pytanie

wszytsko ładnie pieknie ale te linki nie odpowiadaja na moje pytanie :p nie intresuje mnie jak powstaja rozstepy itd chodzi mi o przykłady osob ktore stosowały te masci ze tak powiem "z gornej polki" od 100zł wzwyz i czy sa warte tych pieneidzy (chyba ze czwegos nie doczytalem to sorry)

noo niby nie ale jednak niski ale jednak bylbym wdzieczny za odpowiedz na pytanie

ja mam pytanie.Mam 14 lat i badzo chciałbym chodzic na boks tylko nie wiem czy nie jestem za młody bo zapewne byłbym najmłodszy w grupie .Aha i jeszcze jedno czy sa grupy dla poczatkujacych ?

Powinien ale czy wygra oto jest pytanie... Diablo Też powinien ale nie dał rady... Oczywści kibicuje naszemu rodakowi i mojemu idolowi ale Steve to nie tak lekki kawałek chleba

[...] wolne czy będziesz używał masz najlepiej zrób sobie mix tego i tego. Co do pompek to nie powiedziałbym że jest to trening aerobowy, więc nie wiem jak Ci odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli chodzi o odżywianie to ogólnie jedz ok 5 posiłków dziennie mniej więcej w równych odstępach czasowych, tak żeby łącznie było ok 30 % białka 50 węgli i 20 [...]

co to za rama? sprecyzuj pytanie

To zrozum i poczytaj trochę forum,wszytko jest,co chwilę jedno a te same pytanie jakie białko,gainger,kretyna.

dostalem komunikat od zioma ze przyszla paczka do niego ze niby ma Oxe od Milano prawda czy sciemnia? tzn i tak pojde lukne pytanie : czy to nie wal

mam pytanie

A więc mam takie pytanie czy jest jakaś witamina lub coś w tym stylu oprócz odżywek na wzmocnienie stawów?

pytanie jaka ta dieta jest i jaka choroba, czasami wszystkiego sie dieta nie da zastapic ja bym Ci proponowal albo BCAA, albo kompleks aminokwasow amino anabolic 5500, ale pierszenstwo ma dieta

Okej dzięki wszystko zrozumiałem. Tylko pytanie, te krzyżowanie mogę robić pierw jedną ręką, póżniej drugą? Nie mam bramy, jedynie wyciąg jeden. W prawdzie drugi mam jeszcze ale do sufitu i nie jest jeszcze zamontowany.

Shit.Tydzien przerwy,normalne zarcie,brak aktywnosci fizycznej,choroba i widac skutki. Pas+2cm/3cm Brak mojej slabo i tak widocznej zylki na lapie. Ale juz sie zaopatrzylem-2 opakowania tussi.Jutro na silke,sroda wf,czwartek dodatkowy w-f.Jakos to bedzie ;) Pytanie:jutro wchodzic na siad juz 125x3x3,czy powtorzyc ostatni trening?;>

Potrafię czytać nawet składnie:). A co ma wysokie IG? Ostatnie pytanie i spadam

Nie wiem dokładnie, czy to ten sam prbolem, ale mam nadzieje, że kolega się nie obrazi, iż też zadam pytanie. Ja mam również ogromny problem z klatą. Z boku jest wypuklona i wygląda całkiem fajnie ale od przodu już traci swój urok. Najsłabiej rośnie ze wszystkich prati. Teraz stosuje różne wariacje i coś tam powoli idzie, ale znacznie wolniej niż [...]

pytanie za 100pkt kto ze spamu robi nogi ?? ja dzisiaj robiłem nogi + bic fantazje miałem robić na wąsko jak gregor polaca na rozyebanie na szerokość dodam ze robiłem nogi może 10 raz w życiu efekty po takim treningu przy 7 serii nie miałem siły zarzucić na barki sztangi + po treningu małe halucynacje coś mi czarnego mignąło w piwnicy i [...]

mam pytanie znowu co do ilosci tabsow Teraz bierze 2x dziennie po 2tabsy Czy moze jeszcze zwiekszyc? i czy jest sens? Ile moze brac max tabsow na dzien? I czy lepiej brac np 3tabsy x2dziennie czy lepiej brac po 2 tabsy x3 dziennie ?

[...] inaczej:cokolwiek bys nie zrobil,wplynie pozytywnie na twoj organizm,bo zawsze bedzie to lepsze,niz lezenie z jajami na koju i lampienie sie w tv. pewnie nasuwa ci sie pytanie: skoro tak,to trening ktory sobie rozpisalem moze byc? niestety-nie. twoim podstawowym celem w tym poczatkowym okresie powinno byc przede wszystkim wyrobienie [...]

Hoho, widze ze ktos ma swieza dawke cierpliwosci ;) Po odpowiedzeniu piecio krotnie w przeciagu 2 dni na to samo pytanie, poziom ekscytacji pomoca spada ;) "skoro tak,to trening ktory sobie rozpisalem moze byc? niestety-nie. " Zgadzam sie. "twoim podstawowym celem w tym poczatkowym okresie powinno byc przede wszystkim wyrobienie [...]

[...] ale poczytałem trochę i okazuje się że działa ale przy niskim % tłuszczu w organizmie więc lipa aeroby też nie pomagają ;( Dieta na 0 lub z lekkim minusem też lipa więc pytanie dla doświadczonych forumowiczów czy da się ten oporny tłuszcz czymś spalić i jak tak to czym ja wałczę już ponad rok??? Zastanawiałem się też kiedyś czy to nadmiar [...]