pytanie

co za pytanie!! ułóż diete jedz przedewszystkim!! zadna kreatyna zadne białko!! pewnie wazysz mało to z samego zarcia dostarczysz odpowiednich ilosci białka, wegli i tłuszczy!! wez sie za miche zdr

[...] nie robiłem, tzn sprawdzałem i okazało sie dla mnie narazie za ciężkie.A co do tych barków to lepsze jest wyciskanie zza głowy czy te hantelki"? aha i ostatnie pytanie, jak mam dobierać ciężar, teraz robiłęm 3 obwody ACT i sie troche przyzwyczaiłem do niektórych cięzarów, wiec troche dorzuce. Ale np, wyciskanie mam robić tym samym [...]

[...] które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem kcal ? Jest to przecież jeden z ważniejszych elementów 99% zdrowych diet. Cóż jak za każdą dietą tak i za tą nie stoi [...]

glupie pytanie z mojej strony co z ta goraca kąpiela ??

[...] ??? to dasz rade ??? A co do tych barków to lepsze jest wyciskanie zza głowy czy te hantelki"? zależy co na kogo jak działa ale ja polecam hantelki aha i ostatnie pytanie, jak mam dobierać ciężar, teraz robiłęm 3 obwody ACT i sie troche przyzwyczaiłem do niektórych cięzarów(jak chcesz sie rozwijać to stale dokładaj tyle aby zrobić [...]

Hehe. Przeczytaj całość. To nie jest plan do oceny. Sorry, niepotrzebnie wklejałem cały plan. W każdym razie pytanie jest pod planem. Zmieniony przez - Arkadius77 w dniu 2008-03-12 18:08:10

1. a ja mam takie pytanie co pan sadzi o miejscowych maściach typu Slim 3d extreme, mam lekkie lipo i chcialbym dodatkowo jakos je przypalic... jest wogole sens czy raczej niewarto. Co do treningów to prawie wracam do formy z aerobami, na silce tez niejest najgorzej, od nowego tygodnia bede juz mogl cisnac wg starych założeń ;-p

Odswieżam bo kolega ma pytanie-ma zamiar brac mete pierwszy cykl 10 mg przez 4 tygodnie/ Nie wiem czy w tym wypadku polecic mu branie odbloka z tego co wiem juz kupil clomid. Jak myslicie niech wezmie z 4-6 tabletek aby uniknac spadkow (chociaz taka ilosc nie powinna go zablokowac ale nie wiadomo)

A właśnie chciałem podkleić jedno pytanie do tematu Shock Theraphy + Storm.Jestem na obozie a tam 2 treningi dziennie i teraz po jakie porcje i jak brać Shocka + Storma? Dzielić porcje na pół czy jechać na normalnych?? i o jakich porach to brać przed,po treningu itd. z góry dzięki za odpowiedzi :)

No właśnie kończe ten plan od Michaiła (polecam) i rozglądam się już za jakimś nowym. Stąd te pytanie. Dziękówa

Niby w takim samym jaki my faceci stosujemy. To bylaby pierwsza kuracja kobiety ktora trenuje juz od dluzszego czasu kulturystyke oraz prowadzi zajecia z aerobikow ale nie o tym mowa. Pytanie czy moga wystapic jakies interakcje z w/w srodkami itd, jak to sie ma u kobiet?

[...] za mało kalorii ale powiedzmy ,że katabolizm mięśni aż tak mnie nie martwi. Zależy mi na szybkiej redukcji (a znowu AŻ TAK ich nie obciąłem żeby głodować). Tylko teraz takie pytanie. Jestem na tej diecie 2 tygodnie. Pierwszego tygodnia zeszły 2kg. Natomiast drugiego nie ruszyło się NIC. Wymiary - w pasie poszło raptem 1,5cm tak samo w biodrach. A [...]

[...] trochę pod temat - tzn. też chcę brać razem HMB i thyrotherm. HMB biorę już pewnie jakieś 4-5 miesięcy - zaczynałem od 3 gramów dziennie, obecnie jest to 5-6g/dziennie. I teraz pytanie, kiedy brać thyrotherm? HMB w dni treningowe biore rano, przed treningiem, po treningu i pred snem; w dni beztreningowe rano i przed snem. Z góry dzięki za pomoc

He? Nie zakladam nowych tematow,a na to pytanie nie znalazlam odpowiedzi.Duzo osob mowi,ze slodziki powoduja wyrzuty insuliny (choc prawie nie maja kcal)a dietetycy polecaja je dla cukrzykow!

Tak, w zasadzie pytanie brzmi: na ile organizm (powiedzmy, w najbardziej optymistycznym przypadku) jest w stanie zaadaptować się do takich warunków? Przy założeniu skrajnej determinacji psychicznej. Chyba będę musiał przeprowadzić eksperyment, chociaż nie chciałbym ryzykować jakimś kalectwem na przykład.

siodema zemną lepiej nie bo dostaniesz od dzieciaka i będzie wstyd odpowiedzcie mi na moje pytanie

Domer, mam pytanie. Obecnie margaryny sa produkowane inaczej niz dawnie, juz praktycznie nie zawieraja izomerow trans. Czy jest jeszcze jakis argument przeciw margarynie? Pytam z czystej ciekawosci, nie uzywam ani masla, ani margaryny

Oczywiście pytanie dotyczy zmiany planu na nowy cykl

Dokup chela-mzb, witaminki. Odpowiedz na pytanie faftaqa.

mam takie pytanie do tematu czy Kacperson minal ci ten bolk?i czy on po jakims czasi dochodzi normy?