pytanie

[...] nie wiem ile będzie kcal Przyjęte BTW: 2,3/1/5 Tą dietą dostarczę organizmowi około 2200-2300 kcal Dane: 16 lat Zapotrzebowanie kaloryczne: ok 1613 kcal Wzrost: 172-3 Waga: 56 kg Moje pytanie: Wyszło mi, że w tej diecie mam o 20g białka za dużo i nie wiem już z czego obciąć. Proszę o ocenę diety. Zmieniony przez - WzT w dniu 2009-05-10 18:33:36

[...] do bzyka :) no rzeczywiscie tak myslalem - ale juz zrozumialem swoj blad, caly czas studiuje posty ale juz nie dlugo zamieszcz kompletnie zmieniana diete :) a tym czasem pytanie do was: jutro mam zamiar isc na silownie na 9 rano - jak mam postapic w takim wypadku?? polaczyc lekkie sniadanie z posilkiem bogatym w bilko?? czy ominac sniadanie i [...]

a żebym to ja wiedział skąd większość narzeka na kaszel, a u mnie było to uczucie jakby mi ktoś usiadł na klacie co do Twojego pytanie to bez żadnych wątpliwości środek wart tego wszystkiego, napewno jeszcze po niego sięgnę

co to za glupie pytanie?? idz do sklepu i se kup masa po tym kozacko idzie

Ja mam może głupie pytanie, ale nigdzie w postach tego nie widziałem - czy noga(i) wyprostowana(e) w ćwiczeniach 1-4 powinny dotykac ziemi w trakcie cyklu czy byc lekko uniesione. Poza tym czytałem na innej stronce o fitness http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html (to nie reklama ;P) że cykl to każde ćwiczenie(jedno po drugim) wykonane po 1 [...]

Raczej w normalnym sklepie tego nie dostaniesz , w sklepie z odżywkami też nie.Jeżeli uważasz , że jest to głupie pytanie dla ciebie więc może byś napisał gdzie można je kupić. Te co ja próbowałem od kolegi, który też tam od kogoś je dostał są Hamburga- poprostu petarda smak, ale przecież nie o smak tutaj chodzi tylko o kcal

Koles08 co ty sądzisz o mojej sylwetce,czy jest zbyt dużo już tłuszczu,bo ramiona to ja mam chude,jedynie na brzuchu i w okoicy klatki pierwsiowej jest trochę fetu. Mam jeszcze jedno pytanie w sprawie opadnietych ramion,czy cwiczenia na drążku poprawią moje ramiona,czy są może jakieś specjalne ćwiczenia

Kochane forum, zawsze można na Was liczyć! pytanie brzmi: czy są paski na zegarek które nie uwierają/obcierają/są robione soecjalnie dla biegających i aktywnych ludzi...

chmur, ja takie male pytanie. po co chcesz cwiczyc? z tego co piszesz to chyba sie zle czujesz

kolega dzwonil do znajomego to bylo cos po 11 wieczoem "słuchaj koorwa, przejechalismy zajeca i czy go obrobisz bo koorwa cieply jeszcze jest" kolega zaspany odpowiedzial ze nie, to poszlo pytanie czy twoj stary go obrobi bo jest koorwa rzeźnikiem, ale niestety juz spal hahaha

mam pytanie: robicie przerwy między cyklami NO? Znalazłem coś ciekawego na ten temat: "Długotrwałym stosowaniem NO boosterów mógłbyś doprowadzić do choroby Alzheimera zaburzającą syntezę endotelialną poprzez wzrost syntezy indukowanej- nadmierna ilość l-argininy , a głównie syntazy tlenku azotu - enzymu NOS (form indukowanej i neuronalnej) [...]

mam jeszcze jedno ostatnie pytanie ile taki Mezomorfik jak arni ma w nadgarstku jak wogule nie ćwiczy

Kremow z filtrem przeciwslonecznym podczas stosowania beznacne nie uzywalem . A ten peeling gruboziarnisty to ma byc rowniez enzymatyczny ?? I drugie pytanie ile wynoszą takie zabiegi u kosmetyczki (domyslam sie ze to chyba seria zabiegow ) i czy moga byc peelingi kawitacyjne ?

Witam! Mam takie pytanie - Mam 16 lat (Rocznik 92) i chce zapisać się na boks w wakacje czy mam jeszcze szanse coś osiągnąć w tym sporcie, czy nie jestem za stary?

[...] szybszej regenarcji. Szybszy jest co najwyzej metabolizm ale to raczej na regeneracje nie ma wiekszego wplywu. Tak wiec lepiej jest cwiczyc z normalna intensywnoscia. I moje pytanie: jak polecacie robic wyciskanie zolnierskie http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#1? Do klatki tak jak jest to w atlasie czy do nosa, czola, ramion [...]

witam, pytanie odnoscie VPX redline - czy brac rowniez w dni nietreningowe?

Hmmm... to niedobrze, powinno przedluzyc. Zadaj pytanie w administracji.

[...] w wielkim mieście i nie mogę żadnego kumpla namówić.. dzięki za tak szybką odpowiedz „Morales_37” oraz „Venomik” Mam jeszcze takie pytanie. Czy „Ostrowia” jest skuteczna… (może głupie, pewnie pełno tego na forum) oraz oczekuję dalej na odpowiedzi na wcześniejsze pytania :D

Dzieki za odpowiedz. Mam jescze pytanie co do rozpietek na skosie. Pod jakim kontem ma byc ulozona lawka? Mam regulowana lawke sa w niej dwa skosy. (Nie mam pojecia pod jakim sa katem)

no sam sobie odpowiedziałes na to pytanie. Ja wyznaje zasade jak jest problem to lekarz, tymbardziej ze juz od dawna jestes po cyklach i chuyowe odbloki robiłeś - za słabe po prostu.