pytanie

[...] przedmiotem: NOWA TOREBKA ATMOSPHERE!!! SUPER CENA! -------------------------------------------------------------------------------- Treść wiadomości: Dzień dobry! Mam jedno pytanie czy jest możliwość obniżenia ceny o kilka złoty ..chociaż? Pozdrawiam.M. -------------------------------------------------------------------------------- W ciągu [...]

[...] 5 serii.Na następnym (to już będzie "12) robię siedem itd ?? A jeśli doświadczę zastoju (chodzi rozumiem o zastój w powtórzeniach ,a nie "plecach" ) to jadę z powtórzeniami w dół. Mam jeszcze pytanie co do ściągania - do karu czy do klaty (nie było napisane) ?? Pozdrawiam i dzięki (niestety sogi już Ci nie wchodzą ode mnie :) )

Mam jeszcze jedno pytanie: chodzę na siłownię we wtorki, czwartki i soboty, mam dietę na dni treningowe, nie wiem co jeść w dni wolne(np poniedziałki, środy) zamiast posiłków przed i potreningowych?? HELP

ja mam jeszcze takie pytanie do mojego treningu zeby nie bylo problemów, w ktorych cwiczeniach mam stosowac progresie, bo tam czasami pisze 3x25-15 - w tych cwiczeniach jak uginanie nóg siedzac/lezac zwiekszac ciezar?

Przeczytałem i zabieram się za robienie dietki. A mam pytanie dot. tego ćwiczenia w domu, co ćwiczyć i jak, żeby wspomóc redukcje? Same pompki, przysiady, brzuszki wystarczą? I czy nie spowoduje to przetrenowania?

figurant mam pytanie? czy mógłbyś zapodać jakieś nie widywane i nie publikowane dotąd na sfd fotki o lou ferrigno-ALE TYLKO Z LAT 70-bo tylko te mnie interesują!!!

mam jeszcze jedno pytanie co do brania AAKG ZAkupilem juz i slyszałem ze przed treningiem 30 min brac 5 kapsulek odrazu i po 1 a w dni nie trenigowe nie brac .. ?

a zobacz to co napisałem ten mój długi post i odpowiec na pytania, z góry dzięki no i zasadnicze pytanie, jeżeli nie będe robił już tego drążka, to czy wzrośnie mi siła w nim, nie robiąc go?? bo moze być tak, że hst cały czas bede robił, a podciagać się również chce. Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-01-05 11:27:38

Miałbym jeszcze jedno pytanie bo zamiezam dodac do tego przysiady z podkladka pod piety..jest to dobre cwiczenie?>??

waga 93-4 kilo b-2g/kmc w-5g/kmc t-6g/kmc dieta to indywidualna sprawa, i co do śniadania to nie ma opcji na co innego,bo nie chce mi sie ni h**ja jeść,i wymyśliłem taki mix,jedyne co mi wchodzi 1.pos:8:30 mleko 3,2% 400g OGRANICZ DO 300 ser tw.chudy 50g monte zot 125g WYWAL TO PASKUDZTWO. I NIE UWAGLEDNIAJ NOGDY W DIECIE. banan 200g [...]

Zadalem powazne pytanie i czekam na odp.

Koniu, dzięki za odpowiedź. Będę zachowywał rozsądek (w mirę możliwości :)). Ale źle zadałem pytanie. Czy takie ilości BTW (227/93/109) są prawidłowe? Proszę o korektę, czy dobrze zrozumiałem. Boję się, że jak coś pokręcę, to zrobię sobie krzywdę. Kurde, nie wiedziałem,że ułożenie diety to takie skomplikowane. Czy bez supli Wam też brakuje białka? [...]

No ale kazdy ma inne podejscie i kazdy cwiczy jak chce ale szczerze mowiac to jakbym mial tak wykonywac cwiczenia to musialbym robic 2 razy wiecej serii zeby osiagnac to samo I trzeba sobei zadac pytanie czy chce sie cwiczyc dane miesnie czy wyciskac byle jak ile sie da. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 23:27:06

[...] (mam na mysli kasze, ryz, makaron..) reszta posilkow powinna skladac sie ze zrodla bialka i zdrowego tluszczu, dodatki to warzywa i 1-2 razy na dzien owoc niskocukrowy Teraz pytanie gdzie trening, dziewczyna mówi że pasuje jej najlepiej o 20. O 16 przyjeżdża do domu wiec 16:30 posiłek. Można zrobić piąty np o 19(przedtreningowy) a trening po 20, [...]

dużo osób na forum w tematach pisze że Gino ma od 13 roku życia 15 roku życia i mam pytanie byliscie wtedy z tym u lekarza jak wgyląda leczenie takiego gino ? Pomagaja leki ?

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

[...] necie nie ma bo kanada jest podzielona na wschod i zachod i w drugiej czesci kanady na necie znalazlem 15 lb za 79 $ to jak za darmo z tamton moge zamowic bez problemu a 2 pytanie co sadzisz o tym gajnerko czy ma dobre wegle czy dalej te co zalewaja dzieki szefie i pozdrawiam [...]

I mam jeszcze jedno pytanie. Po posilku o 15 ( O tej godzinie zrec bede:P) ile mam odczekac by wziac thermo speeda??

Do pracy zabierasz pudeleczka wczesniej przygotowane, w odzywianiu jest kazda odpowiedz na twoje pytanie. Niestety efekty wymagaja poswiecenia, zarowno funduszy jak i czasu. Dopoki nie opanujesz podstaw, wiedza na temat odbloku ci nie jest potrzebna, bo nie powinienes w ogole siegac po saa.

Witam wszystkich doświadczonych,Mam pytanie kupiłem bolda 2x10ml ,cypionate i enant oczywiście mam też hcg i clomid.Potrafi ktoś to sęsownie rozpisać,to mój 3ci cykl.