pytanie

trochę głupie pytanie zawsze jest sens ćwiczyć, ale mądrze, czyli,przede wszystkim: 1.stosowna dieta, 2.dobrze ułożony trening, 3.okresy roztrenowania (przynajmniej tydzień)po cyklu treningowym, 4.zmiana treningu, 5.jakieś suple. wtedy będą efekty i zauważysz że był sens i dalej będziesz ćwiczył z sensem

[...] testosteronu i czegoś tam jeszcze na zlecenie lekarza(miałem wtedy 14 lat). Pamiętam że miałem testosteron poniżej normy, co do reszty nie jestem pewien. Mam takie pytanie: jakie badania kazać zlecić aby dowiedzieć się czy z testosteronem, tarczycą i innymi rzeczami jest w porządku(mam dosyć sporą nadwagę i zastanawiam się czy nie jest [...]

witam male pytanie mam czy w rumunii mozna bez recepty kupic sterydy i jakie sa dobre rumunskie. prosze o szybka odpowiedz w tym temacie. pozdrawiam

[...] na pewno przyczyni sie to do popularnosci forum dla osob slabiej zwiazanych z tutejszym srodowiskiem no i niejako zalegalizuje to co i tak istnieje tu na forum od dawna pytanie tylko czy zainteresowane osoby beda chcialy sie ujawniac? z punktu widzenia osob udzialajacych porad: dzis cala kasa plynie do nich i nikt im sie do tego niemiesza, [...]

Halla. mam 2 pytania do forumowiczow. moze sie ono waydac glupie ale jestem poczatkujacy orazotwarty na krytyke, mianowicie czy wislowanie sztanga w opadzie moze sie odbywac w oparciu o lawke? znaczy, ze klatke mam na lawce nogi ugiete w kolanach zapieram sie o podloge i unosze sztange w strone podbrzusza. 2gie czy lepiej robic to nachwtem czy [...]

Doczytalem o HIIT i suplementacji okolotreningowej-dzieki!! Ostatnie pytanie Zrodlem bialka w 4 z 5 posilkow jakie zjadam sa jaja badz mieso, natomiast w piatym czyli ostatnim (okolo godz. 20) serki wiejskie z pomidorem. Czy na redukcji moze tak zostac czy lepiej wyeliminowac ser?

pytanie nie związane z tematem i przeznaczeniem działu.

kuba no nie powiem, masz prze***ane . Sądząc po wzroście siostry, Ty z jej genami miałbys pewnie ponad 190 cm. Raczej nie możemy odpowiedzieć na Twoje pytanie jednoznacznie, jednakże zalecam Ci zapytac się ojca do którego roku rósł. Bardzo mozliwe bowiem, ze odziedziczyłes po nim schemat rosnięcia i np. jezeli miał skok wzrostu w wieku 19-20, to [...]

100 x 50 cm kosztuje 32 zl 150 x 100 cm kosztuje 99 zl Dane z dzisiaj z Castoramy Szczecin ul Poludniowa Bylo jeszcze linoleum taki grube - okolo 1 cm ale nikt nie potrafil odp. an pytanie ile kosztuje

[...] a cwicze od 2-3 tyg. zdolowalem sie... a mi ciezko nabrac kilogramow 182 - 68kg co jest nietak ? moze przez weekend poszalalem troche z dziewczyna ale zeby mi spadlo to na co pracowalem jakis czas jedzac duze posilki hmm i jeszcze pytanie niewiem czy to normalne ale jedzac posilki 5-6 razy dziennie witam toalete z 2-3 razy dziennie to normalne ?

[...] odzywka bialkowa lub twarog, tunczyk I pojawiaja sie pytania... Nie pisal w dalszych posilkach wartosci w gramach bo jeszcze nie wiem jak do dostosowac do odzywek. I mam pytanie: ile carbo powinienem brac po treningu? Poniewaz jestem niezle chudy to postanowilem dawac w swojej diecie wiecej tluszczy a mniej bialka , to dobrze? Prosze o [...]

Wiatm zamówiłem Animal Paka Pumpa z Universala 30 porcji , jak to najlepiej dawkować czy dokupić do tego jeszcze zwykłą kreatyne??

Może ktos mi odpowiedzieć na pytanie ?:)

Jakoś sobie dam radę z tym słońcem. Najważniejsze dla mnie jest wyleczenie się. Mam do was takie pytanie. Nie wiem w jakim jesteście wieku, ale czy ktoś z was, kto bierze Izotek goli się normalnie ? Bo ja mam tak, że jak się ogolę to skórę mam podrażnioną i zawsze coś tam wyskoczy. Czy podczas brania Izoteku zaobserwował ktoś u siebie taką [...]

No wlasnie mam pytanie odnosnie snu odrazu po treningu, czy jest on zalecany czy nie troche moze smieszne pytanie ale ja po swoich treningach musze isc spac bo nie wyrabiam.

Pytanie 21: Kto jako jedyny zostal wybrany MVP finalow pomimo tego,ze jego zespol nie zdobyl mistrzostwa?

niech mi ktos udzieli odpowiedzi na pytanie w jakim stopniu odżywki takie jak aminokwasy np.uni liver i hmb mogą wpłynąć na ciążę???czy bardzo to moze zaszkodzic dziecku?prosze pilnie o odpowiedz...

Dzień Dobry Mam pytanie ogolnie chodzi o to ze chciałbym przekonać kolege że pierwszy cykl powinien zrobic na zwykłym monohydrancie a nie na stacku kreatynowym ze wzgledu na to ze efekt beda praktycznie idencztyczne ze wzgledu na to ze ogranizm nie jest przyzwyczajony do suplementów JEZELI MOZECIE TO NAPISZCIE SWOJE ZDANIE NA TEN TEMAT CZY SIE [...]

[...] ( na sztandze ) robiłem obciążeniem ok 70 kg i machałem do 20 razy a nawet i więcej, nie wyobrażam sobie jak miał bym stac z większym ciężarem gdyż ciężko było by mi to utrzymac, sztanga wyślizguje mi sie z rąk ) Tutaj pytanie- czy cwicząc na siłę kaptury tez powinniśmy wiczy większym obciążeniem?? ( jak sie to ma do przedramion i łydek?? )

mam pytanie dotyczace Bcaa ester stack. na opakowaniu napisano "fruit punch" a w rzeczywistosci po rozpuszczeniu w wodzie tak jak radzi producent smak jest ochydny - nie ma mowy o "fruit". totalnie gorzki i smierdzacy. czy komus sie to przytrafilo i z czym to w siebie wlewac zeby po chwili nie zwrocic?