pytanie

Wiem, ze tego typu tematy byly juz kilkakrotnie, ale prosze o niekasowanie tego. Przeczytalem kilka podstron we wszystkich tematach zwiazanych z SW ale nie znalazlem odpowiedzi. Do konca tego roku, czyli okolo 7 mieisiecy chodze na silownie czesto i regularnie w celu nabrania siły no i oczywiscie zeby przybrac troch na masie. Od przyszlego roku [...]

Witam! Cwicze 5 miechow i planuje od nowego roku kupic se kreatyne i pytanie czy moze byc CP+XP ? mam wystarczajaco kasy wiem ze mono tez by dzialalo ale kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs

[...] .Chcialbym prosić Was o poprawe diety,ponieważ nie umiem sobie poradzić. Mam zamiar spalić tk.tłuszczową na brzuchu po czym zabrać się za masę i rzeźbę.I tu moje pierwsze pytanie: mam w domu ultimate protein (białko ) i czy mam narazie go nie zażywać skoro chcę spalić na brzuchu ??Czy białko będzie działało rzeźbiąco ?Myślałem żeby popracować [...]

Szwagier bierze storma od 2 tygodni i mam pytanie, czy jest sens dokupić teraz shock'a? aha storma bierze z kre alkalyn efx oto dawkowanie : Dzień Trenignowy: Rano: 4 kaps KA Przed Treningiem: 10 gram Storm Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 10 gram Storm Jak przyjdzie shock, to jak mam brać ??

Witam mam do was pytanie jakie macie zdanie na temat tych dwoch gainerów, ktory waszym zdaniem jest lepszy???

[...] ) w temacie ktory byl wiele razy walkowany... Ida swieta. Ale zeby choc czastkowo odpowiedziec - zanim sie na cos zdecydujesz musisz sobie odpowiedziec na pytanie "po co mi to". Tzn. - czy do samoobrony ( wnioskuje po dziale w jakim pytasz ) czy dla zdrowia, czy dla sportu ( 20 - pozno na to ). Najogolniej i jednym [...]

no ja i zreszta wiekszosc zrozumiala to tak ze im wiecej prac tym wieceksze prawdopodobienstow ze jakas sie spodoba to mam teraz inne pytanie czy jak ktos wysle 4 przecietne prace to bedzie mial wieksze czy mniejsze szanse od goscia ktory napisze jedną porządną

[...] wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu wytrąciła mnie choroba.I właśnie przy okazji drugie pytanie:jak ma sie kreatyna do antybiotyków? A brał ktoś tą kreatyne którą ja mam? Daje efekty? Dzięki.

[...] (2x15) II(2x10) III(2x5) IV(2x5*) Klatka Wyciskanie sztangi płasko (2x15) II(2x10) III(2x5) IV (2x5) Poręcze (1x15) II(1x10) III(1x5) IV (1x5) Co do tego ćwiczenia mam pytanie, mianowicie nigdy nie robiłem wiec nie wiem czy zrobie 15 powtórzen a jeżeli tak to pewnie będzie to już maks, wiec jak ja mam po te 5% odejmowac? Może być tak ze [...]

[...] zaczac w pierwszym poscie zauzmy ze kazda prace oceniacie od 0 - 10pkt ktos posle 4 prace i za kazdą dostanie np 7 pkt, a ktos inny jedna za ktora dostanie 10 pkt, pytanie teraz czy wygra gosciu ktory ma jedna na 10pkt czy ten drugi ktory w sumie ma 28pkt ale srednia jego to 7pkt... bo wyjdzie zaraz ze co poniektorzy zamiast przysiasc [...]

Witam, mam takie pytanie. Zaczne może od tego że mam 16 lat (jeszcze nie skończone) Jakieś dwa miesiące temu jechałem na kretce Mono. Teraz chciałbym znów czegoś spróbować z kreatyn i własnie myślałem nad jabłczanem. Rozmawiałem z facetem z pewnego sklepu i powiedział że moge wziąść Xpanda bo on nie ma skutków ubocznych i nie przeszkadza w jakim [...]

A co jest Twoim celem? Po co trenujesz? Zadałeś sobie kiedyś takie pytanie?

Dla mnie ok, tylko pytanie, czy kolega NH posiada ta grafikę w wektorze/wysokiej rozdzielczosci

R.O.P.A. Po peirwsze witamy na sfd! Po drugie odpowiadajac na Twoje pytanie: nie martw sie, ze nie zalapiesz dodatkowych kilogramow- jest to tylko i wylacznie kwestia diety- tzn, ze to jaki program treningowy bedziesz stosowal jest rzecza drugorzedna- jezeli bedziesz dostarczal organizmowi odpowiednia wysoka ilosc kcal, to przytyjesz cwiczac [...]

Odpowiadajac na pytanie: Takie polaczenie jest mozliwe, natomaist intensywnosc nalezy dopasowac do wlasnych potrzeb, ale jezeli liczysz na mega intensywne i czeste treningi w tych 3 zakresach, to moim zdaniem (praktyka i teoria) jest to zupelnie nie mozliwe. Co do tego o czymn piszesz, to kiedy ostatnio robiles jakas przerwe regernacyjna [...]

[...] wypełnij przeczytaj co tam masz nadrukowane w tym temacie to co rozjasni co to jest gainer i carbo jak przeczytasz zadaj jescze raz pytanie. Ogólnie ukladasz Diete a wszelkie braki (np za mało masz w danym posiłku białka) uzupełniasz Białkiem z Odżywki Lub Nie mozesz zjesc normalnego posiłku bo jestes w [...]

[...] (tak po prawej stronie)... i odczuwam często lekkie parcie na stolec... po nowym roku zonwu udaję się do lekarza.. i tym razem znajomego... nie oleje mnie na bank... Tylko pytanie: Co to może być??? Dwa razy również miałem biegunkę po smażonym żarciu (o czym wspomniałem powyżej)... po 2 tygodniach zjadłem znowu coś smażonego i nic po tym nie [...]

oxy lepsze niz moje gowno chinskie i polski salbu foD jeszcze pytanie po koksie forme w sw oceniasz na plus?? chodzi mi o stosunek wzrostu sily do spadku szybkosci? Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-12-24 02:14:19

Witam serdecznie!!! Sory że zawracam Tobie głowe zwłaszcza dziś ale mam kolejne pytanko. Pisałem wcześniej z prośbą o suplementacje tych produktów: mutant mass, aminomax6800 trec, cm3 trec i shock therapy.Od nowego roku będę to stosować. Wszystko mi ładnie napisałeś. Wczoraj do tego zestawu dokupiłem storm. I TERAZ MAM DYLEMAT CO Z CM3. SERGECZE [...]

Witam, mam 18 lat jedynie 168 cm wzrostu, nie urosne juz to wiem, ale mam do was pytanie, czy z takim wzrostem jest sens cwiczyc i dazyc do tego zeby byc napakowanym, czy moze bedzie to wygladalo smiesznie ?? jakie cwiczenia i suple na to polecacie ? jesli wogule warto, dodam ze mam juz 2 cykle na mono.