdy jak dziala kalkulator- Nutrifarm zapewne odpowie ale mamy juz wiele watkow dotyczacych konkursu oraz punktow oraz kodow szkoda tworzyc kolejny - nikt nie znajdzie pozniej odpowiedzi na takie samo pytanie

Odpowie ktoś na moje szybkie pytanie? "Mam jedno pytanie, teraz do szkoły zabieram kanapki z kotletem z kuraka a ostatnio zakupiłem schab wieprzowy i chcę go sobie upiec , czy będzie to dobry zamiennik za kuraka do kanapki ? " z góry dziękuje za odpowiedz. :)

A mam pytanie bo powoli czytam coraz to więcej artykułów i powoli powoli zaczynam układać dietę i obliczać to całe zapotrzebowanie mojego organizmu ale myślę że zajmie to trochę czasu jeszcze. Więc moje pytanie jest inne często czytam że warto pić dużo wody, ja piłe średnio półtora litra dziennie ale przeważnie gazowanej, czy to musi być nie [...]

Dawid ja mam takie pytanie, bo wróciłem sobie do początku Twojego dziennika aby sprawdzić czy jesz Magnez i teraz pytanie jaki to dokładnie masz? Bo zastanawiam się nad kupnem, ale nie orientuje się w ogóle jaka jest jego dzienna dawka i jaki najbardziej się opłaca ilość/cena. Jakbyś doradził byłbym bardzo wdzięczny

A co ma szybkie pytanie do tego ? Przecież on jest zarejestrowany i jego pytanie zostało przeniesione z tamtego działu .

Zadałem pytanie więc odpowiedz . Nie ładnie jest odpowiadać pytaniem na pytanie . Zapytam inaczej jak wygląda Twoja dieta i rozkład b,w,t na kg m/c ?

Słuchajcie a teraz pytanie techniczne jeszcze... Znalazłem sobie takie 3 gazy żelowe: http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Miotacze-gazu/Gaz-pieprz-KOLTER-GUARD-300-FT-50-ml-zel2/23018 http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Miotacze-gazu/Gaz-pieprz-KOLTER-GUARD-PRO-FT-50-ml-zel/1315 [...]

do kwietnia to jeszcze czasu, coś się dokupi ;) A ja juz tymczasem planuje sobie nowy test, a właściwie 2 etap. Mam pytanie, bo pewnie jesteście zorientowani w tych sprawach. Teraz 3 gim, czyli trzeba wybrać szkołe średnią - ja wybrałem z rozszerzeniem gastronomicznym. Potem studia pod kierunkiem 'odżywianie' i chce pracować jako trener osobisty. [...]

volvo - ja myśle dokładnie tak samo jak Ty, jakiś kredyt i otwieram swoją siłownie. Ale zostaje pytanie czy się będzie kręciło czy nie solaros - ok, dzięki za info edit@@ mam pytanie, od jutra chce zacząć nowy cykl ale mi trzeba iść w przyszlym tyg na badanie krwi. Ze spalaczy będe mial thermo stim i diet booster. Czy to jakoś negatywnie [...]