pytanie

to była odpowiedź na pytanie fajny tytuł posta

napierwsze pytanie masz odpowiedź twierdzącą- jednakża jak juz nawiązał kolega powyżej, zasadniczą rolę odgrywa w tym temacie odpowiednie odzywianie- jak i wysiłek fizyczny, siłowy i aerobowy.

[...] (dobrze? moze zrobic przerwe i kupic Thermala?) ok 3 l wody zrodlanej naprzemiennie z mineralka 1x dz czysty blonnik (10g nasion babki plesznik) teraz trening: i od razu pytanie - zabiera mi za duzo czasu, wychodzi ok godziny, nie mam tyle, co moge sciac albo co zmienic, pewnie cos zle cwicze: wszystko robie w 3 seriach po 12 powtorzen, [...]

Dzieki za rady..poczytam..ale jak bede cwiczyc to mi sie miesnie wyrobia i bede miala jeszcze gorzej niz teraz=/ niektorzy mowia ze ja mam taka budowe i nie zmienie tego...a mam jeszcze jedno pytanie..czy w wieku 16 lat mozliwe jest jeszcze zebym podrosla?? bo z tego co slyszalam to jest to malo prawdopodobne...

Dzieki za info, ale mam pytanie, jak moze pojawic się nawrót przepuchliny skoro jest siatka? Nie podejrzewam żeby pękła z drugiej strony chyba nie łatwo jest jej sie przesunać...podejrzewam że nawróty mogą sie zdarzyc ale chyba nie w tym samm miejscu. OK to przez trzy miechy odpuszcze cwiczenia ale chyba kosic trawnik moge?

[...] było chyba napisane, że wystarczy ok. półtora łyżki stołowej rozpuścić w szklance wody i wypić to... Wcześniej skonsultowałem się z nauczycielką biologii uczącą w liceum- na pytanie czy dostarczanie energii w takiej postaci jest mądrym rozwiązaniem odpowiedziała, że raczej tak... Po wypiciu tego specyfiku rzeczywiście odczuwałem przypływ [...]

[...] Bart chcialem zapytac jak dawkowales tzn ile gram/ tzn wiem ze powinno sie brac to tak: na czczo-storm przed treningiem-shock po treningu-shock Tylko mam pytanie ile brac tego? mam sie sugerowac miarka jaka znajduje sie w opakowaniu ? W Shocku miarka jest wieksza niz w stormie.Wiec prosze o potwierdzenie ze 1miarka storma=1 [...]

[...] cykl shock+storm chcialem zapytac jak dawkowales tzn ile gram/ tzn wiem ze powinno sie brac to tak: na czczo-storm przed treningiem-shock po treningu-shock Tylko mam pytanie ile brac tego? mam sie sugerowac miarka jaka znajduje sie w opakowaniu ? W Shocku miarka jest wieksza niz w stormie.Wiec prosze o potwierdzenie ze 1miarka storma=1 [...]

Niestety nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie. W każdym województwie długość oczekiwania jest w mniejszym bądź większym stopniu zróżnicowana. Wszystko zależy od wielkości regionu/miasta, etatów, ilości pacjentów itp... Można by wyciągnąć średnią, ale trzeba by znać długość oczekiwania w każdym z województw - ale jak takie info [...]

e a tak na marginesie mam pytanie... robilem dzisiaj uginanie przedramienia z hantelka o kolano... no i kolano mi nic nie uroslo jaka moze byc tego przyczyna ?? pozdro

Mam pytanie co do tego cwiczenia: UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK SIEDZĄC, robil ktos moze cos takiego?? Bo nie jestem pewien czy powinno sie to robic tym samym ciezarem, czy mozna przy wyciskaniu siedzac zwiekszyc obciazenie? bo jakos hantle do unoszenia bokiem sa za lekkie do wyciskania w siadzie. POzdrawiam

No no bardzo dziekuje. Napewno mi sie to przyda. Ale mam jeszcze jedno pytanie przy tym treningu ACT można juz siegnac po jakis garnier ?

Aha jeszcze pytanie:D:D:D gdzie najbardziej wysyfia po suplementach>>???Na plecach czy na twarzy???

w podwieszonym temacie jest "zanim zadasz pytanie" dopiero wtedy rozmawiamy

jest zbiorczy temat dotyczący treningu, jeżeli nie znajdziesz w nim odpowiedzi, zadaj pytanie w temacie w którym zadaje się pytania.

juz prawie mnie mnie nic nie boli ale czuje że mam taki słaby mięsień i za tydzien powinienem zaczac trenowac mam pytanie czy ruszac ta noga rozciagac truchtac czy poczekac jak bol calkowicie minie ?

slyszalem ze dieta wysokobialkowa ma jakis tam wplyw na tradzik , a carbo to wegle a drugie pytanie zostaie bez komentarza

[...] dziecinsto?czy slyszy pan glosy?ile mial pan prob samobojczych?od kiedy bierze pan narkotyki?czy naduzywa pan alkoholu?czy oprocz mnie znajduje sie ktos w tym pokoju?jaki ma pan kontakt z rodzicami?czy miewa pan depresje?czy jest pan szczesliwy? pytanie po pytaniu ,a jak pytala ile prob samobojczych chcialem powiedziec 3 i wszystkie udane

Nie tutaj, zadaj to pytanie w dopingu

Nadal nie odpowiedziałes na moje pytanie Warzyw staraj się jeść jak najwięcej Nie mowię żebyś wykluczyl mleko ale abyś je ograniczył