pytanie

Ok. Jeszcze przemyśle bo mam czas. Ale jeszcze męczy mnie jedna rzecz.Załóżmy ,ze kupie magnum jest tam 4g mono w 100g.Ułożyłbym sobie diete aby brać go 200gram dziennie i do tego Nitro. I otóż moje pytanie brzmi czy jest sens kupować osobno mono jak jest już w magnum???

Znam typa co koxuje prawie non stop jara dzien w dzien i szamie dropsy co prawda od reszty sie trzyma z daleka ale jednak. Na pytanie czy nieboi sie tak mixowac odpowiedzial ze dropy to przeciez kiedys byl psychotrop A bierze fluoksetyne i olanzapine. Ogulnie jest bardzo spokojny i lubiany a te dropy jakos raz na pre tygodni. Zmieniony przez - [...]

Witam. Na poprzednie pytania nie udzielono mi odpowiedzi ale w końcu sam do tego doszedłem. Zadam w takim razie jeszcze jedno pytanie, jeżeli na drążku jestem w stanie podciągnąć się max.2-3razy<z opartymi nogami> to czy powinienem wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia<jeżeli tak, to jakie> czy dalej mam ciągnąc ile sił w ramionach i [...]

Juz pisalem w innym temacie ale narazie nikt nie odpowiedzial, mam pytanie co do skladu Nitro II. W ilu gramach Nitro II znajduje sie te 4g kreatyny? Bo chce zeby dziennie wyszlo 10g kreatyny wiec nie wiem ile mam brac tego Nitro.

Czyli mam wyodrębnic ? np. Poniedziałek : triceps,klata Środa : plecy biceps Piątek : barki i np nogi ? plus do tego A6W dzień w dzień. Tak ? Dobrze zrozumialem ? I jeszcze jedno pytanie. Czy dobrze robię że na orbitreku śmigam ? czy to nic nie przeszkadza ?

i jeszcze pytanie :) czy na jedną partię mięsniową mam tylko 2 ćwiczenia wykonywać ? czy dołożyć coś więcej?

mam pytanie do tego FA tam jest ze 2 produkt za 10 zl,ale jak daje 2 do zakupu to w koszyku liczy mi 2 x norm cene , wiec jak to z tym jest?

o to ja bym mial bardzo wazne dla mnie pytanie.Mianowicie duzo biegam i cwicze na silowni dokladnie to bigam na dlugie dystanse 1h 5 dni w tyg. i 5 dni cwicze na sikowni.I tu moje pytanko jak najlepiej to rozplanowac bo chcialbym przybrac na masie miesniowej i w maire mozliwosci nie odpuszczac biegania a slyszlem od wielu ze jak bede tyle biegal [...]

http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html bardzo ciekawy art, i odp na twoje pytanie poczytaj ja np na klate robie 8 powtorzen ciezkim ciezarem, plecy 10 powtorzen sredni ciezar. pozdr dv Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-21 15:08:24

nic nowego nie napisze, jest ładnie, konkretna klata ale nogi trzeba robic, bo jak widac na przykladzie autora nie cwiczenie ich sie msci i pytanie co do dziary nie opalałeś miejsca z dziarą, bo świeża czy co?

OK. Wieczorem ułoże plan i dam do sprawdzenia. Mam pytanie. W jakie dni ćwiczyc plecy, barki i kaptury? W dzien klatki, bica czy nóg?

Malina, wybacz dyskretne pytanie, ale ile masz lat?

ok a jeszcze pytanie ile tej oliwy z oliwy łykać i ew. jakie warzywo polecacie?

troche glupie pytanie, ale.. jak gotujecie ryz brazowy? do wrzatku wrzucacie torebke i pozniej na malym ogniu pod przykryciem? bo dotychczas gotowalem tak, ze do gotujacej wody wrzucalem torebke i na palniku mialem 3, a teraz proboje na 1 i przykryte i nie wiem jak robic

zrób tak żeby się gotowało jak się gotuje na 1 wystarczy co za pytanie

A co masz za ciekawe pytanie masz? jakd awkowac Mono

Witam mam pytanie co do produktu ISOSTAR: Na co, kiedy, czy na silowni odpowiedni, czy podczas treningu sztuk walk co daje oraz czy generalnie sie oplaca. Pozdrawiam.

[...] ciemny? Dlaczego marwit out? Z czym najlepije jesc twarog na slodko, z makaronem? I czym moge zastepowac ryz lub drob i rybe, wiadomo zeby mi sie nie zbrzydlo heh :) i ostatnie pytanie, czy sa jakies suplematy ktore w pewnym stopniu zastpia mi czesc diety? BO ciezko mi z utrzymaniem diety non stop, wollabym pobrac jakies odzzyweczki. Pozdrawiam

Witam, mam pytanie... czy mozna jesc orkisz mielony? zalewajac woda i odstawiajac do lodowki na ca. 8 godzin? Ja tak jem inne ziarnka. Wiem , ze Orkisz nie powinno sie laczyc z innymi ziarnami zboza.

"Podciąganie na drążku max"-??? jaki jest twój max w jednej serii? "pompki na poręczach"-??? to samo pytanie co wyżej. Pompki na poręczach i podciąganie zacznij robić z obciążeniem i określ ilość. Jeśli robisz już z obciążeniem to zwiększ je. I pamiętaj że pompki na poręczach są równierz ćwiczeniem na klatke. Po za tym wydaje [...]