SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • co trzeba zrobic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mam jeszce jedno pytanie czy to białko mozy byc w innej postaci np. (jajka,ryz)itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-02-22 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dekacz-kilka pytań

    Post
    Doping

    Ja bym polemizował z tym, że samej Deki się nie bierze i że pewnym jest, że brana bez teścia ZAWSZE powoduje Deca-Dick, wszystko zależy od dawek, długości cyklu i PCT. Można doradzić delikwentowi, żeby dorzucił teścia, ale nie ma co demonizować, gość dopiero zaczyna i wiadomo, że nie zarzuci sobie odrazu 400 mg e5d. jugador11 wypełnij ankiete to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-02-22 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedna kapsułka Thermal Pro zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg, Caffeine USP 200mg, White Willow Bark (Salix alba) 75mg, Cayenne (40.000 SCU) 50mg, Ginger Root 50mg. Tylko pytanie czy tak faktycznie było w tym prawdziwym thermalu,, ja swoje opakowanie już wyrzuciłem. Obecne wynalazki mają tak: Jedna kapsułka Thermal Pro Evolution zawiera: Ma [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2008-02-22 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walić w noge. Chce bic 1000ui e2d, tylko ja nigdy nie miałem z tym doczynienia i wlasnie nie wiem jak to rozmieszać. bo chce w 5ml zeby bylo akurat na 5 strzałow. tylko nie wiem czy to robic ze wyjmuje tłoczek i wsypuje proch do strzykawki a później nabieram płyn i mieszam czy jak ? Sory wiem ze to kretynskie pytanie ale bez kitu nie wiem heh

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass-Clout

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do ziemi? tak mniej więcej robiłem tylko nie wiem dziwnie mi się to robi, brak koordynacji:D może ze względu na długie giry, albo ze zmęczenia po superseriach. A mam takie pytanie jeszcze, przestałem ćwiczyć w rękawiczki bo mialem z usztywnieniem na nadgarstki i później były one bardzo słabe. Po jakimś okresie przestaną sie robić odciski na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-02-22 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A cofam pytanie Przepraszam bardzo ale nie doczytałem

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16352 Data: 2008-02-22 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianin i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawda tak jak zycie, bywa brutalna, za 50 zl to nie ma sensu wychodzi z domu. Wez zadbaj o lepsza strawe za ta kase, mysle, ze wyjdziesz na tym najlepiej. Albo pooszczedzaj troche i wtedy kup cos porzadnego. Ale dalej jest pytanie - po co, skoro nie cwiczysz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2008-02-22 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM jako porcja kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    moge go stosowac jako porcje kreatyny? czy kupic prucz tego krete? a storm stosowac przed i po treningu? --------- Wybacz ale na to pytanie,moja odpowiedz jest chyba ok Poniewaz moze na drugi raz autor sięgnie po rozum do głowy i takiego idiotycznego pytania tu nie zamiesci

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-02-22 23:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Xspeed08

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, mam np 3 ćwiczenia w 1 serii, unoszenie sztangielek bokiem, podciagnie sztangielki w opadzie tułowia i francuskie wyciskanie sztangielką :/ jak ja mam te sztangielki rozdzielic, przeciez w ciagu 30s nie zdąże pozmieniac obciązenia, a chciałbym jeszcze odpocząc ... moim zdaniem to jest nie dopracowanie w systemie MASS

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-02-23 09:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    To wywale pompki na poręczach bo to ćwiczenie liczyłem jako takie dodatkowe w tym planiena plecy też jest za dużo ćwiczeń? aha mam jeszcze pytanie czy aby na pewno wystarczy na bicepsa tylko po 3 serie? Proszę też innych o wypowiedz co do planu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-02-23 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasami jestem caly dzien poza domem i chcialbym sobie rano przygotowac "napoj" w bidonie i zabrac ze soba zeby bezsensu nie omijac dawkowania lub kombinowac skad tu wziac szklanke wody i na kolanie mieszac odzywke. zreszta czy to wazne co mna kieruje? pytanie jest proste: czy HM mozna pic nie jako cieply napoj tylko jako chlodny?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-02-23 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KILOBBA

    Post
    Trening w domu

    [...] wiadomo brak talerzy, itd. Chodzi głównie o to czy wg Ciebie jest to korzystny na masę trening? P.S. To moja pierwsza prośba o sprawdzenie planu treningowego. Skierowałem pytanie akurat do Ciebie, ponieważ przeczytałem wiele Twoich Postów (także tych pod innymi nickami) i krótko mówiąc zaimponowałes mi - mnie też zbanowali tylko, że 7-8 razy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-02-23 12:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest dosyc ciezkie pytanie niemozna jednomsylnie na nie odpowiedziec pamietaj dobra dieta daje dobre rezultaty do tego dobry odblok i spadki sie minimalizuja wraz z kreatna wszystko zalezy od organizmu jednemu nie spada nic jednemu wszystko... Zmieniony przez - Gregory199 w dniu 2008-02-23 12:51:47

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2008-02-23 12:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KILOBBA

    Post
    Trening w domu

    Na pytanie czy wg mnie trening dobry na mase juz napisalem. Skoro czytales moje wypowiedzi to powinienes wiedziec, ze cwiczac przedramie, biceps, triceps i lydki masy nie zalapiesz. Masa pochodzi od przysiadow, MC i innych ciezkich cwiczen. Cwiczenie, przedramion to marnotrastwo czasu i energii. Zamiast tego zrob dodatkowa serie MC. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-02-23 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok.cisnienie jak skorwysyn 210 x 140 za 2 razem 180 x 120 za 3 170 x 110 puls 150.lekarze kazali przerwac cykl bo sie wykoncze przez takie cisnienie i do tego latana zyla pytanie mam czy po 5 strzalach omki dac jakislekki odblok?mam proviron, nolve, clomid.poradzcie cos bo z deka zalamany jestem wszystko poszlo w *** a na omce szlo bosko +7kg [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PELNOWARTOSIOCWE JEST WIEC WW BYS IE PRZYDALO DOBRE ZRODLO, ALE GENERALNIE MZOE TAK ZOSTAC JAK JUZ NIE CHCESZ KOMBINOWAC Z BILANSEM ZBYTNIO.. - co do WPC po treningu to mam pytanie : mozna przygotowac go 2 godz. wczesniej ? nie zepsuje sie ? (robie go na wodzie), bo dojazd na silownie to 30 min i 1,5 godz. treningu MOZESZ ROBIC. JA ALBO BIORE W [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2008-02-23 14:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko 7.1 g,olwa z oliwek, pierś z kurczaka 5. po treningu ryż biały, , pierś z kurczaka 6.na noc ser twarogowy półtłusty / tutaj też warzywo? i jeszcze mam takie pytanie. Kiedyś czytałem w jakimś artykule, że wbrew pozorom ektomorficy nie powinni jeść tak dużo w jednym posiłku bo to przyspiesz i tak szybki metabolizm, czy to prawda? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2008-02-23 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jajecznica z płatkami owsianymi, rodzynkami i orzechami tak? A te płatki to zalane tak tylko żeby zwilżały? i dwa jaja? I malutkie pytanie... co zamiast chleba w tym II posiłku mogłabyś zaproponować?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2008-02-23 16:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi jest?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mam jeszcze takie pytanie ile czasu regenerują sie stawy kolanowe?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-02-23 16:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :((

    Post
    Doping

    hahah jaruss r.o.z.j.e.b.a.l.e.s mnie ponawiam pytanie jaka mete miales ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2008-02-23 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)