pytanie

W przypadku byków stojących na bramkach to sekret tkwi gdzie indziej. Pytanie tylko czy boisz się zastrzyków.

nie odpowiedziano mi w innym temacie na pytanie, wiec zadaje je tutaj : Czy po skonczeniu 6 weidera moge dalej go wykonywac bez odpoczynku ? I np. co tydzien zwiekszac ilosc powtorzen ? Jezeli nie to dlaczego ?

[...] (kreta olimp + animal universala + bcaa universala +jakieś hmb) na pierwszy rzut oka widać ,ze nie ma zielonego pojęcia o braniu odżywek ,ale co zrobić i tu nasuwa sie pytanie, czy takie branie wszystkiego naraz mu coś da ? a najciekawsze jest to ,ze nie ma u niego podziału na cykle... wszystko je cały czas bez większych przerw i jak mu sie [...]

Prosił bym o poprawę mojego planu (Pierwszy ułożony samodzielnie :P ) będzie to FBW typu ABC Dodam że jedynym sprzętem jaki posiadam to : Atlas jednostanowiskowy, dosyć lekkie hantelki (w sam raz na rozpiętki czy podnoszenie bokiem) Ekspander, drążek, Worek xD jeszcze tylko dodam że jestem młody (14 lat - dlatego nie będę się niszczył ćwiczeniami [...]

Mam zamiar kupic sobie gain bolic z olimpu...chcialbym potem zjesc kreatyne i moje pytanie brzmi czy ilosc kreatyny (1500mg/100g) w gainerze nie sopwoduje ze sie tak nasyce ze mnie potem kreatyna nie kopnie?? mam zamiar kupic sobie kre-alkan z olimpu po tym gainerze.

Witam. Mam takie pytanie... Czytałem dość sporo o FBW,po 2 miesiącach ACT intensywnego + diety na masę przeszedłem na wspomniany FBW (dzisiaj miałem pierwszy lekki wstępny zapoznawczy trening xD). Siłownia w mojej miejscowości nie bardzo odpowiada w moich terminach,dlatego zrobiłem sobie własną w domu! Ale nie mam jeszcze sztangi... Posiadam spis [...]

Przepraszam ale pomyliłem temat i napisałem to samo w Alternatywnej drodze a chyba jednak tu bardziej pasuje mam nadzieje że nikt za to mnie nie zbanuje czy cuś :P a najwyżej prosze o usniecie go z tamtąd (bo co moge więcej :P) a wiec : Prosił bym o poprawę mojego planu (Pierwszy ułożony samodzielnie :P ) będzie to FBW typu ABC Dodam że jedynym [...]

Witam panowie!Jeszcze raz dzięki Rafale za wskazówki dane mi co do treningu nóg na rzezbe i plan który wklejam poniżej.Mam jeszcze co do niego pytanie... Nogi: 1. Seria łączona: 3x 15+12 - Przysiady na Hack maszynie - Wyciskanie na maszynie 2. Przysiad ze sztangą 4x 15-12-10-8 3. Seria łączona: 3x 10+10 - Prostowanie - Wyciskanie na suwnicy [...]

ale zem do***al to nie do mnie pytanie:P;P <lol>

pytanie moze zabrzmiec troche abstrakcyjnie, nie mniej jednak licze na odpowiedz: czy z moim stazem trenujac metoda FBW bede mial lepsze efekty niz w splicie ?

Pytanie nie jest abstrakcyje. Tylko jak najbardziej konkretne. Odpowiedź też nie jest abstrakcyjna - tak. .

jeszcze jedno pytanie jak brac te suple witaminki i O-3 rano czy po obiadku a moze przed ?

ciezki trudne pytanie ale jakbym chcial oszczedzic a mocno skorzystac to bralbym 1 porcja massacra przed treningiem +1-2 TSE ew 5g BCAA po mono 5g (plus to co po treningu potrzeba czyli aminowkasy(whey i carbo) 2 ciagu dnia po 1-2 g HMB do tego mineraly witaminy i omega 3 plus rzecz jasna bialko Twoje pytanie szerokie jak Wisla :D

Mam do was pytanie :D czy słyszał kiedyś ktoś z was firmie HANSA X SPORT ?? właśnie sobie zakupiłem monohydrat tej firmy,, i nie wiem czego się spodziewać, chodzi o wady :D to mój pierwszy temat:D więc jak coś nie tak albo źle coś napisałem nie krzyczcie :D

A no kawal, poradzic nic nie moge;/ Ok rozumiem ostatnie (tak mysle) pytanie waga sie nie przejmuje bo mase mam wiec wiem co tyle wazy, a brzuch nie jest taki durzy:) ale interesuje mnie jedna rzecz. Waze sie czasami troche i jednego dnia wazne 108kg a drugiego 104kg, nie wyrpoznialem sie:D wiec gdzie sa te 4kg? W polsce mmialem 3 wagi niemozliwe [...]

Skieruj to pytanie do działu powyżej.

[...] kapsułki wodą w ilości 300 ml. Preparat najlepiej łączyć z kreatyną lub bcaa. Od czego tu jest zależna różnica 3 do 5 kapsułek po treningu? kiedy brać 3 a kiedy 5?, to samo pytanie dotyczy też dni nietreningowych, kiedy dwie a kiedy trzy kapsułki? 3 Tribusteron 90 - 1-2 kapsułki dziennie, najlepiej na pusty żołądek. Tu znowu sie nasuwa pytanie, [...]

1 uszkodziles watrobe odzywkami ? mozesz jasniej?... bierzesz jakies leki na watrobke? 2 6 tyg troche krotko na dece 3 baza cyklu jest testosteron a deca solo moze byc zdradliwa jestli masz predyspozycje ankieta zanim zadasz pytanie - podwieszone posty

Witam ! mam takie pytanie mianowicie mam juz mikser/shaker/ i roznego rodzaju mieszadla ale jak sie okazuje miksery sa do dupy! nie potrafia nawet zmiksowac banana.. co dopiero platki owsiane poprostu sie zapycha ! a shaker nie rozdrabnia niektorych odzywek i sa grudki wiec moje pytanie jest takie ! [...]

Witam, mam takie pytanie, chodzi mi o lawke z oddzielnymi stojakami, czy się dobrze wyciska? nic sie niekolysze?. A konkretnie o ten zestaw http://allegro.pl/item282965614_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlit_pod_310kg_.html Opłaca się go kupic?, Zadaje takie banalne pytanie poniewaz niewiem jak to jest z oddzielnymi stojakami. Licze na szybką [...]