pytanie

No ja myślę, że jeżeli ktoś podnosi 200 kg w mc, to ćwiczył już jakiś czas i 5/3/1 nie jest mu do crossfitu potrzebne. Pytanie, autorze wątku, co jest Twoim punktem odniesienia- jeśli czołówka cf, to ludzie mają porządny warsztat dwubojowy plus lecą grubo na koksie. (no niestety święty mikołaj nie istnieje). Jeżeli "dużo" to dla Ciebie 100-130 kg [...]

No ja myślę, że jeżeli ktoś podnosi 200 kg w mc, to ćwiczył już jakiś czas i 5/3/1 nie jest mu do crossfitu potrzebne. Pytanie, autorze wątku, co jest Twoim punktem odniesienia- jeśli czołówka cf, to ludzie mają porządny warsztat dwubojowy plus lecą grubo na koksie. (no niestety święty mikołaj nie istnieje). Jeżeli "dużo" to dla Ciebie 100-130 kg [...]

Siema ! Chciałbym zacząć trenować crossfit i mniej więcej wyrobić sobię kondycję ponieważ chodzę na k1. I mam tutaj pytanie mniej więcej wiem na czym polega crossfit, ćwiczenia bez praktycznie żadnej przerwy itp. ogolnie masakra z tego co widziałem u kumpla. Ale mam tutaj najważniejsze pytanie do was, jak to jest, że te chłopy z crossfitu tyle [...]

Panowie, takie pytanie. Na redukcji zamiast kaszy gryczanej i ryżu vos takiego? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7272fd8f55c4600a12db387dae94498.JPG Zmieniony przez - Miras91 w dniu 2015-03-04 17:11:26 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4169f707326447d5acece3e41bb4198b.JPG Zmieniony przez - Miras91 w dniu 2015-03-04 17:11:43

Pytanie do UNS. Moze byc tak ze kazdy boj nagrywamy oddzielnie nawet w inne dni (bo caly 3boj w jeden dzien straaaasznie obciaza CUN i potem do konca tygodnia mozna wypasc z treningow, a szkoda przerywac cykl) oczywsicie tylko pytam, jesli nie to nie, rozumiem ;-)

Witam, za 4 tygodnie będę kończył mój cykl na CYPIONAT TESTOSTERONU cykl nie był skomplikowany 1-22 cypio 250mg e5d w 10 tygodniu leciało HCG 5000 rozbite na dwie iniekcje co 3 dni w trakcie cyklu wywaliło mi estrogen to leciała jeszcze nova 20 mg co drugi dzień. Pytanie jest takie mam jeszcze jedno HCG czy polecieć je teraz (zaczyna się mniej [...]

Cześć Mieszkam w Niemczech i mam dość duży problem z kupnem supli ponieważ albo nie ma tych które biorę albo są kosmicznie drogie. Nr. Show time za 41€ 360g o universal nutrition już nie wspomnę. Teraz moje pytanie zna ktoś jakieś w miarę dobre sklepy internetowe na terenie De. Lub może mi polecić jakieś rozwiązanie?

Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów PYTANIE: Jak to jest z twierdzeniem, że tłuszcze palą się w ogniu węglowodanów? Zawsze robiłem tak, że po całym treningu siłowym i cardio brałem carbo i proteiny. Ale coraz częściej czytam, żeby pić carbo po treningu siłowym, a przed aerobami. Odżywka białkowa w takim razie już po cardio? Czy jeszcze zjeść [...]

Witam, mam pytanie czy 1 kapsułka ekstraktu z garnata wystarczy by znacząlo odczuć jego działanie? A w przeliczeniu na sok 1kapsułka to ile ml ? Czytałem , że taniej wychodz a kapsułki. Brał bym 1 dziennie z jogurtem tak ?

[...] przed treningiem musi być :D ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA:100 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ:20,01 Witam. Mam pytanie odnośnie diety i aerobów. Przechodzę z masy na redukcje jak do tej pory (na masie) miałem 4400 kcal teraz redukcja i jak to zrobić obciąć odrazu 300 a później co [...]

[...] sztućce się kończą, ciuchy czyste się kończą, lodówka się robi pusta, syf się robi w łazience i kuchni taki, że wejść się nie da nie mówiąc o zrobieniu kanapki. Nie ma człowieka, który w końcu nie pęknie. pekne ja, wyladuje u czubkow albo sama ten chlew posprzatam,tylko pytanie- czy lepiej sprzatac na biezaco czy razem z deratyzacja po miesiacu

Teraz jest znacznie lepiej :-D. To jeszcze raz gratulacje dla wszystkich. Od razu mam pytanie o marzec i głębokość dipsów z wklejonego filmiku czy na obydwu taka głębokość jest ok?. I pytanie o zatrzymanie - czy musi być tak wyraźne jak przy dipsie chyba 8 u mnie, czy inne dipsy też by przeszły? U Wasonia zatrzymania nie ma więc nie ma co oceniać [...]

No właśnie tu pojawia się pytanie, czy chcesz mieć z nim dziecko, bo wydaje mi się, że to dopiero byłoby trudne

[...] B. Płyny: Inka, Kawa, Herbata x 3, woda (pewnie około 0,5 l) Warzywa: pomidory (jem dziennie koło 2-3 szt) , papryka, szczypiorek, brokuł, pietruszka korzeń Ponawiam moje pytanie, zadawane wiele razy może ktoś w końcu zwróci na nie uwagę. :-) Po ponad miesiacu na rozkładnie 1700 kcal BWT 100/190/60(pierwsze 2 tyg), potem 110/180/60 nie widzę [...]

Stojaki nadal będą stabilne. Pytanie tylko z jakiego konkretnie powodu nie chcesz korzystać z wersji łączonej.

Ptaszku mogę prosić o odpowiedź na moje pytanie? Które - bo nei mogę znaleźć??

Ptaszku mogę prosić o odpowiedź na moje pytanie?

Jeszcze jedno pytanie .Jakie dawki cloma i nolvy ? pierwszy tydzień po 3 sztuki na dzień , w drugim tygodniu po 2 , będzie git ?

Proste pytanie jak w temacie chciałbym wziasc kofeinę z yoha tylko niewiem czy yohe wsiąść juz przed treningiem siłowym czy dopiero po skończeniu i przesiadaniu się na orbitrek?

Kurde Ptaszku... przeglądam ten wątek "Nietypoe.." i już nasuwa mi się pytanie: tam same filmy na klatę, plecy, bic i tric są? %-) hihiihihihhi ....męski wątek....w damskim byłyby miliony siadów:))