pytanie

a co jak ktos ma cukrzyce ? to mu chyba juz nie zaszkodzi wali dodatkowo po/na treningu - tutaj pytanie do b-50 bo kiedys chyba czytalem ,ze znasz osoby z cukrzyca

A ja mam jeszcze pytanie związane z tym. Czy jak nie mogę się ani razu podciągnąć, to wiosłowanie w opadzie pomogłoby trochę wzmocnić siłę, żeby móc się chociaż raz podciągnąć?

ok wszystko ok, a ta deka organon pakistan to apteka dobrze rozumiem ?? Może głupie pytanie ale deką sie jeszcze nigdy nie interesowałem, to mój 1st kontakt

witam :) mam takie pytanie : czy warto trenowac 5 razy w tygodniu ??? (mam duzo czasu, cwicze 1 partia na tydzień)

Witam. Ćwicze HST. Wiem, że ten trening bazuje na ćwiczeniach podstawowych i tu pytanie czy moge zamiast wyciskania sztangi z przed głowy (barki) robić unoszenie ramion w przód ze sztangą? Lubie to ćwiczenie i czuje że dobrze mi wchodzi :)

właśnie ja też chce tylko schudnąć bo rzeźba nie jest mi potrzebna :) pisałem już o tym ale ktoś kasował moje teamty hmmm mam pytanie czy abu schudnąć musze stosować syStem ćwiczeń poniedziałek-środa-piątek-sobota ?? czy moge ćwiczyć codzinnnie ??? mam 16 lat i niezbyt stać mnie na diete co mogę z tym zrobić ???

To podciągaj sztangę w opadzie. Jeszcze jedno takie pytanie i wyłączę powiadomki.

po co zadajesz pytanie skoro znasz na nie odpowiedz?

Kolega zajmujący sie armwrestlingiem jest na urlopie, więc nie odpowiem Ci na to pytanie w tej chwili. Sorry! Moge Ci natomiast wysłać koszulkę FITMAX- jest naprawde super czarna xxl z fajnym napisem na plecach. Koszt 30zł. Chyba ,że gratis do zamówienia

witam pytanie jest takie: czy mozna polaczyc kreatyne monohydrat z aminokwasami??

Odpowie ktoś na moje pytanie?

Cwiczenia mam rozpisane juz tylko chcialem sie upewnic jak to jest z tymi dnami, bo inaczej wycyztalem i inaczej mowil instruktor, tylko mam pytanie odnosnie brzucha mam rozpisane na trening ( 3 dniowy), zeby 2 razy cwiczyc brzuch a nie moge trzech? Bedzie to za duze obciazenie? Nie wiem czy dobrze zrozumialem ale tak naprawde dla kogos kto ma [...]

[...] x 50 50 x 50 Trening naprawdę konkretny dziś, nie mogę doczekać się bicia maksów Dietka jak narazie zgodnie z planem, wkleje cały jadłospis pod koniec dnia. Tymczasem mam pytanie dla osób które tutaj wpadają i się dobrze znają na treningu w miarę: Można coś dodać jeszcze na biceps/triceps? Jedno ćwiczenie w 3 seriach to chyba trochę mało, a z [...]

a ja mam takie pytanie czy sztanga na barki i trening pomoże i nie bede mial problemów ze stawami ??

mam jeszcze pytanie czy długość worka 110cm , wystarczy jak dla początkującego, czy potrzebny jest większy

Dobra mam do was pytanie czemu mi odradzacie "mono" skoro nie ma skutków ubocznych nic mi nie grozi jedynie co to mi może siły dac

Zadałem pytanie o ABS 2 CZyli to chyba logiczne ze tylko brzuch.!! co mam powiedziec "chce ćw miesnie brzucha i tylko JEEEE mój program to ABS 2 poziom A.. czy po tym programie dotyczącym miesni brzucha coos bd zle..?!!!?!?!

A mam jeszcze pytanie co do mikrocyklu negatywów. Jak można go wykonać gdy nie mam nikogo do asekuracji?

Mam kolejne pytanie dzis sobie zrobilem brzuchy klate i barki tak na probe. na klatke wycislem 30kg jakies 20x wiem wiem nie robi sie 20x ale tak chcialem tylko zobaczyc jak pojdzie potem sprobowalem barki i bylko ciezko 15kg jakies 15x wycislem. Teraz wracam do pytania czy ACT pozwala na wlasne dostowowanie ciezaru do wyciskania czy od razu musze [...]

[...] 15/10/5 ? Ale traktor71 i drsquat radza takie fbw dla poczatkujacych, a sa powazanymi uzytkownikami na tym forum i taki progres a nie inny i duzo ludzi ich popiera i mam pytanie czy wg Ciebie MAwashi te fbw i jego progres ktory opisalem powyzej zda sie? Czy bedzie za bardzo monotonny i intestywny? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-20 [...]