pytanie

[...] mleko 250 ml 2% 1 tab. Witaminy olimpu 17;00 Trening 18;20 (odrazu po treningu) carbo 50 g 18;30 bialko wpc 80, 30g mleko 2% 200 ml miod 10 ml ----------------- i tu pytanie. Sztuczny czy naturalny? Banan 20;00 piers z kurczaka 100g ryz bialy 100g jajko( 2 bialka 1 zoltko).ok100g / + jakies tam warzywa 21;45 ser bialy 125 g 10 ml oliwy z [...]

mama pytanie odnośnie posiłku przed snem zazwyczaj jest to twaróg w moim przypadku i mam tkaie pytanko czy moge do tego twarogu dolac troszke mleka i cukru lub dzemu dla smaku

mam pytanie odnosnie 2 cyklu jak najlepiej poloczyc 10 omki i 100 metki, i w jakich porach robic szoty? pozdro

Witam Mam pytanie do osób studiujących tam. Jak wyglada sprawa z testami sprawościowymi. Przegladałem forum i spotkałem się z różnymi informacjami. Jak wygląda sprawa z składaniem papierów. Czy zaraz po wynikach matur trzeba je składać, czy można odrazu po ukończeniu szkoły, a wyniki mógłby dostarczyć do szkoły ktoś inny? Jest to dla mnie ważne bo [...]

Cześć. Mam pytanie. Dzisiaj byłem na mieście i oglądałem atlasy i wiekszosc z nich byl stos ok 50/60 kgi pisalo ze maja przekladnie bodajze 1:2 co daje rzeczywisty ciezar ok 110/120 kg. Czy mógłby mi ktos wytlumaczyc na czym to polega i czy tak faktycznie jest ??? Pzdr

mam jeszcze 1 pytanie bo np braki bałka w diecie uzupełnia sie białkiem wegowodany carbo a tłuszcze ??

Hmmm nie chciało mi sie całego tematu czytać... kiedyś przeczytam... Ale mam pytanie takie ogólne.. Czy np jeśli bym teraz chciała praktykować filozofie Zen, to co mam zrobić? No okey niby mogę sobie zacząć sama medytować... ale przeciez to nie tylko o to chodzi... Tym bardziej, jeśli sie do końca nie wie o co kaman... No i nie ma za bardzo kto w [...]

Podnobno dobrze podbija mase ten srodek ( tak slyszalem) Mam jescze jedno pytanie Czy moj plan treningowy (robie FBW) dobrze bedzie sie kumulował z Superdrolem czy lepiej przejsc na "zwykly plan" priorytetowy? Oraz co mozna z tym laczyc? Ogolnie mam na ta chwile Superdrol , Double blast , Gain bolic , Witaminy . moge do bez problemow [...]

[...] o usunięcie kilki moich postów, z góry dzięx http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2B_HMB______-t159701.html http://www.sfd.pl/OCEŃCIE_MNIE_-_STAŻ_19_MIECHÓW-t281495.html http://www.sfd.pl/KUPIE_SPRZĘT_DO_SIŁKI%2C_NAKŁAD-GDAŃSK-t185901.html http://www.sfd.pl/pytanie..................-t169030.html http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_prosze_o_rade-t281796.html

jabolcokk: glupie pytanie, wiadomo ze niechce, ale juz czasami widzialem takie cos jak wprowadzenie nowego produktu po promocyjnej cenie i potem podbicie, dlatego pytam

Wyciągasz temat sprzed dwóch lat, żeby napisać, że nie chciało Ci się go czytać () i zadać pytanie na które znalazłabyś odpowiedź, poświęcając 20 minut na przeczytanie jakże imponującej liczby 3 stron(), jakie ten wątek liczy. Potraktuję to jako marny dowcip. Najpierw poczytaj, potem pisz-prosta i zadziwiająco skuteczna reguła.

mam pytanie co do treningu szczegolnie na ramiona (wszystkie ich czesci) i nogi (rowniez wszystkie partie) Jestem początkujący, nie wiem od czego zaczac, co do tego treningu kupic... Czy moglbym prosic o jakies plany treningu (najlepiej na jedno i drugie, moze byc osobny)... nie ukrywam, ze chodzi tez o zbicie tkanki tluszczowej, bez specjalnej [...]

Ja mam pytanie co do twojej diety bo chyba sam z niej skorzystam tylko po prostu będę zmieniał ją w miarę moich potrzeb jeśli będzie to potrzebne. Ciekawi mnie czy trening musi znajdować sie pomiędzy II posiłkiem i I kolacją, czy ty codziennie jesz to samo oprócz tych czterech możliwości na II posiłek. I czy do niektórych posiłków mogę dodać [...]

[...] z 1-1,5 miecha od kreatyny i wjechac ze sprawdzona u siebie kombinacja xpand i mono, pozniej wycinka i juz konkretniejsza bomba przed samymi wakacjami hrhr I teraz glowne pytanie do was co proponujecie w tej przerwie? Przez rok nie sledzilem zbyt uwaznie rynku supli i opini o nich dlatego zdam sie na wasza wiedze. Nie wypisujcie odzywek bo [...]

mam pytanie ile organizm w jednym posilku jest w stanie przyjac bialka ? :D

I jeszcze jedno pytanie do tego co na gorze tak zaczolem czytac forum i widze ze xpand to juz przezytek ^^ a tak ladniekiedys kopal hrhr W zwiazku z tym nawiazujac tez do pierwszego posta na gorze prosze o opinie co proponujecie w tej przerwie 1-1,5 miesiecznej i odrazu jaki zestaw po...chodzi mi o jakis stack ktory polacze z mono ktora zawsze [...]

odświezam... za każdą sensowną wypowiedź sog pójdzie, pytanie wciąż aktualne!

Przez ten czas juz bys ladnie planem jechal Zadaj konkretne pytanie a nie odswierzasz. Pozdro

Witam. Pytanie dość proste. Jeżeli ćwiczyłbym 3x w tygodniu, to jaka pora byłaby najlepsza na trening? Zwykle ćwiczyłem w godzinach 18.30-20.00. Pora wieczorna jest dobra na ćwiczenia?javascript: test(''); javascript: test('');

Przez ten czas juz bys ladnie planem jechal Zadaj konkretne pytanie a nie odswierzasz. Pozdro Przez ten cały czas miałem problem z barkiem i dalej mam... A pytanie jest chyba koknretne, nie? Czy moge takim planem? Nie uzyskałem jeszcze konretnej odopowiedzi Pozdro