pytanie

[...] chciałem być pewny środków które kupie i na próbę wbiłem od niego 2x co 4 dni 250mg enana i zamierzałem sprawdzić czy działa. Tego drugiego wbiłem 2 tygodnie temu i teraz pytanie kiedy mi się to w organizmie ustabilizuje żebym mógł wejść normalnie na taki cykl jak zaplanowałem? Bo teraz badania będą niewiarygodne. Po jakim czasie hormony [...]

to i ja zadam pytanie w tym temacie bo nie ma sensu zakładać nowego: Dodam że zaczynam za parę dni REDUKCJE. A więc posiadam białko izolat Scitec nutrition, witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport, kreatyne Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - ZMA ,ActivLab - BCAA Xtra i Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix. W jakiej kolejności i [...]

wiem że na cyklu nawet 3g na kazdy kilogram. Aczkolwiek moje pytanie nie odnosiło się diety a cyklu, z dieta sobię poradze...

[...] spadek tętna po wysiłku, pod górkę noga podaj nieźle. Minusy: piszczele bolą. Generalnie prawa noga, z która zawsze mam problemy. Jakiś krzywy jestem zapewnie. I teraz pytanie, jak to się rozwinie.... Generalnie mam wrażenie, że winna technika biegu, przy pracy nad lepsza kadencja, "cichym" biegiem mam wrażenie, że znikało. Być może tez [...]

[...] 5G Tłuszczy 5.35G Białka, 0g Węglowodanów, 5G Tłuszczy Czwartek dnia, znowu pierwszy zestaw. Dodatkowo po treningu 30G Odżywki Białkowej+ 75g ryżu Teraz moje pytanie, jakie zmiany byście wprowadzili, na tym rozkładzie jadę już 7-8tygodni. Czy dodalibyście kolejny dzień bez Węglowodanów, Czy może stopniowo uciąć z 2 posiłków węgle?

czy tylko mi sie wydaje ze juz zadawales to pytanie ? http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bez_glutenowe_Prosze_o_pomoc_-t1063532.html oraz/lub http://www.sfd.pl/Dobre_bia%C5%82ko_i_kreatyna_z_olipmu_jakie_polecacie__-t1063851.html

Witam! Mam takie pytanie. Zawsze uzywalem slodzika na bazie sacharynianu,ale awaryjnie musiałem zakupić,bo mi sie skończył i kupiłem w pierwszym lepszym sklepie-aspartam. Tak jak zawsze upieklem sobie babeczki,dodając 20tabsow z przyzwyczajenia. Dzis robię kęs i... Zupełnie niesłodkie! Nic,zero. Tu pada pytanie. Czy aspartam w jakiś sposób traci [...]

6 sierpnia :) mam pytanie skoro masz ferie to po co wstajesz tak wcześnie? %-)

[...] Namajunas vs. Nina Ansaroff Mike Pyle vs. Colby Covington Islam Makhachev vs. Leo Kuntz Justin Scoggins vs. Josh Sampo Zapowiada sie rozpiska roku, ale mozna zadac sobie pytanie ile walk do tego czasu padnie ? %-) Na bank vitor vs krzysio sie zesra tak samo jak khabib vs cerrone. Oczywiscie dalem ankiete zeby zobaczyc ze JJ po rak kolejny [...]

[...] enana z galeniki 250mg co 5 dni przez 8~10 tygodni. Powiedzcie panowie czy jest sens przez tak krotki okres czasu, czy HCG będzie konieczne na odbloku a jeśli ktoś był na bombie i brał izotek jak mu badania powychodzily. A no i jeszce jedno, jak z tradzikiem bylo -to pytanie skierowane do osób na izoteku. Zaznaczam ze to moja pierwszy cykl

Witajcie.:-) Co prawda jestem tu nowy, zawsze tylko czytałem posty, jednak sam teraz potrzebuje pomocy na moje pytanie, dosyć intymne. Mianowicie, po 2 latach treningu na siłowni zdecydowałem się na pierwszy cykl na sterydach i wybór padł na (opisuje same sterydy) : Testosteron cypionate (Bionichepharma) dawkowany po 450mg co tydzień (1,5ml), [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy takie pływanie naprzemian kraulem i żabką poprawi moją kondycję?

Mam jeszcze jedno pytanie, siłownia do której chodzę jest podzielona na dwie sale; maszyny i wolne ciężary. Martwy ciąg i wiosłowanie można wykonać na jakieś z maszyn? Za głupie i oczywiste pytania z góry przepraszam ale jestem zielony w tych tematach. Zmieniony przez - alveryn w dniu 2015-02-18 23:50:26

Cześć, mam pytanie odnośnie łączenia biegania i siłowni. Trochę na ten temat czytałem ale nie znalazłem niczego co by dało by mi pełną odpowiedź. Bieganie jest dla mnie priorytetem i biegam 3 razy w tygodniu 40-50 minut + interwały, do tego dorzuciłem sobie siłownię. Moim celem jest spalenie tłuszczu i ładna sylwetka. Aktualnie robię FBW 3 razy [...]

Mam pytanko , ostały mi się 2 fiolki teścia Dose , po cyklu który robiłem pół roku temu , obecnie mam masę wydatków i żadnego cyklu nie szykuje %-) czy jest jakiś sens teraz przybić , rozplanować to jakoś , czy zostawić do jakiegoś grubszego cyklu ??

[...] i treningów. A po to jest chyba to forum aby zadać pytania na temat na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi ? Ja nie chcę budować nie wiadomo jakiej wielkiej masy. Chciałem znaleźć kompromis pomiędzy jakimś w miarę efektem a skutkami ubocznymi i myślę, [...]

[...] i od razu mnie łapie %-) moja skóra jest niezniszczalna, nawet na pustyni w Egipcie gdzie latara grzała - 50`C korzystałam z przyspieszacza %-) Doris, prosze tyle samo zdjęć sylwetki ile zdjęć posiłków! coraz lepiej się na Ciebie patrzy :> mam pytanie. skoro nie wychodzisz (chyba?) to dlaczego ta redukcja ?:D wakacyjną formę szykujesz ? :D

[...] 20 kg na sztandze na oba bicki bym nie kłapał dziobem, ale na 1 hantlu to mnie "wzruszyło", zresztą 70 na klatkę też... Najwyraźniej kolega jest jak na swój wiek niezłym "mutantem" , do tego jeszcze te wymiary. Może się mylę, ale mi to bardziej na wkręt wygląda niż poważne pytanie. Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2015-02-18 22:36:11

Cześć. Mam pewien problem. Mianowicie bardzo ciężko idzie mi rozwój barków i łydek. Czy polecacie abym wykonywał je 2 razy w tygodniu ? Wiem że nie mogę ich przeciążyć i kluczem do sukcesu między innymi jest również regeneracja, stąd to pytanie. Dodatkowe informacje na temat trenowania tych partii mile widziane :D z góry dzięki!

Nie zazdrość tylko też się bierz i zasuwaj %-) Julka wagi gryfu nie liczysz? Wagę krążków tylko liczysz? Zasuwam na 100% :) A nawet na 110 :) Dobre pytanie, sam sie nad tym zastanawiałem .