pytanie

tak samo latwo sie otwiera - gola reka bez problemu pojdzie. moj znajomy kupil takze za kilka zlotych prolona na recke (to o czym pisalem wczesniej). einwunder - jak bedziesz dozowal omena? (moze tym razem zauwazysz pytanie )

Witam! Senegroth mam pytanko odnośnie 5x5 otóż chcę spróbować tego treningu,moje pytanie brzmi czy jest sens zaczynać go teraz w grudniu wiesz chodzi mi o to że zbliżają sie święta,nowy rok troszkę zwariowany okres wiadomo że cięzko będzie zachować rytm 3 treningów w tygodniu czy lepiej poczekać do stycznia?Chyba że nie ma przeciw [...]

Elo mam 12 latek i chce przebić nosek. Chcę się dowiedzieć miejwięcej ile to kosztuje I mam pytanie czy to boli i ile sie goi?

[...] narazie robie dziennie 30 brzuszkow i 30 pompek Mało Jak uwazacie czy warto uczyc sie stylow uderzanych w domu(pokoju) Warto? najpierw się zapytaj czy samemu w domu się da tego uczyć, jak się dowiesz to zrozumiesz że twoje pytanie nie ma sensu Od dziecka chcialem zapisac sie na jakas sztuke walki choc bardzo sie balem Czego? bo serio nie rozumiem

[...] ) nie to co wcześniej, jak się było młodszym i głupszym A co do samej psychiki to wszystko jest w Twojej głowie, sam musisz dojść do tego i znaleźć odpowiedź na Twoje pytanie, nikt za Ciebie tego nie zrobi, bo nie wejdzie Ci ktoś do głowy i nie wymiecie tego strachu przed walką na ulicy. Poza tym, jak przyjdzie taka sytuacja w której [...]

[...] 5 i 10 kilo? Lacznie powinno wyjsc mniej niz 100 zl. Ulatwilo by to trening, mozna by zmienic objetosc, jesli nie, to ustawimy serie i powtorzenia pod to co jest. Jesli masz pytanie, watpliwosci lub zastrzezenia to wal smialo. Jak zaakceptujesz cwiczenia to bedzie trzeba lekko je przetasowac pod wzgledem trudnosci. Zmieniony przez - puma666 w [...]

Witam Tomaszu-B mam pytanie o diete bo duzo rzeczy mi nie smakuje o jakich wiem chcialbym zeby to byly jakies owoce platki kukurydziane mleko , makaron , nie lubie tunczyka da sie to jakos wymienic na jakies inne rzeczy ..... bardzo prosze o ulozenie dla mnie diety ? Waze 70kg wzrost mam 180 cm PROSZE O ODPISANIE Z GORY DZIEKUJE

witam mam głupie pytanie : w czym sie mieli np orzech włoskie albo płatki owsiane w młynku do kawy czy moze mozna w blenderze

Mam pytanie. Czy na przykład jak mam takie ćwiczenie: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/9/9 a następnie - wyciskanie francuskie sztnagielek 12/9/9 to robię najpierw całe ćwiczenie wyciskania sztangą na ławce a później wyciskanie francuskie czy tak na przemian najpierw 12 na klate później 12 francuskie nastepnie 9 na klate i poźniej 9 [...]

A mam pytanie. Czy można wykożystać w reportarzu elementy tv publicznej chodzi mi o znaki firmowe,loga i inne tym podobne???

[...] Okdrywcy - wybieraja dowolne wielostawowe cwiczenie na dana partie i aranzuja dla niego negatywny powrot cwiczeniem izolowanym rozciagajacym miesien. I teraz rodzi sie pytanie. Pisalem to 5 minut,zwiezle zawarlem kluczowa tresc, ktora wyjasnia sens stosowania jak i dluzszy cel. Czemu panowie w KiF rodza czesto wlasne teorie, sa nienabiezaco [...]

Tylko pytanie jest takie... Czy masz zamiar wracac do SW i jesli tak czy masz zamiar wymiatac? Bo jesli tak, to raczej nie ma sensu robienie masy... Dlaczego... Poniewaz w SW masa jest zbedna... Wazne, bys byl wytrzymaly i mial dobra dynamike... Masa tylko spowolni twoje ruchy, a i kondycja ostro spadnie... zdr.

Non stop to samo pytanie. W taki sposób sie niczego nienauczysz, idz na trening.

[...] BOLAŁY MNIE BARKI KIEDYŚ ? Military push press z wybiciem nog Wspięcia na palce ze sztanga Ciężki francuz ze sztanga leząc na ziemi Co do treningu w domu mam tylko pytanie o żurawia mogę prosić o jakiś link do filmu lub zdjęć jak to wykonywać?? Kojarzy mi się z Hindu Push Up ale nie wiem czy dobrze kombinuje?? Natomiast co do zakupu [...]

[...] slodyczy, raczej zadko tj. raz na tydzien. Kiedys myslalem ze jak mam zjesc juz jakis slodycz to lepiej zjesc go przed treningiem bo na treningu to "spale". I tu pytanie, czy tak jak sadze teraz moja teoria byla bledem, i lepiej jak juz cos to zjesc to po treningu bo podczas treningu odlozy sie to w tluszcz? 2. Chodzac na silownie i [...]

kreatyna... obojetnie jaka... ale z tego jakie pytanie zadales przyjrzałbym sie jednak dokladniej i poczytal o odpowiednim treningu ukierunkowanym na silę. Wydaje mi się, że przywiązujesz zbyt duże znaczenie dla suplementu !Pzdr!

[...] sie da Przykladowy plan (czasem zmieniam cwiczenia): PON: Klata, tric 1. wyciskanie lezac 12/10/8 2. wyciskanie lezac skos 12/10/8 3. Rozpietki 12/10/8 Tu od razu pytanie, czy mam caly czas zmneijszac powtorzenia i zwiekszac ciezar, czy moze zastosowac gdzies inne ilosci powtorzen, czy gdzies robic stalym ciezarem? Prawie caly czas [...]

albo olej mct tylko pytanie zachodzi w jakim celu chcesz uzupełniac tłuszcze, jak chcesz to robic i co dokładnie przez to rozumiesz... bo może to miec rózne oblicza, może pod tym pojęciem masz NNKT...?

Bo to jest wada systemu szkolnictwa, najpierw uczą pisać a dopiero potem czytać.... a na samym końcu tego że można samemu poszukać zanim się pytanie zada

jesli co jakis czas bedziesz robil regeneracje to gwarantuje ze takim planem mozesz jechac "aż po Raagnarok" ale z biegiem czasu trzeba będzie raczej wprowadzać lekkie modyfikacje? - wszystko działa...do czasu Pytanie o wymiary było retoryczne czuwanie nie ma sensu jak nie zapodasz filmikow ze swoja technika Zawsze jest możliwośc efektu [...]