pytanie

Mam pytanie BCAA co wogole daje i Glutamina z góry wielki dzieki za odpowiedzi

A ja mam pytanie : Po co kupujesz suple jak nie wiesz jak one działają? to tak jak byś kupił flaszkę i się póżniej dziwił, że się na*****eś...dzwni ci ludzie...ech...

[...] w nosie łuszczenie sie naskórka... nic pozatym, chodze na siłownie 5x w tygodniu po około 1,5 do 2h i wszystko jest jak trzeba nic nie bili nic nie strzela... Mam takie pytanie do osób doświadczonych którzy uczestniczyli w czymś takim.... Od Lutego mam w planie zrobic cykl 1-10 deca 200mg/tydzien 1-12 test cyp lub enen 200mg/tydzien Odblok [...]

a an moje pytanie odpowiesz ?????? szukam koszulki polo AF w pasy niebieskie nie masz nic takiego

Byłbym wdzięczny za udzielenie mi odpowiedzi na moje pytanie, oczywiście jeśli jest ktoś kto się zna

poza ogromna (wg moich standardow :D) iloscia weglowodanow dieta wyglada OK odpowiedz mi prosze na pytanie piszesz ze latwo sie otluszczasz gdy nie uwazasz na to co jesz czy probowales dodac kolejne 500 kcal po czesci z bialka po czesci ze zdrowych tluszczow ? jesli tak jakie byly efekty ?

A jeszcze pytanie: z tego co patrzyłem w internecie to bcaa w wartości energetycznej zawiera głównie białko. Czy nie mogę tego zamienić na coś tańszego? Powiedzmy WPC? WPC też zawiera głównie białko. Pozdrawiam

Tomasz, raczej mam dzis problemy z logicznym rozumowaniem, ostatnie 3 dni spalem po 3 godziny, dopiero dzis mi sie udalo odespac ale tez nie do konca mam pytanie co do tego co wkleiliscie. biceps i triceps nie sa razem na treningu a nastepuja naprzemiennie. nie bedzie to troche za malo? Hubert - ten MC co proponujesz w planie A proponujesz na [...]

jeśli tak ma to wyglądać, to sami sobie forum załóżcie, a nie was gnębić będą A tak przy okazji pytanie do obecnych moderatorów- możliwe jest danie bana mateo ??? Trza zacząć robić kase

Kurde post pod postem-zero odpowiedzi-sory za to:( A jeszcze mam takie pytanie co lepsze na triceps wyciskanie w wąskim uchwycie czy wyciskanie francuskie?????Pozdrawiam

Frago ledwo wymęczył remis jak był jeszcze "młody" i walczył u siebie... teraz to raczej zostaje pytanie w której rundzie Diablo zdąży go ustrzelić.

Mam jeszcze do Was takie pytanie. Czytałem ale nie mogłem tego zbytnio zrozumieć-co to jest to HIIT???????????Pozdrawiam i dzięki za odpowiedz

ponawiam pytanie

Mam tylko takie fotki: http://miszgtv.cba.pl/1.jpg http://miszgtv.cba.pl/2.jpg http://miszgtv.cba.pl/3.jpg Pozować do zdjęć nie umiem. Nic specjalnego bo ćwiczę 3 miesiące dopiero, ale proszę o ocenę i porady w/w. Jak już są foty to proszę o ocenę wzrostu wagi i masy. Do ilu bezpiecznie mogę przytyć nie tracąc proporcji? aktualnie 86kg na 185cm. [...]

Witam! Mam 14 lat, jakieś 5 lat temu chodziłem na jj... Zawsze chciałem być jak Steven Seagel i zamierzam się dodatkowo (obecnie chodze na silke) zapisać na jakieś sztuki walki... Pytanie tylko - jakie? Chciałbym być jak Seagel, blokować ciosy i je zadawać... 1. Co trenować? 2. Czy siłownia nie przeszkadza w sztukach walki? Moim marzeniem jest [...]

[...] np. więcej powtórzeń na mniejszym ciężarze spowoduje więcej mikrouszkodzen mięśni co w następstwie wywoła niejako większe zapotrzebowanie na kalorie :). Stąd moja rozkmina i pytanie. Co do tamtego działu, to trochę nie mam zaufania, wygląda jakby licytowanie się kto zrobi więcej niż kto zrobi poprawnie, a takich na mojej siłowni nie brak. Sam [...]

Witam . Od początku sierpnia schudłem 10 kg , trochę sporo w niewielkim czasie . Mięśni nie popaliłem , obwody znacznie się nie zmieniły w łapkach (w pasie około 8-9cm). Moje pytanie brzmi ile powinienem ważyć przy wzroście 178 cm ? Na chwilę obecną jest to 78 kg i nie wiem ile jeszcze powinienem schudnąć . Oczywiście nie chodzi mi o wagę [...]

[...] oceny,swoich odczuć, oraz jej wyrażania, inaczej panowała by monotonia, oraz mylne, przekonanie że mod ma zawsze rację, oczywiście podstawą jest kultura inie obrażenia nikogo czy zakładnie przez nowych użytkowników , w pięciu tematach pytanie zawierającą taką samą treść. Nie ma na forum osoby która głosi prawdę absolutną w każdym , temacie. :-))

[...] to co absolutnie wyklucza ten plan, to brak treningu nóg. Proponuje dodać albo odzielny dzień na nogi, albo dodać czworoglowe do push, a dwugłowe do pull. i jeszcze jedno pytanie, odnośnie tych 16 serii tygodniowo to czy podciaganie 4serie + martwy 4 serie + wioslo hantla 4serie (po moich wymagajacych obliczeniach 24 serie w skali tygodnia) [...]

Jeszcze mam takie pytanko. W środy zawsze w szkole mam dwie godziny w-f o godzinie 11:00. Pytanie brzmi czy posiłek z 10:30 przesunąć i zjeść po zajęciach czy po prostu po w-fie nic nie jeść?