SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Przygotowania do WSO

    Post
    Strength & Endurance

    [...] tak ćwiczył to również dźwigał więcej w MC niż Pudzian^^ Moje pojęcie jest bardzo małe, powyższą wiadomość więc traktuj jak chcesz i nie traktuj ją zbyt dosłownie. I moje pytanie do ciebie z ciekawości, jak wyniki z matur, i z jakimiś papierami (kursy,dyplomy,szkolenia,staż MMA/strzelec/jakieś inne sekcje etc.)? P.s. składasz na Zmech/Aero? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2013-03-04 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co dziabnąć sam początek żeby było cacy ale już wiem między czym mam wybierać Na chwile obecna zastanawiam sie nad aakg albo Nitrobolonem II + jakieś mono. Z tym że mam pytanie czy dobrze by zadziałało włączenie Jabłczanu do Nitrobolonu?? Bo jeszcze tego nie próbowałem a ponoć ludzie zachwalają to sobie.. Bo Shoch Therapy to kosmos :)) ale [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-10-23 20:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jeżeli chodzi o konkretne połączenia to co z czym i ile byś proponował?? Jezli chodzi o cenę to moze być do ok 160 zł. za cykl. Znalazłem ShockTherapy już za 160zł za 1080g także to tez wchodzi w gre. Pytanie tylko co osobiscie byś mi doradził zwarzając na moje gabaryty (opisane w profilu) i cel którym jest maxymalne spompowanie + masa..??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-10-23 21:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMKA :} Ej mam pytanie w czym jest sporo kofeiny ?? oprucz kawy, na pobudzenie ??;>

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-10-26 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s 12/10/8 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s 10/8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 10/8 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s 10/8 Wiec czy tym ilosc zerii i powtorzen pasuje dla osoby ktora jest poczatkujaca? I mam jeszcze pytanie po jakim okresie czasu moge myslec o zmianie planu, np na FBW A-B ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-06-14 12:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiec juz nie rozumiem, jeden z was mowi tak drugi tak. Zaczynam planem z jednym zestawem. Jeszcze pytanie, o serie przed danym cwiczeniem. Nalezy je robic lekkim ciezarem, ilosc powtorzen 15?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-06-14 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie do Traktora, jesli mozesz to pomoz czy plan ktory ulozylem kierujac sie twoimi wskazowkami jest dobry : Rozgrzewka: 1)sam gryf 2) 50% ciezaru docelowego 3)75% ciezaru docelowego Trening 1) przysiad 12-11-10 2) rumunski martwy ciag 12-11-10 3) wyciskanie na plaskiej 12-11-10 4) wioslowanie w opadzie 12-11-10 5) wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-06-14 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW 3x tydzień do oceny plus kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    rion dzięki za pomoc.mam tylko jeszcze 1 pytanie bo jadę tym planem dość długo (9 miesięcy) może dobrze byłoby go jednak zmienić ? może jakieś push and pull 3 dniowy? czy dokończyć redukcje i potem coś zmieniać ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-06-10 21:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek początków.

    Post
    Trening dla początkujących

    chcę tylko odpowiedzi na moje pytanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-12-23 00:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to tez jest racja. polece to zimy bez zadnych SAA. zobaczymy jaki bedzie progres. jesli bedzie zadowalajaco bez SAA to sobie dam loooz. A jesli bede chcial cos zmienic to wtedy ponowie pytanie uwzgledniajac nowe wymiary. w sumie tak chyba bedzie najlepiej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-06-20 02:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] Low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robilem diete keto i powiem ze pomaga. Tez mialem robote troche przy komputerze troche ruchu ( ale nie za duzo) na poczatku bylo ciezko caly czas glodny chodzilem ale pozniej sie przyzwyczailem. Wiadomo ze na poczatku jest ciezko. Ale warto . sprobuj a przekonasz sie sam . ja usunalem na miesiac calkowicie makaron, ryz, chleb itp i powiem ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2020-02-11 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór dawki letro

    Post
    Doping

    W sumie...To mam jeszcze jedno pytanie bo mnie zaciekawiło to letro:-) czy przy syście 250 e2d 1 tabs week letro (podzielone na 4) nie będzie za dużo? Żeby trzymac estro w górnej granicy albo lekko ponad. Pewnie i tak będę robić badania przed i po żeby sobie to jakoś dobrac. Ale chciałbym mieć jakąś dawkę startowa żeby wiedzieć jak zacząć i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2022-03-30 10:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie odpowiedziales na moje poprzednie pytanie o pct i tych manipulacjach.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2014-12-18 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana kaloryczności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym obcinał stopniowo bo tak to szybko wrócisz do obecnego stanu, pytanie też ile chcesz być jeszcze czasu na redukcji bo jak chcesz powoli ją zakończyć to możesz po podbiciu kalorii szybko zejść do obecnego poziomu żeby jesCze coś spalić w jak najszybszym czasie. Niema się co dziwić że na samym początku szybko szło bo zazwyczaj na wstępie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2022-02-08 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik białkowy 4 warstwy

    Post
    Kuchnia SFD

    super makro ! pytanie pomocnicze od dawna szukam galaretek bez cukru u mnie poznikaly juz daaawnooo... gdzie kupujecie ? ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2015-09-15 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, ale exe przestaję brać z ostatnim hcg.. No ale mniejsza z tym, nie będę już sobie komplikował, powiedzmy, że polecę "klasycznie" z nolvą przeciągniętą. Jeszcze takie pytanie. Żeby być pewnym, że już czas skończyć HCG i że te 15tys. wystarczyło i zadziałało jak powinno to mam zbadać testosteron powiedzmy dzień przed ostatnim strzałem HCG? I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2015-11-10 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skończyła się ułańska fantazja. To nawet dobrze, bo libido wywalone w kosmos już mnie męczyło. Siła jako tako została, wytrzymałość odczuwalny spadek, trochę apatyczny się zrobiłem, poziom energii spadł.. A może zbliża się do normy, nie wiem, nie pamiętam ;-) Moje pytanie. Nolvę przeciągnę poza clomid i staperuję. Kiedy odstawić Provi?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2015-12-08 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i 3 dni po ostatniej połówce nolvy wygląda to tak: LH 4,70 mIU/ml (norma 1,14-8,75) Estradiol 44,00 pg/ml (11,00-44,00) Testosteron 323,08 ng/dl (166,00-877,00) No i pytanie. Jak to wygląda? Dobrze czy źle. Badań sprzed cyklu nie mam. Odblokowałem się czy lecieć z czymś dalej? To estro wysokie trochę, może to być odbicie po nolvie? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2016-01-07 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko pytanie czy samopoczucie jest powodem wysokiego estro czy np prolaktyny. Tego niestety nie wiadomo ale jesli od e2 to problem przy podniesieniu dawki testa moze sie poglebic...jesli przez prl i doda testa tez w sumie nie wiadomo czy to pomoze a moze wtedy podniesc e2 i beda dwa powody zlego samopoczucia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2017-12-06 12:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ***ane znow sie wpier z ta metką . Zadałem pytanie czy ktos zna jakis lek na odblokowanie bez recepty a nie zaraz ( profil wypełnij ) przecierz to jest nie potrzebne pytam sie tylko o nazwe leku . I nie wp*****laj sie na posta bo to nie ładnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11975 Data: 2003-02-28 12:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)