SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • trening (4 lata cwiczyłem) od roku przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Puma ma do Ciebie takie pytanie. Na t-nation.com w jednym z artów CT widziałem ze przy wyciskaniu sztangi na jednym ze zdjęć, (w tym przypadku to było na ławce płaskiej) zamiast zakładać krążki normalnie na sztangę,(znaczy było już tam założone ale większe chyba z 20 kg) to było doczepione na obu stronach takim hakiem i na tym były także [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-06-03 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening (4 lata cwiczyłem) od roku przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie bardzo rozumiem czemu to pytanie zadajesz akurat w tym poscie, a nie w nowym. Techniki z "parasolami", "hakami", "lancuchami", sluza dociskowi. Na poczatku ruchu "doczepka" opiera sie o ziemie, dopiero przekraczajac ktorys tam centymetr waga doczepia sie, zwiekszajac obciazenie. Ma tu sluzyc przelamaniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-06-03 17:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce mi sie z wami tu chłopaki kłócić i zaśmiecać jego tematu , tylko ostatnie pytanie do was brzmi czy naprawde nikt nie dorówna CRnxowi ? ja wrzuce foty koło lipca więc sobie porównacie ... pozdro

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening (4 lata cwiczyłem) od roku przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zadałem pytanie w tym, a nie w nowym bo uznałem ze nie ma sensu zakładać, dzięki za odp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-06-03 18:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc Na klatkę wybrał bym :wycisk sztangi plaska wycisk hantelek. Na plecy :MC i teraz nie wiem bo czy podciąganie jest szeroko czy wąsko ? Bo jeśli szeroko to trudno będzie zrobić 15 Na barki : wyciskanie hantelek może . Pytanie czy wskazane jest wyciskanie na maszynie chyba nie to wtedy może bym dał zza głowy - no i ile ćwiczeń na barki 2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy 19 lat

    Post
    Sztuki Walki

    Wielkie dzięki za wasze wypowiedzi. Pojawiło się pytanie, dlaczego dopiero za rok. A to dlatego że mieszkam 80 km od Poznania i dopiero na studia tam pojadę. Te kilka dni trenowałem w Gnieźnie, niestety rozkład PKP jest tak kiepski, że zamiast 2 godzin spędzałem tam 4 godziny w oczekiwaniu na pociąg. Wtedy pogodzić to z nauką ... Trenowałem tam 3 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2009-06-03 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam pytanie bardzo lubie biegać i jestem w tym niezła ponieważ w biegach na 60 m mój czas zwykle wynosi 08,66 s. Ogólnie wszyscy mówią że jest to bardzo dobry czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-06-03 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mam takie pytanie ,jade w lipcu do Chorwacji czy moge tam kupic SAA bez recepty albo jesli nie w chorwacji to moze w jakiś krajach graniczacych z nia ?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19786 Data: 2009-06-03 19:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    claner zlapales mnie gogz pytanie czy nasz pacjent da rade sobie z HIITem... Moze byc ciezko IMO. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-06-03 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanowi sile, nie umiesz czytac? przez takich jak ty nie mozna tu uzyskac pomocy, tylko jakies filozoficzne wywody. Widze ze chyba inteligencja nie grzeszysz, wiec zadam pytanie wprost, czy ta rozpiska jest dobra na rozwoj sily klaty, bicepsa, tricepsa, barkow. skoro nie ma tam plecow i nog to chyba nie jest ona na rozwoj sily tych partii, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-06-03 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK Z jednej strony fajnie mieć coś nowego ale z drugiej czy faktycznie trzeba? To pytanie zawsze sobie zadaje przy zmiane telefonu :D - i zawsze wybieram opcję pierwszą - i na każdym tracę... Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-06-03 22:02:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 82kg Grupa 5- od 82 kg do 88,2kg Grupa 6- od 88,2kg do 94 kg Grupa 7-od 94 kg do 99.9kg Grupa 8 pow 100 kg Wzór zgłoszenia Polish Power Team Zagdańsk „Pierwszy krok” Grupa 1 Jacek Morawski Henryk Zabielski Wszelkie pytanie proszę kierować na mail [email protected] Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-03 22:54:09

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2009-06-03 22:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunnyhop - co i jak .

    Post
    Inne dyscypliny

    A jak bierzemy pod uwagę rowery do 2000 to jak je oceniacie ? powinno to być już ostatnie pytanie dziś ale...xD Hah ale was męczę

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyprzedzam pytanie jarzyny 'co to jest real' i daje odp real - to jest to co sie dzieje za oknem i poza ramami monitora. nieosiagalana sfera dla ciebie, ale walcz z tym Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-03 22:43:55

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kończę dzień na 1400-1500kcal albo może nawet mniej, staram się trzymać moje 1800, ale prace mam 12h i jak nie zdążę się wyrobić z jedzeniem to czasami biorę mniej. Więc pytanie jest czy jak potem zostaje mi posiłek przed snem i załóżmy brakuje mi do mojej normy 1800kcal około 400-500 to jak to się mówić nawpychać się na noc czy zostawić tak [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i andropen british ddragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    siemanko kosy mam pytanie czy slyszeliscie o podrubkach pregnylu

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2009-06-03 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste plecki...

    Post
    Trening dla początkujących

    A pytanie.Czy w moim wieku da się coś jeszcze zrobić z tym skrzywieniem kręgosłupa? to zależy od tego w jakim okresie zmian znajduje się twoja wada, jeżeli są to zmiany czynnościowe lub powstawanie przykurczy to ćwiczenia korekcyjne pomogą, natomiast jeżeli jest to okres zmian funkcjonalnych wtedy zmiany są patologiczne i ćwiczenia korekcyjne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-06-04 00:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien nastepnie w trzecim tygodniu wrzucasz winstrol w tabletkach w dawce 30mg codziennie i ciagniesz o tydzien dluzej od propa i uderzasz na drugi dzien odblok 24 tab clomidu przez 3 dni 100mg i pozniej do konca po 50mg wyprzedzajac pytanie, pewny prop - testolic, brd,atom winko - scantel Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-04 00:14:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-06-04 00:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Dąbki/Darłowo

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    A ja mam Pytanie czy w Darłowie jest jakiś Sklep z Suplementami ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-06-04 01:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - nagła asymetria

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już wyjaśniam tytuł tematu. Czytałem dosyć sporo o symetrii brzucha, generalnie uważa się to za kwestię genetyczną - w porządku. Nieprawda. Moje pytanie więc brzmi: jakie mogą być przyczyny takiego efektu? Wada postawy wrodzona i nieleczona Wada postawy nabyta Siedzenie, chodzenie, bieganie, spanie : w pozycji nie anatomicznej - trening to tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2009-06-04 04:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)