pytanie

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg co 2 dni przez 8 tygodni 11. POZIOM BF%: ok 15% : 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg -martwy ciąg:120kg -przysiad: 100kg A teraz pytanie: Obecnie jestem na cyklu w 6 tygodniu: 1-7 prop 100mg(1ml) co 2 dni chcę dorzucić: 6-14 enan 250(1ml) co 3 dni Czy to dobry pomysł? Czy walić 500mg co 4 dni? [...]

Pytanie do Słonko85 Czy opisana przez Ciebie rehabilitacja to rehabilitacja w firma Rehmedis w Warszawie na Alejach Jerozolimskich?? :) Jak się nazywa Twój rehabilitant? Pytam, bo pisałaś rehabilitację w identyczny sposób jaki ja właśnie odbywam w Rehmedis. Jestem po wrażeniem wiedzy jaka jest mi przekazywana podczas spotkań ja mam II stopień [...]

Witam mam pytanie, mianowicie zaczynam niedługo cykl kreatynowy (CM3), chciałbym do tego dorzucić jeszcze jakąś dobrą przedtreningówke, białko i węgle. Co na dzień dzisiejszy polecacie ? Które suple teraz warto brac i mają dobra renomę. Wkład finansowy na cykl 250-350 zł Dieta dopracowana. Chodzi mi wyłącznie o radę dobrej przedtreningówki, [...]

Przeczytałem - dzięki, że się odezwałeś to będę miał jeszcze pytanie :-). W tym tygodniu to był test diety ala Gironda, chociaż zaczynając ją nie wiedziałem, że tak się nazywa ;-). W święta będę jadł trochę węgli poczynając od dzisiejszego wieczoru, a od wtorku wracam raczej do rozkładu z poprzedniego tygodnia na którym się lepiej czułem. czyli [...]

[...] zajęcie dnia. Mam pracę, szkołę, a siłownia jest dla mnie relaksem, sposobem na zabicie nudy i poprawę siły/wyglądu. Nie zamierzam być kulturystą ani siłaczem. Mam też pytanie takie. Ostatnio rzuciłem papierosy i pewną popularną używkę i teraz żeby ukoić nerwy czasem wypijam jedno ciemne piwo wieczorem. Co o tym myślicie? Z tego co wiem 0,5 [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114? -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat raczej jako hobby i z przerwami 6. DIETA: bez liczenia ,działam na czuja.Niskie węgle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: znam mete,testy,bolda,deke i wino 8. [...]

Witam, chciałbym mieć kratę na brzuchu ale narazie wygląda to tak jak na foto. Widać, że jest to strasznie nie równe co na to poradzić? Wiem, że same ćwiczenia nie za bardzo uwidaczniają kratę a odpowiednia dieta więc z grubsza czego mam unikać a co spożywać? FOTO: http://oi57.tinypic.com/11rei48.jpg

[...] "cykl" codziennie 3x kretka cm3 i 30g białka jako dodatek do diety) nie ważyłem się, trzymałem jednak dietę, okno żywieniowe od 16-22, ujemny bilans kaloryczny i spodziewałem się, że będę ważył ok 60 kilo czy coś, a tutaj wyskoczyło mi 66 kilo. Stąd pytanie, czy coś źle robię z dietą czy te dodatkowe kilogramy to może efekty tego cyklu i siłowni?

'szybkie pytanie jak osoba pod wpływem alkoholu wypiła 10ml trenu po terminie coś poważnego może mu się stać ?>???? !!!!!!!! Pilneee ' trenu???nic mu nie bedzie ale mistrze

'szybkie pytanie jak osoba pod wpływem alkoholu wypiła 10ml trenu po terminie coś poważnego może mu się stać ?>???? !!!!!!!! Pilneee ' ale mistrze

[...] (i wiem, ze jesli narzuce sobie naraz i zmiane diety i chodzenie na silownie zadne z tego nie wyjdzie)... Mimo wszystko malymi kroczkami staram sie diete ulepszac. Stad pytanie o odzywki proteinowe - czy to jest mi potrzebne i czy rosadne jest ich stosowanie przeze mnie? W ogole czy moge sie spodziewac jakichkolwiek sensownych efektow jesli [...]

A mam inne pytanie nie związane z samymi zawodami. Mógłby ktoś mi tutaj powiedzieć ewentualnie wysłać na prywatnej wiadomości czy to stoisko co w trakcie zawodów sprzedawali buty do trójboju, różne koszulki itp. to czy prowadzi jakąś sprzedaż internetową ? Tzn chodzi mi o jakiś kontakt z tym sklepem jakby ktoś mógł odpowiedź z góry dzięki

witam powtarzam pytanie enan z bałkanu jak stoi teraz

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html Do tego dorzuciłbym białko(whey c-6) żeby uzupełnić aminokwasy i na cykl to by było dobrze? I mam pytanie czy jest mozliwe przy takim cyklu bardziej na siłę schudniecie do wagi 66kg? (kategorie wagowe do 66 kg i 74 kg - za dużo nie zwojuje w tej cięższej) A i czy jedyny [...]

szybkie pytanie jak osoba pod wpływem alkoholu wypiła 10ml trenu po terminie coś poważnego może mu się stać ?>???? !!!!!!!! Pilneee

Panowie, mam do Was pytanie. Chodzi mi o rozciąganie po treningu. Na siłowni, zauważyłem, że wielu ludzi po ciężkim treningu dodatkowo mocno się rozciąga. Pewnie jest to dobra sprawa, ale co w momencie kiedy jesteśmy na redukcji i tak naprawdę robimy wszystko, żeby np. skóra się kurczyła, a nie rozciągała? Rozumiem, że stretching korzystnie wpływa [...]

Na selekcji pojawia się zdanie jak 'Transport Rannego' czyli bierzemy jednego z uczestników na barana i do przodu... pytanie - ile to jest z reguły to 'do przodu' i czy jako osoba będąca w wadze piórkowej jest opcja że dostanę na barki kolegę ważącego 2x tyle co ja? Nie przeraża mnie waga, lecz brak wiedzy ile taką osobę muszę nieść. Noszenie [...]

Własnie chodzi o dekanian. Nie chce kłóć się zbyt często. A tego vitexa ile brac? No i jedno glupie pewnie pytanie,bo pisalem ze mam dostep do aromasin. To jest to samo co arimidex? Bo juz myla mi sie troche te antyestrogeny. I czy zaczac brac juz je krótko przed cyklem czy dopiero np. w 3tygodniu? I z tym frontem, jest sens go robic? Wiem że [...]

noproblem Marek, pytanie z cyklu ciekawostki, jakich zegarków i telefonów używacie? ..... jest trend na wytrzymałość? Mam tu na myśli G-Shocki, Protreki, a z telefonów pancerniaki, jak Samsung Solid, Evolveo. tu jest Twoja odpowiedź :)

Witam , jak podzielić 50mg oxy w ciągu dnia (ponawiam pytanie) ?