pytanie

zamierzam zrobic tak : 1 PrzedTRENINGOWY 2 Trening siłowy 3 Aeroby 4 PoTRENINGOWY :D Ahaaa i jeszcze jedno pytanie dotyczące waszych kulinarnych zdolności :D ile w porównaniu moze byc 75 g płatków owsianych :D chodzi mi w porównaniu na szklanke ? bo nie mam wagi a jakos musze to odmierzyc dzisiaj chyba troche za duzo nasypałem ;D a chciałbym [...]

Przed? To będzie przed! Tylko pytanie amatora mam - przyznam, że zakładałem, żeby robić po biegu. W takim razie, czy ABS robić przed karate? Czy to tylko coś związanego tylko i wyłącznie z biegiem? Dzięki za rady i cierpliwość.

Pytanie tylko czy trenującemu zależy na sile czy masie czy jednym i drugim.

nie wiem po co mi gainer...mam około 5kg niałka i 2kg węgli... a i małe pytanie mam "otworzony" miesiac temu nitro progen.trzymam go w dobrze zamknietym pudełku po carbo w ciemnym mijscu. chyba to białko ma jeszcze swoje właściwości??

Ja mam podobne pytanie,poprostu tam gdzie cwicze nie specjalnie moze robic brzuch,a jak juz wroce do domu to zazwyczaj nie chce mi sie,albo musze zrobic cos innego.Dlatego brzuch robie generalnie w inne dni,jest to jakims bledem ?

regulamin dzialu doping-->zanim zadasz pytanie-->tam znajdziesz ankiete. polaczenie jest dobre ale oczywiscie nie dla kazdego odpowiednie

Mam pytanie - chciałbym kupić carbo Biogenix'a i mam jeden problem - jak wybrać smak? Mam na myśli, gdzie to zaznaczyć/wybrać Chcę kupić na kulturystyka.sklep.pl ...

Lepszy do czego? I to i to ma uzupelniac Twoje braki w diecie-jezeli brakuje Ci i wegli i bialka to kupujesz gainera-jezeli tylko bialka kupujesz bialko. Pytanie co jest lepsze jest raczej bez sensu, bo to 2 zupelnie inne produkty o roznym zastosowaniu.

[...] wznawiam temat, poniewaz mam pytanko:) chcialbym zwiekszyc dawke nitrobolonu teraz biore 15g dziennie tj. tak jak w rozpisce:) chcialbym zwiekszyc dawke do 20g na dzien:) i pytanie jest takie, czy dawka wieksza brac tylko w dni treningowe czy tez brac w nietreningowe? i czy np. rozlozyc to 20g po rowno (jak biore 3 razy dziennie, to po trochu [...]

to jest pytanie retoryczne

Sorka nie zauważylem. Pytanie co jest Twoim priorytetem.?

ok to zaraz napisze tam Pytanie.sorki.

jak nigdny nie ćwiczył, to przyzwoicie jak jego wynik zbliża się do jego wagi jak staż ma spory, to przyzwoicie +30-50kg do swojej wagi ale to warunkuje zbyt wiele czynników, więc ogólnie pytanie z dupy

Rozumiem i dziękuję. Ostatnie pytanie. Dlaczego w martwym ciągu mam dobrać ciężar by zrobić te 8 - 12, czy 15 powtórzeń a w skłonach "dzieńdobry" mam ćwiczyć z samym gryfem. Nie wiem ile ważą wasze gryfy ale mój to 8 kg. Z takim gryfem nie mam problemów z podnoszeniem i mogę spokojnie to zrobić nawet 20 czy 30 razy.

Biniu mam pytanie w sprawie suplementacji maxivitem (raz dziennie), wapniem (500 mg raz dziennie), magnezem, cynkiem oraz gold omega 3 (2 kapsy dziennie). Jakie są najlepsze pory przyjmowania wymienionych specyfików , dodam że trenuję po pierwszym posilku. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-05 18:40:28

konkretne pytanie brzmi co sądzisz o zastosowaniu cwiczen silowych w sportach walki?,czy stosujesz itd......mysle ze nie jest to skomplikowane daje swobode wypowiedzi.......!!

mam pytanie jest ktos kto by mogl mi ulozyc diete ? czytalem o HIIT i chyba bede probowal moj cel osiagnac tym i wlasnie chce wiedziec czy przy HIIT trzeba miec diete ?

cieszę się że mogę się pierwszy odpisać... więc na pytanie co o tym sądzimy powiem - do dupy

Po pierwsze - musisz zadać sobie bardzo proste pytanie: - chce czy nie chce ćwiczyć i jeśli tak to DLACZEGO chce ćwiczyć. Piszesz ze siłownia to dla ciebie udręka. To ja sie pytam - po co ten post??? Skoro to ci nie pasuje to zacznij grac w pilke albo gdy cie to meczy moze szachy... Jest wiele zajec dla chlopaka w twoim wieku. Jesli jednak CHCESZ [...]

no i wlasnie o tym smietniku mowicie?? panowie odpowiedzmy sobie sami na to pytanie. jest temat postu wiec ?? odp. na mnie wrecz przeciwnie. zaraz po zastosowaniu czuje sie fajnie , dodaje powera. ale jak przestaje dzialac to u mnie wlasnie sie lekka depresja pojawia. wydale mi sie ze mnie ktos sledzi i leki mnie lapia. nie zawsze ale zdarza sie, [...]